La verge dor (également connue sous le nom de solidago canadensis ou solidago virgaurea) est une plante à fleurs utilisée comme supplément à base de plantes qui a longtemps été utilisée en médecine traditionnelle. On pense que les parties aériennes de la plante ont une valeur médicinale.
Dans la nature, la verge dor peut se croiser avec dautres plantes. Les États-Unis abritent plus de 130 espèces distinctes de la plante. La verge dor est également originaire dEurope et sest répandue dans la plupart des pays du monde.
La verge dor tire son nom de ses petites grappes de fleurs jaunes, qui fleurissent généralement en août et septembre. Certaines variétés ont des feuilles aux bords déchiquetés tandis que dautres ont des bords lisses.
Avantages pour la santé
En médecine traditionnelle, un grand nombre de bienfaits ont été attribués à la verge dor. Cependant, il nexiste actuellement aucune preuve scientifique à lappui de bon nombre de ces utilisations.
Utilisations traditionnelles non prouvées
Les utilisations traditionnelles de la verge dor incluent le traitement :
- Tuberculose
- Diabète
- Lélargissement du foie
- Goutte
- Les hémorroïdes
- Hémorragie interne
- Asthme
- Arthrite
- Inflammation de la bouche et de la gorge (lorsquil est utilisé comme bain de bouche)
Utilisations étayées par des preuves scientifiques
Toutes les preuves scientifiques ne sont pas définitives. Bien que nous ayons des preuves précoces de lutilisation de la verge dor dans certains problèmes de santé, la plupart des recherches que nous avons menées jusquà présent se limitent à des études sur des éprouvettes et des animaux. Cela signifie que nous ne pouvons pas faire daffirmations fortes sur sa sécurité et son efficacité pour un usage humain.
Nous avons des preuves préliminaires que la verge dor peut :
- Réduire linflammation
- Combattre certaines infections
- Agir comme un diurétique (ce qui signifie quil nettoie le corps de lexcès de liquide)
En Europe, la verge dor est fréquemment utilisée pour traiter linflammation des voies urinaires et pour prévenir ou traiter les calculs rénaux. Cependant, les preuves de ces utilisations sont principalement anecdotiques.
Réduire linflammation
Une étude de 2009 publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a démontré les effets anti-inflammatoires dune variété de verge dor appelée solidago chilensis meyen. Les chercheurs disent que cela a fonctionné à la fois localement et systémiquement. Ils théorisent que les changements dans les interactions leucocytes-endothéliales étaient une partie importante du mécanisme daction.
Si une étude plus approfondie soutient son utilisation en tant quanti-inflammatoire, il pourrait soutenir son utilisation dans larthrite et dautres affections inflammatoires ainsi que les hémorroïdes et dautres utilisations topiques.
Certaines études préliminaires plus anciennes suggèrent également que la verge dor peut avoir des effets antispasmodiques, ce qui signifie quelle peut aider à soulager les spasmes musculaires.
Combattre certaines infections
Une étude de 2009 sur des extraits de plantes pour tuer certains agents infectieux chez les animaux a suggéré que la verge dor (solidago virgaurea et solidago graminifolia) aidait les animaux infectés par Acanthamoeba à survivre jusquà trois fois plus longtemps que ceux qui nétaient pas traités. Les extraits ont été utilisés à la fois en interne et en externe et se sont avérés efficaces sous les deux formes. Ils ne semblaient pas non plus être toxiques.
Dans une étude humaine rare, des scientifiques italiens ont publié un article en 2013 qui examinait la verge dor et dautres médicaments à base de plantes ainsi que les antibiotiques chez les personnes atteintes dinfections des voies urinaires. Un groupe a pris des antibiotiques seuls tandis que lautre a pris un traitement combiné dantibiotiques et de plantes médicinales.
Le groupe sous traitement combiné avait moins dinfections urinaires et un écart plus long entre les infections récurrentes que le groupe sous antibiotiques seuls.
Une étude de 2016 a également isolé et identifié des composés antibactériens et antimicrobiens dans solidago virgaurea.
Effet diurétique
De nombreuses études plus anciennes suggèrent un effet diurétique de la verge dor, mais ces études ne sont pas étayées par dautres recherches. Une grande partie du soutien à cette utilisation provient de ces études plus anciennes ainsi que de rapports anecdotiques.
Autres avantages potentiels
Les chercheurs ont découvert que la verge dor contient des polyphénols, qui sont des produits chimiques à base de plantes qui agissent souvent comme antioxydants. La recherche soutient lactivité antioxydante de la verge dor, bien que certaines variétés puissent être des sources plus puissantes que dautres.
Les antioxydants éliminent les radicaux libres de votre système. Les radicaux libres sont le résultat de la pollution, du tabagisme, des aliments rances et du vieillissement normal. Ils peuvent endommager vos cellules et contribuer à une grande variété de maladies. Les antioxydants peuvent également aider à soulager linflammation.
Verywell / Anastasia Tretiak
Posologie et préparation
En raison du risque de déshydratation, il est recommandé de boire au moins deux litres deau par jour pendant que vous prenez la verge dor. Lherbe peut être prise dans nimporte laquelle de plusieurs préparations.
