Utiliser les sels de la mer Morte pour gérer le psoriasis

La mer Morte est un lac salé bordant la Jordanie, Israël et la Cisjordanie, et considéré comme le lac le plus salé de la planète. On dit que les eaux de la mer Morte sont 10 fois plus salées que les océans.1 Depuis lAntiquité, la mer Morte est lendroit où aller pour les personnes souffrant de problèmes de peau comme le psoriasis.

Les personnes qui ont eu la chance de se baigner dans la mer Morte ont signalé une peau plus lisse et plus hydratée et moins dinflammation. Ce pouvoir de guérison revendiqué explique pourquoi les sels de la mer Morte sont un traitement populaire et utile pour le psoriasis.

Voici ce que vous devez savoir sur les sels de la mer Morte, pourquoi ils sont si populaires, les avantages quils peuvent offrir aux personnes atteintes de psoriasis et les recherches qui les sous-tendent, et comment utiliser les sels de la mer Morte de manière efficace et sûre.

Que sont les sels de la mer Morte ?

Les sels de la mer Morte contiennent des minéraux qui peuvent améliorer la santé et lapparence de la peau, des cheveux et des ongles.2 De nombreuses études ont validé un lien entre le sel de la mer Morte et la guérison des maladies de la peau, y compris le psoriasis.3

Étant le lac le plus salé du monde, le sel de la mer Morte contient jusquà 10 fois plus de minéraux que le sel de mer normal.2 Ces minéraux seraient utiles pour nettoyer, détoxifier et restaurer le corps, en particulier la peau et les muscles.

Certains minéraux présents dans les sels de la mer Morte peuvent favoriser la santé de la peau :

Magnésium : Le magnésium est idéal pour détoxifier et nettoyer la peau. Il peut favoriser le métabolisme cellulaire et guérir la peau endommagée et enflammée.4

Calcium : Le calcium peut aider à favoriser la croissance et la régénération de la peau, à retenir lhydratation de la peau et à stimuler la production dantioxydants.4 Les antioxydants peuvent protéger la peau et ralentir la production de radicaux libres. Les radicaux libres sont connus pour endommager la peau saine, tandis que les antioxydants aident la peau à se protéger.

Zinc : le zinc, tout comme les autres minéraux contenus dans le sel de la mer Morte, peut aider à guérir et à rajeunir la peau et à protéger les cellules impliquées dans la création de collagène, la protéine qui structure une grande partie du corps, y compris les os, les tendons, les ligaments et la peau. .

Soufre : Le soufre est connu pour ses puissants pouvoirs de guérison et ses propriétés antifongiques, antimicrobiennes et antibactériennes.

Potassium : Le potassium peut garder la peau humide et réduire les poches.

Bromure : Le bromure est connu pour apaiser la peau, détendre les muscles et calmer les nerfs.

Ces minéraux peuvent pénétrer profondément dans la peau et offrir des bienfaits prolongés, notamment des effets hydratants. Et en raison de cette composition riche en minéraux, les sels de la mer Morte sont devenus célèbres pour leurs propriétés curatives, en particulier pour leffet curatif quils ont sur les affections cutanées comme le psoriasis.

Avantages pour la santé dans le psoriasis

Tout le monde ne peut pas visiter la mer Morte pour simprégner de ses eaux et profiter de ses bienfaits pour le soulagement du psoriasis. Cependant, il est toujours possible dobtenir un effet similaire en utilisant divers produits fabriqués à partir des sels de la mer Morte.

Certains avantages de lutilisation des produits pour la peau de la mer Morte pour le psoriasis comprennent :

Exfoliation : les sels de la mer Morte sont granuleux et chargés de calcium et de sodium.4 Cela les rend parfaits pour éliminer les peaux mortes épaisses, la saleté et les bactéries qui pourraient se trouver dans les écailles de la peau morte.

Avantages anti-inflammatoires : Les plaques rouges et squameuses et les douleurs articulaires associées au psoriasis sont le résultat dune inflammation continue. Et un avantage important pour la santé des sels de la mer Morte est quils sont riches en agents anti-inflammatoires, y compris le zinc et le bromure.4 Cela signifie quils peuvent aider à réduire linflammation dans tout le corps.

