Pour les personnes souffrant de raideurs et de douleurs associées à la polyarthrite rhumatoïde, certains remèdes à base de plantes peuvent compléter votre plan de traitement. Mais avant de vous précipiter au magasin daliments naturels, sachez que la preuve des bienfaits de ces traitements peut être limitée.
Les traitements naturels peuvent toujours comporter des risques. Parlez à votre médecin pour comprendre les effets secondaires et les interactions possibles qui surviennent avec certains traitements à base de plantes. Si votre médecin lapprouve, vous voudrez peut-être essayer certains de ces traitements à base de plantes.
Curcuma
Le curcuma est une plante qui a été utilisée pour la guérison depuis des milliers dannées. Les praticiens de la santé indiens pensaient que lépice avait de nombreux avantages pour la santé, comme réduire linflammation, agir comme antioxydant et améliorer la santé globale.1
Pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, certaines recherches modernes suggèrent que la curcumine, lingrédient actif du curcuma, peut réduire linflammation. La curcumine peut réguler certaines molécules comme les chimiokines et les cytokines, ce qui peut entraîner une inflammation dans le corps.2
Dans une revue systématique des études sur lefficacité du curcuma dans le corps, les chercheurs ont découvert quenviron 1 000 milligrammes (mg) par jour de curcumine pourraient aider à traiter larthrite.3 Une étude de 2017 a révélé que les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde qui ont reçu de la curcumine ont montré une plus grande amélioration de leurs symptômes que les patients qui ont reçu un placebo.4
Le curcuma peut être pris comme épice, comme thé ou comme supplément. Il est généralement sans danger, bien quil puisse interagir négativement avec les anticoagulants et les médicaments de chimiothérapie, ainsi quatténuer les effets de laspirine. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre du curcuma.5
Gingembre / Zingiber officinale
Pendant des siècles, le gingembre a été utilisé comme aide à la guérison pour les personnes qui ont souffert daccidents vasculaires cérébraux, de maux destomac, de diabète et dasthme. Certaines recherches suggèrent que les qualités anti-inflammatoires du gingembre (Zingiber officinale) peuvent aider les personnes souffrant darthrite.
Le gingembre contient un certain nombre de composés différents, comme les gingérols et les shogaols, qui peuvent aider à réduire linflammation dans le corps. Ces composés peuvent inhiber certaines enzymes, réduisant ainsi la douleur.6
Une étude de 2019 menée sur 70 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde a révélé que les patients recevant 1 500 mg de poudre de gingembre présentaient des améliorations plus importantes que les patients recevant un placebo.7 Une autre étude de 2016 a révélé que le gingembre réduisait efficacement linflammation chez les personnes après une chirurgie du genou.8
Vous pouvez cuisiner avec du gingembre frais ou séché, le boire sous forme de thé, ou lacheter en huile essentielle, en poudre. ou forme de traitement topique. Demandez à votre médecin avant de prendre du gingembre, car il peut interagir avec des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang, des médicaments contre lhypertension artérielle ou tout autre médicament contre le diabète.9
Guide de discussion du médecin pour la polyarthrite rhumatoïde
Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.
:strip_icc()/DoctorDiscussionGuideOldMan-5c3e5dd446e0fb00017d6d47.png)
Envoyez à vous-même ou à un être cher.
Griffe de chat / Uncaria tomentosa
La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est une vigne tropicale que lon trouve dans la forêt amazonienne. Son écorce et sa racine ont été utilisées pour lutter contre toutes sortes de maladies, de la maladie dAlzheimer à larthrite. Certaines recherches suggèrent quil réduit linflammation dans le corps, soulageant la douleur des symptômes de larthrite.10
Dans une étude plus ancienne menée sur 40 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, ceux qui prenaient une dose quotidienne dUncaria tomentosa ont ressenti une réduction du nombre darticulations enflées et douloureuses par rapport à ceux qui venaient de prendre un placebo.11
La griffe de chat peut être prise sous forme de boisson, de capsule, dextrait ou de thé. Les personnes atteintes de maladies auto-immunes, dhypotension artérielle ou de leucémie devraient consulter leur médecin avant de prendre des griffes de chat, car elles peuvent stimuler un système immunitaire déjà trop actif.12
Encens indien / Boswellia serrata
Lencens indien (Boswellia serrata) est utilisé depuis des centaines dannées pour traiter les maladies inflammatoires. Certaines études ont suggéré que la Boswellia pourrait être un complément utile au traitement traditionnel de larthrite. Une étude de 2014 a révélé que la Boswellia peut réduire efficacement linflammation dans le corps, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.13
Boswellia peut être pris sous forme de gélules ou de comprimés. Parlez-en à votre médecin avant de prendre ce supplément, car il peut augmenter les effets secondaires dautres médicaments, y compris les immunosuppresseurs et les antidépresseurs.14
Traitements topiques pour la polyarthrite rhumatoïde
Bien que certains suppléments à base de plantes soient pris en interne, ceux-ci peuvent être appliqués sur la peau :
- Aloé vera
- Gingembre
- Eucalyptus
- Vigne du dieu du tonnerre
Griffe du diable / Harpagophytum procumbens
La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) est une plante originaire dAfrique qui a été utilisée comme aide à la guérison chez les personnes souffrant de paludisme, de fièvre, de problèmes rénaux et de nombreuses autres affections. Le nom vient des fruits des plantes, qui ressemblent à des griffes recourbées.
