Le calendula, autrement connu sous le nom de Calendula officinalis, est une plante de souci qui a été historiquement utilisée pour une multitude de maux différents, principalement ceux affectant la peau comme dans la cicatrisation des plaies. La partie médicinale de la plante se trouve dans la belle fleur orange et jaune profondément riche.
Les pétales colorés sont riches en flavonoïdes composés naturellement présents dans les légumes et les fruits et qui présentent des activités anti-inflammatoires, anti-thrombogènes, antidiabétiques, anticancéreuses et neuroprotectrices grâce à différents mécanismes daction in vitro et dans des modèles animaux.
Arrière-plan
Le calendula fait partie de la famille des Asteraceae/Compositae et vient de lordre des Asterales. Selon lUSDA, ses lieux dorigine se trouvent au Canada et dans les quarante-huit États inférieurs des États-Unis. Le calendula est une plante annuelle, facile à cultiver dans des sols moyens, modérément fertiles, bien drainés en plein soleil. Il peut être planté dans des parterres de fleurs, des bordures, des jardins de cottage, des jardins de coupe ou des pots/conteneurs. Les feuilles parfumées attirent les papillons et les pétales peuvent être consommés et utilisés en cuisine.
Lhuile de calendula est fabriquée en infusant les fleurs dans une huile de support (comme lhuile dolive ou lhuile de noix de coco). Lhuile peut être utilisée seule ou comme ingrédient dans des onguents, des baumes, des crèmes ou des lotions. Il peut également être produit sous forme de teinture, de thé ou de capsule. De manière décorative, les pétales de calendula ont été utilisés dans des compositions florales et des mélanges de pots-pourris. Assurez-vous de ne pas confondre le calendula avec les soucis ornementaux du genre Tagetes, qui sont couramment cultivés dans les jardins potagers.
Noms communs pour le calendula
- Calendrier
- Souci du jardin anglais
- Souci écossais
- Fleur de Calendule
Avantages pour la santé
Le calendula a été utilisé pour traiter une variété de maladies affectant la peau ainsi que des infections et des champignons. La recherche suggère que le calendula peut être efficace dans le traitement de lérythème fessier, des plaies, des infections vaginales à levures et dautres affections cutanées. Le calendula a également été utilisé comme analgésique et anti-inflammatoire. Il a également été utilisé comme aide dans le traitement du cancer en particulier pour les effets secondaires liés au traitement (comme les radiations).
Certaines recherches suggèrent que le calendula peut être utile comme crème solaire. Dautres utilisent le calendula simplement comme hydratant.
Bien que certaines recherches suggèrent les effets positifs du calendula, lutilisation à long terme du calendula na pas été étudiée et des recherches supplémentaires sont indiquées. Avant de commencer tout traitement ou supplément, assurez-vous de le clarifier avec votre professionnel de la santé.
Comment ça fonctionne
Les ingrédients actifs de la fleur de calendula sont des produits chimiques naturels, tels que les saponines triterpéniques (glycosides dacide oléanolique), les alcools triterpéniques (-, -amyrines, faradiol) et les flavonoïdes (quercétine et isorhamnétine).
On pense que leffet photoprotecteur des formulations topiques de gel est associé à une amélioration de la synthèse de collagène dans le tissu conjonctif sous-épidermique. On pense que les produits chimiques contenus dans le calendula améliorent la croissance de nouveaux tissus dans la cicatrisation des plaies et diminuent linflammation.
Plaies et escarres
Des études chez lanimal ont montré une relation avec lutilisation de calendula et lamélioration des plaies. Quen est-il des humains? Une étude récente publiée dans The Journal of Family Medicine and Primary Care a examiné lefficacité de la pommade au calendula sur les cicatrices de césarienne chez 72 femmes.
Les chercheurs ont découvert que par rapport au traitement hospitalier standard, les femmes traitées avec de la pommade au calendula avaient un temps de guérison plus rapide. Ils ont signalé que leurs incisions étaient moins rouges et enflées.