Les propriétés anti-inflammatoires de ces sels peuvent également favoriser la circulation sanguine pour infuser de loxygène frais dans les cellules de la peau afin de réduire linflammation responsable des douleurs cutanées, des rougeurs, des démangeaisons et dautres symptômes cutanés du psoriasis.

Effet hydratant : le magnésium, le potassium, le sodium et le calcium contenus dans le sel de la mer Morte peuvent favoriser lhydratation de la peau. Ceci est important car la peau sèche est plus sensible aux poussées de psoriasis.5

Perméabilité de la peau : Les minéraux présents dans les sels de la mer Morte rendent la peau plus perméable, permettant aux crèmes et hydratants pour la peau de pénétrer plus efficacement dans les couches profondes de la peau.

Tueur de bactéries et de champignons : Les bactéries et les champignons sont responsables de nombreux problèmes de peau associés au psoriasis. Mais les minéraux contenus dans les sels de la mer Morte peuvent créer un environnement dans lequel il est plus difficile pour ces substances nocives de vivre.2

Parlez à votre médecin

Parlez-en à votre médecin avant dutiliser les sels de la mer Morte pour traiter le psoriasis, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Ceci est particulièrement important si vous présentez des symptômes graves de psoriasis. Votre médecin est le mieux placé pour vous aider à décider quels produits pour la peau sont les meilleurs pour gérer votre état.

Ce que dit la recherche

Une étude publiée en 2010 sur la balnéophotothérapie synchrone (sBPT), une thérapie qui inclut la photothérapie et simule également les conditions de traitement à la mer Morte (généralement un spa) visait à déterminer lefficacité de ce traitement pour le psoriasis, en particulier par rapport à la photothérapie ultraviolette B seule. .6

Ce que les chercheurs ont découvert, cest que dans la pratique clinique de routine, la sBPT était en fait plus efficace que la photothérapie seule avec environ 35 traitements, et les résultats ont été maintenus après un suivi de six mois. De plus, les deux thérapies étaient considérées comme des options sûres pour le traitement du psoriasis.

Une revue systémique de 2012 a révélé que leau de la mer Morte est utile pour le psoriasis et dautres affections rhumatismales, y compris larthrite psoriasique, un type darthrite inflammatoire qui affecte certaines personnes atteintes de psoriasis.3 De plus, leau salée de la mer Morte est considérée comme un complément sûr. traitement.

Un rapport publié en 2017 dans le Journal of Education and Health rend compte de lutilisation des sels de la mer Morte pour le psoriasis et dautres affections cutanées7. et ont découvert que la balnéothérapie avait des taux de réussite élevés.

Une autre revue systémique des articles de 2017 celle-ci publiée dans le Journal of Alternative Complementary & Integrative Medicine a examiné les effets de la balnéothérapie et de la climatothérapie de la mer Morte (aller à la mer Morte pour profiter de ses bienfaits).8

La revue a révélé que les deux thérapies présentaient de nombreux avantages, notamment des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs (réponses du système immunitaire) pour les personnes atteintes de psoriasis qui utilisaient ces thérapies, la climatothérapie offrant le plus davantages.

Des avantages supplémentaires

Depuis les temps anciens, les gens utilisent des sels de la mer Morte pour traiter naturellement diverses maladies. En plus des avantages pour la peau des personnes atteintes de psoriasis, voici quelques prétendus avantages supplémentaires pour la santé et la beauté.

Soulagement des douleurs musculaires et articulaires

Le trempage dans les sels de la Mer Morte peut faciliter labsorption par le corps des minéraux qui ont des propriétés qui favoriseront la réparation des parties fatiguées et endommagées du corps. Cela comprend les articulations, les muscles, les ligaments et les tendons.

