Quest-ce que la nausée de grossesse

Les nausées et vomissements de la grossesse, également appelés nausées matinales, sont très fréquents. Chez la plupart des gens, les symptômes disparaissent quelques mois après le début de la grossesse, mais certaines personnes ont des nausées tout au long de la grossesse.

Avoir des nausées pendant la grossesse est normal. Et même si cela peut vous mettre mal à laise, ce nest généralement pas une source de préoccupation. Cependant, il est possible de ressentir des nausées et des vomissements sévères, ce qui peut entraîner des complications.

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Ça commence quand?

Les nausées et les vomissements qui accompagnent les nausées matinales commencent généralement au début de la grossesse, vers six semaines. La plupart des gens obtiennent un soulagement des symptômes environ trois mois après le début de leur grossesse. Cependant, certaines personnes ont des nausées qui durent tout le temps.1

Nausées et vomissements ne saccompagnent pas toujours. Certaines personnes souffrant de nausées matinales ne ressentent que des nausées, tandis que dautres ne font que vomir.2

Causes

Les experts ne savent pas vraiment ce qui cause les nausées matinales. Cela peut avoir quelque chose à voir avec les hormones.

Certaines choses qui peuvent exacerber les nausées matinales comprennent :

• Stress

• Fatigue

• Certains aliments ou odeurs

• Vivre le mal des transports

Selon un article de la revue American Family Physician, les femmes enceintes suivantes sont plus à risque de nausées matinales :2

• Personnes âgées

• Personnes à faible revenu

• Les Noirs

• Les personnes moins scolarisées

Traitements et prévention

Bien que les nausées matinales affectent de nombreuses femmes enceintes, cela ne signifie pas que vous devez grimacer à cause des vomissements et des nausées. Il existe des moyens de soulager les symptômes. Les stratégies pour limiter les nausées matinales comprennent :

• Manger des aliments qui naggravent pas votre estomac, comme des craquelins

• Manger de petits repas

• Éviter les aliments qui semblent aggraver les nausées

• Hydratation tout au long de la journée

• Éviter dautres déclencheurs, comme les odeurs qui peuvent provoquer des nausées

• Dormir beaucoup

• Boire du thé au gingembre

• Prendre de lair frais

• Produits en vente libre (OTC), tels que la vitamine B6 ou la doxylamine (il existe une pilule sur ordonnance qui combine les deux)

• Antiémétiques sur ordonnance

Notez que tous les antiémétiques ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse. Lisez attentivement les étiquettes. Cela vaut également pour les suppléments. Ne prenez pas de supplément ou de médicament en vente libre sans dabord consulter un médecin ou un pharmacien.3

Certaines sources suggèrent des thérapies médicales alternatives telles que lacupression et lacupuncture pour soulager les nausées matinales. Cependant, les preuves suggèrent que ces thérapies ne sont pas efficaces pour traiter les nausées et les vomissements dus à la grossesse.2

Quand sinquiéter

Les nausées matinales légères ne sont pas dangereuses pour vous ou votre bébé. Même des nausées et des vomissements modérés ne devraient pas entraîner de complications. Quelle que soit la gravité de vos nausées matinales, vous devriez consulter un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement disponibles.

Certaines personnes peuvent développer de graves nausées matinales qui impliquent des vomissements fréquents, une déshydratation et une perte de poids. Cette condition est appelée hyperemesis gravidarum. Elle survient chez environ 1 % des femmes enceintes.2

Si vous narrivez pas à garder votre nourriture ou si vous vomissez tellement que vous vous déshydratez, vous devrez probablement être hospitalisé. La déshydratation sévère et la malnutrition sont des complications graves qui nécessitent une hospitalisation.

La perte de poids au début de la grossesse en raison de nausées matinales sévères est liée à un faible poids à la naissance.2

Les personnes présentant un risque plus élevé de nausées de grossesse graves comprennent :

• Personnes portant des multiples

• Les personnes qui ont déjà eu des nausées matinales ou la famille qui en a eu

• Les personnes migraineuses

• Les personnes sujettes au mal des transports1

• Personnes portant un fœtus féminin2

Parfois, des nausées et des vomissements sévères sont le signe dautre chose. Si vous ne vous sentez pas bien, parlez-en à un professionnel de la santé pour plus de sécurité.

Quoi dautre cela pourrait-il être? Voici dautres causes potentielles de nausées et de vomissements pendant la grossesse :

• Problème à lestomac

• Reflux dacide

• Migraine

• Inflammation de la vésicule biliaire

• Calculs rénaux

• Pancréatite

• Ulcères

• Prééclampsie

Il existe de nombreuses causes de nausées et de vomissements. Cette liste nest pas exhaustive.

Si vous présentez des symptômes autres que des nausées et des vomissements, cela peut signifier que vous ressentez autre chose que des nausées matinales.

Un mot de Verywell

Vous navez pas à supporter la nausée. Tout simplement parce que cela ne signifie pas que cela devrait faire partie intégrante de la grossesse. Vous navez pas à attendre que les symptômes soient graves pour consulter un médecin.

Si vous souffrez de nausées et de vomissements, parlez-en à votre professionnel de la santé pour déterminer les options de traitement. Il est également possible que les nausées et les vomissements soient le symptôme dautre chose. Leur parler peut exclure dautres maladies potentielles.

Il est acceptable de consulter un médecin si vous souffrez de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Ne laissez personne dautre ignorer vos symptômes et dicter ce que vous ressentez.