Dans une étude de 2016 publiée dans The Journal of Wound Care, les chercheurs ont utilisé lextrait de Calendula officinalis sur des personnes souffrant dulcères veineux de jambe. Leurs résultats ont indiqué que les personnes traitées au calendula avaient une "vitesse de guérison par semaine" de 7,4%, contre seulement 1,7% dans le groupe témoin. De plus, les chercheurs ont rapporté : "Aucun événement indésirable na été observé pendant le traitement à lextrait de Calendula officinalis."
Les premières recherches montrent que lutilisation dun spray au calendula en plus des soins et de lhygiène standard pourrait prévenir linfection et réduire les odeurs chez les personnes souffrant dulcères du pied à long terme dus au diabète.
Eczéma, érythème fessier et autres affections cutanées
Le Calendula est fortement commercialisé dans le traitement de leczéma et de la dermatite ; cependant, la recherche sur le calendula pour traiter leczéma et la dermatite est limitée. Parce que la plante a des propriétés anti-inflammatoires, son application sur les affections cutanées peut réduire linflammation. Cependant, il ny a aucune preuve clinique réelle pour soutenir son utilisation pour leczéma.
En fait, lutilisation de calendula peut être irritante pour les jeunes enfants atteints deczéma sévère, surtout sils sont allergiques à lambroisie, aux marguerites, au souci ou à toute autre variété végétale de cette famille.
Lutilisation de Calendula pour les enfants peut être contre-indiquée, alors demandez toujours à votre médecin avant de commencer.
Lutilisation de crèmes au calendula sur lérythème fessier peut être avantageuse par rapport à certains traitements, tels que le gel daloe vera. Cependant, les recherches indiquent que le calendula est inférieur à la solution de bentonite. Les chercheurs ont découvert que lors du traitement des nourrissons avec de la bentonite, 88 pour cent des lésions dans le groupe bentonite ont commencé à saméliorer au cours des six premières heures alors que ce taux était de 54 pour cent dans le groupe calendula.
Vaginose bactérienne et infections vaginales à levures
Les chercheurs ont comparé lutilisation de la pommade au calendula au métronidazole (un médicament couramment utilisé pour traiter la vaginose bactérienne) chez 80 femmes qui avaient reçu un diagnostic de vaginose bactérienne. Ils ont découvert quaprès une semaine dintervention, les deux groupes de femmes étaient guéris de leur vaginose bactérienne et aucune navait souffert deffets secondaires.
Ils ont conclu que pour les femmes qui souhaitent éviter de prendre des médicaments pour traiter la vaginose bactérienne, la pommade au calendula peut être une option viable. Quant à son efficacité dans le traitement des infections à levures, une étude publiée dans Women and Health a révélé que la crème au calendula était efficace dans le traitement des infections vaginales à levures, mais avait un effet retardé par rapport aux médicaments standard (Clotrimazole).
Bien quil y ait eu des affirmations selon lesquelles le calendula peut être utilisé pour le traitement de la menstruation, il manque des preuves supplémentaires pour étayer cette utilisation.
Calendula comme crème solaire
Lefficacité du calendula en tant que filtre solaire a été testée in vitro (cest-à-dire en boîte de Pétri ou en tube à essai). Lidée derrière cette étude est que les propriétés du calendula en tant que rajeunissant cellulaire peuvent également être vraies en tant quécran solaire. Des recherches supplémentaires doivent être menées dans ce domaine. Par conséquent, il est prudent dutiliser un écran solaire approuvé pour la protection UV.
Dermatite radique
Il existe des recherches mitigées quant à savoir si lapplication de calendula sur la peau peut réduire la dermatite due aux radiations (irritation de la peau) après la radiothérapie. Ce nest peut-être pas mieux que la vaseline (vaseline), mais des recherches supplémentaires doivent être menées.
Les effets secondaires possibles
Vous ne devez pas utiliser de calendula si vous êtes allergique à lambroisie, aux marguerites, au souci ou aux plantes de la famille des Asteraceae/Compositae. Cela pourrait provoquer une réaction allergique.
Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent également éviter le calendula, car lingestion de calendula peut affecter vos niveaux dhormones et induire les menstruations.
Toute personne prenant des médicaments ou devant subir une intervention chirurgicale doit dabord discuter de lutilisation du calendula avec son médecin.
Verywell / Anastasia Tretiak
Posologie et préparation
Il est difficile de trouver un dosage générique de calendula étant donné quil nest pas approuvé par la FDA. Selon la forme et lutilisation que vous en faites, la dose de calendula sera différente. Avant de commencer tout nouveau supplément, assurez-vous de demander à votre médecin ou à votre fournisseur de soins de santé.
Si vous décidez de cultiver votre propre plante de calendula, vous pouvez profiter des avantages de la plante en séchant les pétales. Les pétales séchés (que vous pouvez faire si vous cueillez une fleur et la placez sur une serviette en papier à labri du soleil) peuvent être utilisés pour infuser le thé et faire des huiles. Si vous préparez du thé au calendula, vous pouvez également utiliser des fleurs fraîches comme garniture. Pour préparer le thé, vous aurez besoin de :
- Porter leau à ébullition
- ajouter des fleurs séchées (la plupart des gens utilisent deux cuillères à café) dans un infuseur à thé ou une théière
- verser de leau chaude sur les feuilles et laisser infuser 10 minutes
- filtrer et ajouter tout type darôme que vous souhaitez comme la cannelle, la vanille, le miel, (etc.)
Stockage
Conservez les produits au calendula dans un endroit sec et sombre, exempt dhumidité. Vérifiez la date dexpiration sur lemballage sur lequel vous lachetez si vous obtenez un produit à base de calendula en magasin.
Si vous stockez les pétales séchés, assurez-vous dutiliser un récipient hermétique. Si vous avez préparé une huile, une teinture ou une crème avec du calendula, assurez-vous de la conserver également dans un récipient hermétique et de la conserver dans un endroit frais et sec.
Ce quil faut chercher
Les entreprises qui prétendent que le calendula est un traitement efficace pour certains problèmes de santé devront suivre une clause de non-responsabilité indiquant que "ces déclarations nont pas été approuvées par la Food and Drug Administration". La FDA na pas approuvé les allégations thérapeutiques pour le calendula.
La sélection de produits provenant dune source fiable est importante car elle empêche ladultération ou lajout de substances ou de produits chimiques agressifs. Recherchez des produits biologiques lorsque cela est possible ou des produits certifiés par un tiers.
Au lieu dacheter des produits contenant du calendula, vous pouvez également choisir de cultiver votre propre calendula à la maison. Si vous choisissez de le faire, vous pouvez acheter vos propres graines et utiliser les fleurs de calendula pour faire des infusions de thé et dhuile.
Dautres questions
Puis-je manger les pétales ?
Oui, les pétales de la fleur de calendula sont comestibles. Certaines personnes aiment les utiliser comme garniture. On pense que le profil de saveur est légèrement sucré et poivré.
Le calendula est-il utilisé dans les produits de beauté ?
Oui, les pétales ont été utilisés comme colorants et lhuile a été utilisée dans les parfums.
Puis-je lutiliser comme teinture pour colorer le tissu ?
Oui, il a été utilisé comme colorant jaune naturel pour colorer la laine et dautres vêtements.
Un mot de Verywell
Calendula officinalis est une plante qui a été utilisée pour une variété de maux. À ce jour, la plupart des recherches suggèrent les avantages du calendula pour la santé de la peau. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent le rendre efficace dans la cicatrisation des plaies. Le calendula peut être incorporé dans des lotions, des baumes ou ingéré dans des thés, des huiles et des garnitures. Si vous préférez faire vos propres infusions, vous pouvez le faire en séchant les pétales dune plante de calendula cultivée sur place.
Gardez à lesprit que le calendula nest pas approuvé par la FDA et avant de lutiliser, vous devriez consulter un professionnel de la santé. Les personnes allergiques à lambroisie, aux marguerites, au souci ou aux plantes de la famille des Asteraceae/Compositae devraient éviter le calendula.