Une grande partie de la recherche sur leffet des sels de la mer Morte sur les maladies rhumatismales remonte à 10 ans ou plus. La plupart des études ont confirmé que les douleurs articulaires et musculaires, lenflure et la raideur peuvent être améliorées en trempant dans de leau chaude contenant ces sels.3

Ces études plus anciennes notent que cela est dû aux minéraux améliorant la circulation sanguine, ce qui peut réduire linflammation. Ces sels ont également de fortes propriétés détoxifiantes et relaxantes générales, et lorsquils sont utilisés dans de leau tiède, les minéraux peuvent pénétrer et absorber dans la peau afin que le corps puisse bénéficier encore plus de bienfaits pour la santé.

Une revue systémique des études de 2012 a confirmé que la baignade dans les sels de la mer Morte était sans danger et que les sels de la mer Morte étaient utiles pour gérer linflammation et la douleur dans de nombreuses maladies rhumatismales, y compris la polyarthrite rhumatoïde (PR). dautres tissus du corps.

Effets anti-âge

La plupart des recherches sur les bienfaits anti-âge des sels de la mer Morte sont plus anciennes mais peuvent encore être viables car une grande partie de la recherche na pas été discréditée.2 Les effets des sels de la mer Morte sur la peau comprennent lexfoliation, lhydratation et la détoxification, qui peuvent se traduisent par une peau dapparence jeune et radieuse.

Lutilisation régulière de produits de soin du visage contenant des sels authentiques de la mer Morte peut aider à réduire les rides existantes et peut même empêcher la formation de nouvelles.

Promotion du sommeil

Il est possible que le trempage dans le sel de la mer Morte, surtout à lapproche du coucher, vous aide à mieux dormir la nuit. En effet, il contient du magnésium, qui joue un rôle dans les cycles du sommeil. Après un bain chaud aux sels de la Mer Morte, vous pouvez mieux dormir grâce au décollement du magnésium dans votre peau.

Soulagement du stress

La plupart des gens pensent que les bains chauds sont relaxants, mais prendre un bain contenant des sels de la mer Morte peut en fait soulager le stress. Ces sels sont considérés comme un relaxant musculaire naturel, et cela est principalement dû à la présence de magnésium. Leffet détoxifiant peut également favoriser le soulagement du stress.

Santé des cheveux

Il y a peu ou pas de recherche pour étayer les théories selon lesquelles les sels de la mer Morte peuvent améliorer la vie des cheveux. Mais il semble quil existe de nombreux produits capillaires disponibles qui contiennent ces sels.

Les avantages supposés pour les cheveux comprennent :

• Ajout de volume et de rebond aux cheveux

• Fournir des nutriments aux follicules pileux pour les rendre plus doux et réduire la chute des cheveux

• Réduire la chute des cheveux lorsquil est appliqué sur le cuir chevelu pour améliorer la circulation et stimuler le groupe capillaire

• Détoxifiant et nettoyant pour rétablir léquilibre cellulaire et réduire le gras et les pellicules du cuir chevelu

Si ces avantages revendiqués pour les cheveux peuvent être confirmés, lutilisation de produits capillaires contenant des sels de la mer Morte peut être utile aux personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu, un type de psoriasis qui provoque des lésions de la racine des cheveux et du cuir chevelu au front, au cou et aux oreilles.

Santé des ongles

On pense que tremper les ongles dans de leau tiède contenant des sels de la mer Morte renforce les ongles et adoucit les cuticules et la peau autour des ongles. En plus de rendre les ongles plus forts, la riche teneur en minéraux des sels de la mer morte peut également les rendre plus blancs et plus brillants.

Faire tremper les ongles pas plus de 10 minutes et noubliez pas dutiliser une crème hydratante pour les mains par la suite.

Sil existe une vérité avant les avantages de lutilisation des sels de la mer Morte pour les ongles, les produits de santé des ongles contenant ces sels peuvent être utiles aux personnes vivant avec le psoriasis des ongles. Le psoriasis des ongles est connu pour endommager les ongles des mains et des pieds.