Thé
Faire du thé est une préparation courante pour la verge dor. Pour le faire :
- Mesurez 3 à 5 grammes (1 ou 2 cuillères à café) dherbe séchée.
- Faire bouillir 150 millilitres (ml) deau.
- Infuser pendant cinq à dix minutes.
- Filtrez le thé.
La posologie habituelle varie de 6 à 12 grammes par jour, soit entre deux et quatre tasses de thé par jour. Il est recommandé de le boire entre les repas, pas avec eux.
Formes liquides
Si vous prenez un extrait liquide de verge dor, le dosage typique varie de 0,5 à deux ml, deux ou trois fois par jour.
Pour une teinture, le dosage est généralement de 0,5 à 1 ml, pris deux ou trois fois par jour.
Les effets secondaires possibles
Jusquà présent, nous ne sommes pas au courant de nombreux effets secondaires potentiels associés à la verge dor. Le principal effet secondaire connu est les brûlures destomac. Cependant, le faible nombre deffets secondaires ne signifie pas que cette plante est sans danger pour tout le monde.
Réactions allergiques
Une préoccupation possible avec la verge dor est les réactions allergiques. Si vous avez le rhume des foins, parlez-en à votre médecin avant de le prendre. Cependant, il est courant que les gens confondent une allergie à lambroisie avec une allergie à la verge dor, car ces plantes apparentées fleurissent en même temps. Une allergie à la verge dor est en fait beaucoup moins courante quune allergie à lambroisie.
Les deux plantes appartiennent à la famille des asters, qui comprend également les marguerites, les soucis, les artichauts et de nombreuses autres plantes. Il est possible dêtre allergique à certains membres de cette famille et pas à dautres.
Cependant, cela ne signifie pas quil nest pas possible dêtre allergique à la verge dor, que vous ayez déjà eu ou non une réaction allergique à dautres plantes de la famille des asters.
Assurez-vous de surveiller laugmentation des symptômes du rhume des foins si vous commencez à prendre de la verge dor à des fins médicales.
Interactions médicamenteuses possibles
Les substances naturelles telles que la verge dor peuvent avoir des interactions négatives avec les médicaments. Votre médecin et votre pharmacien peuvent vous aider à identifier tout problème potentiel lié aux médicaments que vous prenez.
Les interactions sérieuses entre les médicaments et la verge dor ne sont pas complètement connues. Cependant, les interactions bénignes connues comprennent :
- Amiloride
- Bendrofluméthiazide
- bumétanide
- Chlorothiazide
- Cyclopenthiazide
- Drospirénone
- Acide éthacrynique
- Furosémide
- Hydrochlorothiazide
- Indapamide
- Lithium
- Méthyclothiazide
- Métolazone
- Spironolactone
- Torsémide
- Triamtérène
La plupart des médicaments énumérés ci-dessus sont des diurétiques, également connus sous le nom de pilules pour leau. Cest parce que la verge dor peut augmenter les effets des diurétiques et éliminer trop de liquide de votre système, ce qui augmente le risque de déshydratation.
Dautres médicaments peuvent également interagir négativement avec la verge dor. Assurez-vous que votre équipe de soins de santé est au courant de tout ce que vous prenez, y compris des produits naturels, et soyez attentif à tout changement inattendu de votre état de santé lorsque vous commencez à prendre quelque chose de nouveau.
La grossesse et lallaitement
Nous navons pas assez dinformations sur la sécurité de la verge dor pendant la grossesse ou lallaitement pour dire quel impact cela pourrait avoir sur votre bébé. Il est préférable déviter la verge dor pendant cette période.
Les personnes qui ne devraient pas utiliser la verge dor
Les personnes atteintes de certains problèmes de santé devraient éviter la verge dor en raison des complications potentielles que lutilisation de lherbe pourrait causer.
Rétention deau due à une maladie cardiaque ou rénale : les personnes atteintes de ce problème ne devraient pas utiliser la verge dor pour une « thérapie dirrigation », dans laquelle la verge dor est prise avec beaucoup de liquide afin daugmenter le débit urinaire.
Hypertension artérielle (hypertension) : il est possible que la verge dor fasse en sorte que votre corps accumule un excès de sodium. Des niveaux plus élevés de sodium dans le corps peuvent aggraver lhypertension artérielle, la verge dor nest donc pas recommandée pour les personnes souffrant dhypertension artérielle.
Infections des voies urinaires : Bien que la verge dor puisse être bénéfique pour certains problèmes rénaux et pour aider à traiter les infections urinaires en conjonction avec des antibiotiques, on ne pense pas quelle élimine une infection à elle seule.
Vous devez également consulter votre médecin avant dutiliser la verge dor si vous souffrez dhypotension artérielle (hypotension) et/ou dostéoporose.
Un mot de Verywell
Il est facile doublier que les choses naturelles comme la verge dor ne sont pas nécessairement sûres et inoffensives. Ils peuvent provoquer des effets secondaires, des interactions médicamenteuses négatives et des allergies, tout comme les produits pharmaceutiques. Soyez conscient de ce que vous mettez dans votre corps, prenez des décisions avec laide de votre équipe de soins de santé et faites attention à ce que les nouveaux aspects de votre régime de traitement vous font ressentir.