Certaines recherches suggèrent quil réduit linflammation dans le corps.15 Une étude de 2002, menée sur 227 personnes souffrant darthrite ou de maux de dos, a révélé quau moins 50 % des personnes qui ont pris 60 mg de griffe du diable par jour pendant huit semaines ont constaté des améliorations de leur état. Mais la preuve quil sagit dun traitement efficace est insuffisante.16
Il peut être pris sous forme de teinture, de thé, de poudre, de liquide ou de capsule. La griffe du diable peut provoquer des effets indésirables chez les personnes souffrant de troubles cardiaques, de diabète, de calculs biliaires ou dulcères destomac.17
Aloé Véra
Cest une médecine alternative qui est utilisée sur tout, des coupures aux coups de soleil, mais les qualités anti-inflammatoires de laloe vera (Aloe barbadensis) peuvent également être un baume pour les personnes souffrant de douleurs articulaires.
Bien que la recherche sur laloe vera et la polyarthrite rhumatoïde fasse défaut, des études animales ont trouvé des preuves suggérant que laloe vera pourrait être utile aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Dans une étude menée sur 91 souris, le gel daloès a stimulé limmunité et la production danticorps.18
Laloe vera peut être pris sous forme de pilule, de poudre, de gel topique ou même sous forme de feuille. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, laloe vera est considéré comme généralement sans danger, bien que lutilisation topique du gel daloe vera puisse provoquer des brûlures ou des démangeaisons chez certaines personnes, tandis que la prise orale peut provoquer des effets secondaires de crampes pour dautres.19
Eucalyptus
Leucalyptus est utilisé pour tout traiter, de la congestion nasale aux ulcères de la peau. Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Certaines personnes appliquent de lhuile deucalyptus sur leur peau pour aider à soulager les symptômes de larthrite.
Une étude de 2013 a révélé que les patients qui inhalaient de lhuile deucalyptus après une arthroplastie du genou ressentaient une diminution de la pression artérielle et des niveaux de douleur.20
Leucalyptus est disponible sous forme topique ou dhuile et peut être appliqué directement sur la zone enflammée. Manger de lhuile deucalyptus peut être dangereux, à moins quun médecin ne vous le demande.
Lhuile deucalyptus est sans danger lorsquelle est appliquée sur la peau, mais elle ne doit pas être utilisée chez les enfants de moins de 2 ans. Les personnes souffrant dasthme, de convulsions, de maladie du foie, de maladie rénale et dhypotension artérielle doivent consulter leur médecin avant dutiliser leucalyptus. 21
Thé vert
Pendant des siècles, les gens ont bu du thé vert pour ses propriétés anti-inflammatoires. Le thé vert est une excellente source de polyphénols comme lépigallocatéchine 3-gallate (EGCG). Les polyphénols sont des composés végétaux qui combattent les radicaux libres, les composés destructeurs de cellules qui peuvent faire des ravages dans le corps.22
Une étude de 2016, menée sur 120 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, a révélé que les patients traités avec du thé vert présentaient une réduction des articulations enflées ou douloureuses. 23 Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, la Fondation de larthrite recommande toujours une tasse de thé vert en complément des traitements médicaux approuvés par les médecins.24
Le thé vert peut être pris sous forme dextrait liquide, de thé ou de supplément. Sachez que le thé vert contient de la caféine et que si vous souffrez dulcères destomac, dhypertension artérielle ou de problèmes rénaux ou hépatiques, votre médecin peut vous dire de ne pas le prendre.25
Dieu du tonnerre Vigne / Tripterygium wilfordii
Pendant des siècles, les praticiens de la médecine alternative en Chine ont utilisé la vigne du dieu du tonnerre (Tripterygium wilfordii) pour prévenir le gonflement causé par linflammation. Aujourdhui, certaines personnes lutilisent comme complément alimentaire pour la sclérose en plaques, le lupus et la polyarthrite rhumatoïde.26
Il ny a pas une tonne de recherches sur lefficacité de la vigne du dieu du tonnerre en ce qui concerne larthrite, mais les études qui existent sont prometteuses. Une étude de 2009, qui comparait les traitements de la vigne du dieu du tonnerre à un médicament traditionnel utilisé pour traiter la polyarthrite rhumatoïde (sulfasalazine), a révélé que les personnes qui prenaient de la vigne du dieu du tonnerre trouvaient leurs symptômes plus améliorés que ceux qui prenaient le médicament.27
Une autre étude de 2014 a comparé la vigne du dieu du tonnerre à un autre médicament occidental contre larthrite (le méthotrexate) et a constaté que la vigne du dieu du tonnerre fonctionnait aussi bien que le médicament pour soulager la douleur et lenflure.28
Il peut être pris par voie topique ou orale. Si lextrait nest pas préparé correctement, il peut être extrêmement toxique. La vigne du dieu du tonnerre peut entraîner des effets secondaires dinfertilité, de changements du cycle menstruel, déruptions cutanées, de diarrhée, de maux de tête et de perte de cheveux, alors demandez à votre médecin avant de le prendre.
Autres moyens alternatifs de gérer la RA
Il ny a pas de remède contre la polyarthrite rhumatoïde, mais la maladie peut être gérée avec une combinaison de traitement précoce, de médicaments et la supervision dun médecin. Dautres moyens de gérer la polyarthrite rhumatoïde incluent la physiothérapie ou lergothérapie et les appareils fonctionnels qui aideront à éviter que vos articulations ne soient surmenées.
Des compresses chaudes ou froides peuvent également soulager la douleur pour certains. Les médecins recommandent des exercices réguliers pour renforcer les muscles autour des articulations.
Un mot de Verywell
Discutez des traitements à base de plantes avec votre médecin et continuez avec les prescriptions. Si vous décidez dutiliser des traitements à base de plantes, trouvez une source fiable. Les traitements à base de plantes ne sont pas réglementés par la FDA, donc la qualité et la pureté peuvent varier.