Réduction de la cellulite et de la rétention deau

Les sels de la mer Morte contiennent du potassium qui peut aider à gérer la rétention deau lorsquil est utilisé pour le bain et la douche. Se baigner dans les sels de la mer Morte peut aider le corps à se débarrasser des toxines piégées sous la surface de la peau et à lorigine de la cellulite. Le résultat est que la peau commence à paraître plus lisse.

La cellulite résulte de dépôts graisseux qui ont pénétré les couches internes de la peau, sont remontés à la surface et ont créé un effet capitonné sur les fesses, les cuisses, le ventre et le dos.

Certains, mais pas tous, des bienfaits vantés pour la santé des sels de la mer Morte ont été étudiés et confirmés pour la gestion et le traitement de diverses affections. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant dutiliser un nouveau traitement pour gérer un problème de santé.

Ce quil faut chercher

Vous navez pas besoin de planifier un voyage à la mer Morte pour profiter des propriétés curatives de ses sels. Vous pouvez acheter des sels authentiques de la mer Morte localement ou en ligne. Vous pouvez également programmer un traitement thérapeutique de la Mer Morte dans un spa qui offre ce service.1 Il existe de nombreux produits contenant du sel de la Mer Morte disponibles pour une utilisation sur la peau et les cheveux.

Par exemple, un shampooing contenant des sels de la mer Morte peut aider à gérer linflammation, les démangeaisons, la desquamation et les squames associés au psoriasis. Un gommage des pieds contenant ces sels pourrait être utile pour éliminer les écailles et laisser les pieds lisses et doux. Les sels morts peuvent également être trouvés dans les gommages pour le visage, les savons de bain et les nettoyants pour le corps, les lotions et les crèmes pour la peau, et bien plus encore.

Assurez-vous de choisir des sels de la mer Morte qui ont été nettoyés sans produits chimiques pour le plus davantages. La meilleure façon de sen assurer est de lire les étiquettes et dacheter des produits qui ne sont ni transformés ni raffinés. Si vous achetez des sels de bain, assurez-vous quils ont une couleur blanche naturelle et quils sont importés dendroits près de la mer Morte (cest-à-dire Israël et

Comment

Il existe de nombreuses façons dutiliser des produits pour la peau contenant des sels de la mer Morte pour profiter des bienfaits de la guérison du psoriasis.

Faire tremper dans un bain : ajouter jusquà 2 tasses de sel de la mer Morte à un bain chaud et laisser tremper pendant 15 minutes pour aider à desserrer les écailles et à réduire les démangeaisons et linflammation causées par le psoriasis.

Comme gommage des pieds : Ajoutez une poignée de sels de la Mer Morte à de leau tiède pour un gommage relaxant des pieds. Les grains peuvent éliminer la saleté et la peau morte, laissant les pieds lisses et frais.

En tant que gommage du visage : Dissolvez une poignée de sels de la Mer Morte dans une bassine deau tiède et frottez doucement pour nettoyer le visage pour éliminer la saleté, les huiles et les peaux mortes pour laisser votre visage doux et revitalisé.

Sous la douche : Conservez un pot de sel de la Mer Morte à utiliser comme gommage corporel. Massez doucement le cou, les épaules, les bras et les jambes et rincez pour éliminer les morts, desserrer les écailles et réduire linflammation et les démangeaisons causées par le psoriasis.

Sécurité et précautions

Leau chaude et le sel de la mer Morte sont généralement sans danger pour la plupart des gens. Cependant, cest toujours une bonne idée de prendre quelques précautions avant de vous tremper dans les sels de bain.

Par exemple, si vous plongez dans un bain de sel de la mer Morte et que vous vous retrouvez avec une réaction allergique, vous devriez éviter dutiliser les sels à lavenir. De plus, évitez dutiliser des sels de bain si vous avez une plaie ouverte.

Un mot de Verywell

Bien quil ny ait pas de remède contre le psoriasis, un plan de traitement efficace comprenant les bons médicaments et des thérapies complémentaires peut aider à contrôler linflammation, à éliminer les squames et à gérer la douleur et linflammation des plaques cutanées. Discutez avec votre médecin de ce qui pourrait bien fonctionner, compte tenu de votre état de santé et des médicaments que vous prenez.