La ménopause et le risque dAVC

Lorsque les femmes atteignent lâge de 45 ans, elles atteignent un marqueur statistique. Cest lâge où le risque dAVC commence à augmenter pour les femmes. Et la raison pour laquelle vous devriez faire attention à cela est que la plupart des femmes ne pensent même pas à la possibilité dun AVC jusquà ce quelles soient beaucoup plus âgées, alors quil est peut-être trop tard.

Alors que nous entrons dans les années de la ménopause et que les œstrogènes ne nous protègent plus comme avant, nous commençons à avoir de plus en plus de risques de maladies cardiaques et daccidents vasculaires cérébraux. À 65 ans, nous rattrapons les hommes, et ces années intermédiaires sont celles où nous devons être vigilants. Les femmes nont pas autant dAVC que les hommes au cours de ces années intermédiaires, mais nous sommes beaucoup plus susceptibles de mourir si nous en avons un. Les raisons ne sont pas tout à fait claires, mais elles sont liées au fait de ne pas recevoir le même traitement que les hommes et de ne pas récupérer aussi bien que les hommes.

Facteurs de risques que vous ne pouvez pas changer

Certains des risques que vous courez pour un AVC sont dans la main qui vous est distribuée, et vous ne pouvez pas vraiment en faire trop. Certains de ces facteurs de risque irréversibles comprennent :

• Votre âge : Il y a eu une augmentation notable des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes âgées de 45 à 55 ans. Les chercheurs tentent de comprendre pourquoi cest le cas, mais une chose que vous ne pouvez pas changer est votre âge. Et après 55 ans, votre risque augmente, et un tiers des AVC surviennent chez les femmes avant lâge de 65 ans.

• Votre origine ethnique : les femmes afro-américaines et hispaniques sont plus susceptibles davoir un accident vasculaire cérébral que les femmes de race blanche. Vous êtes le plus à risque si vous êtes une femme afro-américaine, car près de la moitié des femmes afro-américaines mourront dun accident vasculaire cérébral et dune maladie cardiaque.

• Vos antécédents familiaux : Sil y a quelquun dans votre famille immédiate qui a subi un AVC, vous avez deux fois plus de risques quune femme qui na pas dantécédents familiaux dAVC.

• Antécédents personnels dAVC : Si vous avez déjà eu un AVC ou une attaque ischémique trans (AIT), qui est un mini-AVC, vous avez beaucoup plus de chances davoir un autre AVC.

Risques que vous pouvez modifier

Sil est vrai quil existe de nombreux facteurs de risque dAVC que vous ne pouvez pas modifier, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour les réduire ou les éliminer complètement. Une fois que vous réalisez que les femmes sont plus susceptibles de mourir dun AVC si elles en ont un, cela peut être un signal dalarme pour apporter les changements suivants sils sappliquent à vous :

• Tabagisme : Si vous avez besoin dune raison de plus pour arrêter de fumer, le risque dAVC est bon. Arrêter de fumer est vraiment difficile, et la plupart des gens ont besoin daide pour faire un si grand changement de comportement. Ce nest pas seulement une question de volonté, cest une dépendance forte et irrésistible et vous aurez besoin de soutien et de ressources pour arrêter de fumer avec succès.

• Gain de poids : Être obèse est un facteur de risque majeur dAVC, en particulier chez les femmes. En particulier, si vous souffrez dobésité centrale, marquée par un tour de taille de plus de 35 pouces (40 pouces pour les hommes), vous courez un plus grand risque daccident vasculaire cérébral. Si vous avez lobésité comme facteur de risque, la perte de poids devrait figurer en tête de votre liste.

• Consommation dalcool : Les femmes qui boivent plus de 2 verres par jour augmentent leur risque dAVC de 50 %.

• Hypertension artérielle : connaissez-vous votre tension artérielle ? De nombreuses femmes sont surprises lorsquelles se présentent à un examen annuel et constatent que leur tension artérielle a grimpé dans la zone dangereuse. La tension artérielle dune femme peut grimper jusquà 8 à 10 points par an à lâge mûr. Si vous ne connaissez pas votre tension artérielle pendant un certain temps au cours des 6 derniers mois, faites-la prendre. Et si vous savez quil est élevé, faites-le traiter. Il existe de nombreux traitements pour lhypertension artérielle, et la maintenir à un niveau bas réduit votre risque dAVC.

• Exercice : être même modérément en forme peut réduire considérablement votre risque, et les femmes qui sont en très bonne forme peuvent réduire leur risque dAVC jusquà 43 % par rapport aux femmes dont la condition physique est faible.

• Cholestérol élevé : Comme la pression artérielle, le cholestérol peut commencer à augmenter dans la quarantaine. Assurez-vous davoir un test de cholestérol lors de votre examen annuel, puis faites-en un suivi. Sil entre dans la plage traitable, cest un signe que vous êtes à risque dAVC.

Apprendre les signes

Beaucoup de femmes ignorent quels sont les signes dun AVC. Ils tardent à obtenir des soins ou à appeler le 911 jusquà ce que des dommages aient déjà été causés. Nécartez pas les symptômes dun AVC et nhésitez pas à demander de laide si vous présentez lun des problèmes suivants :

• Faiblesse ou engourdissement soudain dans votre bras, votre jambe ou votre visage, surtout sil est unilatéral.

• Confusion, difficulté à comprendre ce que les autres disent ou problèmes délocution

• Perte de coordination, déquilibre ou de capacité à marcher.

• Vision double ou floue

• Mal de tête soudain, inexpliqué et inhabituel

Les femmes ont des symptômes différents de ceux des hommes

Les femmes présentent des symptômes non traditionnels dAVC 62 % du temps, beaucoup plus fréquemment que les hommes. Cela signifie que nos symptômes sont plus susceptibles dêtre manqués ou mal compris et quun temps précieux peut être perdu parce que nous nassocions pas nos symptômes à lAVC. Ainsi, en plus des signes plus traditionnels dAVC énumérés ci-dessus, soyez conscient des symptômes suivants que les femmes ressentent :

• La douleur. Les femmes sont plus susceptibles de signaler une douleur comme symptôme de leur AVC, notamment une douleur thoracique et une douleur soudaine au visage ou aux membres.

• Symptômes plus généralisés Les femmes signalent également des sensations générales telles que la faiblesse, la fatigue, lessoufflement et la nausée plus souvent que les hommes.

• Autres symptômes inhabituels. Les femmes peuvent avoir le hoquet et des palpitations cardiaques lors dun AVC, ce qui est rare chez leurs homologues masculins.

Il est facile de voir que les symptômes uniques de lAVC que les femmes ont peuvent être facilement mal interprétés ou ignorés. Soyez conscient de ces symptômes inhabituels afin de ne pas les rejeter. Et si vous remarquez des signes avant-coureurs ou des symptômes dun AVC, ne vous en détournez pas. Un traitement rapide fait toute la différence, alors obtenez de laide immédiatement. En cas de doute, appelez le 911. Mieux vaut être gêné que de subir un accident vasculaire cérébral sans soins médicaux.

Sachez que les femmes ont aussi des accidents vasculaires cérébraux et que nous sommes beaucoup plus susceptibles den mourir que les hommes. Faites attention à vos facteurs de risque et travaillez avec votre médecin pour réduire autant que possible vos chances de subir un AVC de la quarantaine.