Pourquoi le resvératrol peut être bénéfique pour les femmes atteintes du SOPK

Le resvératrol, un antioxydant présent dans la peau des raisins, des baies, du vin rouge et des arachides, a montré des résultats encourageants pour aider à rétablir léquilibre hormonal et la fertilité chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), selon une étude publiée dans le Journal of Endocrine Society. Endocrinologie clinique et métabolisme.

Les femmes atteintes du SOPK ont tendance à avoir des niveaux plus élevés dhormones mâles, telles que la testostérone, ainsi que des niveaux élevés dinsuline, ce qui peut conduire à linfertilité et au diabète de type 2. Les traitements traditionnels du SOPK comprennent des modifications du régime alimentaire et du mode de vie, des médicaments sensibilisants à linsuline, le contrôle des naissances et des inducteurs dovulation. La recherche sur le rôle de certains compléments alimentaires, comme le resvératrol, a commencé à attirer davantage lattention, car les femmes atteintes du SOPK veulent des traitements plus sûrs et plus naturels pour améliorer leur état.1

Décomposer létude

Dans létude, 30 patients atteints de SOPK ont reçu au hasard un supplément de resvératrol (1 500 mg) ou une pilule placebo par jour pendant trois mois. Les femmes ont eu des échantillons de sang prélevés sur les niveaux dandrogènes de testostérone et de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS), un précurseur de la testostérone, au début et à la fin de létude, ainsi quun test de tolérance au glucose par voie orale pour détecter tout facteur de risque de diabète.

Les résultats de létude ont été très encourageants. Les femmes qui ont reçu le supplément de resvératrol ont vu une réduction de 23 pour cent de leurs niveaux totaux de testostérone et de 22 pour cent des niveaux de sulfate de DHEA. Lautre bonne nouvelle est que les femmes qui ont reçu du resvératrol ont amélioré leur taux dinsuline. En fait, les niveaux dinsuline à jeun ont chuté de 32 % au cours de létude de trois mois.1

Ce que cela signifie pour vous

En général, le resvératrol est connu pour ses propriétés anti-âge, anticancéreuses et cardioprotectrices. Riche en polyphénols et en antioxydants, il a été démontré que le resvératrol a le potentiel de combattre linflammation ainsi que de réduire le cholestérol et linsuline dans dautres populations.2 Il a été suggéré que le resvératrol dans le vin rouge est le secret du paradoxe français, une raison pour laquelle les personnes vivant en France ont de faibles niveaux de maladies cardiaques malgré un régime alimentaire riche en graisses saturées (composé principalement de fromage et de beurre) et des taux élevés de

Le resvératrol pourrait être efficace pour améliorer la fertilité en améliorant la qualité et la maturation des ovules (ovocytes), qui peuvent tous deux être limités chez les femmes atteintes du SOPK.

Mais avant de déboucher cette bouteille de cabernet, sachez ceci : la quantité de resvératrol dans létude sur le SOPK était de 1 500 mg par jour, léquivalent de boire entre 100 et 200 litres de vin par jour. Il sagissait de la première étude à explorer les avantages du resvératrol chez les femmes atteintes du SOPK et dautres études sont nécessaires pour montrer ses avantages et son dosage optimal. Des études animales antérieures impliquant des souris ont révélé que le resvératrol améliorait les androgènes, linsuline, la leptine et entraînait une perte de poids.

Le resvératrol na pas réussi à réduire linsuline, le poids, le cholestérol ou les marqueurs inflammatoires dans un essai de 6 mois publié dans Pharmacological Research impliquant des personnes atteintes de diabète de type 2. Il convient de noter que cette étude a utilisé une dose beaucoup plus faible de resvératrol (400-500 mg par jour contre 1500 dans létude SOPK).1

Ce quil faut savoir sur le resvératrol

Dans les études, le resvératrol est bien toléré. Les risques pour les femmes enceintes ou les bébés in utero sont inconnus. Les interactions avec dautres suppléments ou médicaments restent également floues. Les suppléments de resvératrol vendus dans les magasins sont coûteux et vendus à des doses beaucoup plus faibles que celles utilisées dans létude sur le SOPK.2

Jusquà ce que dautres recherches impliquant le resvératrol et le SOPK soient disponibles, plusieurs autres compléments alimentaires se sont avérés bénéfiques pour les femmes atteintes du SOPK, notamment lhuile de poisson, la vitamine D, la n-acétylcystéine et une combinaison de myo et de d-chiro inositol.4

Bien sûr, aucun supplément ne remplace un régime sain du SOPK qui devrait inclure de nombreux aliments entiers riches en antioxydants tels que les baies, les raisins et les noix, exactement les mêmes aliments qui contiennent naturellement du resvératrol.5