Le vinaigre de cidre de pomme peut-il traiter les infections à levures

Une infection à levures survient lorsque la levure normale dans le vagin prolifère, entraînant une infection. Il existe un équilibre naturel de bactéries et de levures dans le vagin, et elles se contrôlent mutuellement. Quand lun est bas, lautre peut devenir incontrôlable. Par exemple, la prise dun antibiotique conduit souvent à une infection à levures, car le médicament tue les bonnes bactéries dans le vagin.1

On pense que le vinaigre de cidre de pomme a des effets antimicrobiens et antifongiques. Il a été démontré que le vinaigre de cidre réduit le nombre de levures Candida dans un laboratoire.2 Cependant, linnocuité et lefficacité de son utilisation pour les infections vaginales à levures nont pas encore été prouvées.

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Le vinaigre de cidre de pomme tue-t-il Candida ?

Le vinaigre de cidre de pomme a des effets à la fois antifongiques et antimicrobiens. Cela signifie quil peut être utile contre la prolifération de levures et de bactéries dans le corps, bien que la recherche soit limitée. Il y a peu de recherches examinant lefficacité du vinaigre de cidre de pomme dans le traitement des infections vaginales à levures, mais il sest avéré efficace pour aider avec dautres infections fongiques.

Une étude de 2015 a révélé quaprès 30 minutes dexposition, le vinaigre de cidre de pomme avait un effet fongicide sur la stomatite dentaire.3 Dans une étude de cas de 2018, les chercheurs ont découvert que lapplication de vinaigre de cidre de pomme à 5 % dacide acétique dans la bouche deux fois par jour peut réduire la levure Candida en 94% et traitent efficacement la candidose buccale.4

Le vinaigre de cidre de pomme semble également inhiber ladhérence de Candida aux surfaces lisses.4 Dans une petite étude de cas, le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé comme traitement efficace contre les infections à levures dans une infection difficile à traiter qui ne répondait pas au traitement traditionnel.5 Cependant , des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme traitement sûr contre les infections à levures.

Dautres études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme peut tuer les bactéries nocives. Cependant, comparé à son effet sur les bactéries, le vinaigre de cidre de pomme est moins efficace pour lutter contre la prolifération des levures.6

Il a été démontré que la prise de vinaigre de cidre de pomme par voie orale réduit les niveaux de triglycérides et améliore le cholestérol dans des études chez le rat. Il peut également aider à réduire linflammation dans le corps et à stimuler la réponse immunitaire, mais cela na pas encore été étudié chez lhomme.2

La plupart des études ont déterminé que le vinaigre de cidre de pomme a le potentiel dêtre utilisé à des fins médicales, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour soutenir ces avantages.

Diabète et infections à levures

Le vinaigre de cidre peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes de diabète. Il a été prouvé quil abaisse la glycémie après un repas. En fait, il a été démontré que la prise de vinaigre de cidre de pomme par voie orale pendant 100 jours améliore la résistance à linsuline chez un patient. Parce que le diabète est un facteur de risque de développer des infections à levures, lajout de vinaigre de cidre de pomme à son alimentation peut avoir un effet préventif.4

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme

Si vous souhaitez essayer dajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre régime de santé, il doit être pris par voie orale. Lutilisation de vinaigre de cidre de pomme directement sur le vagin na pas été prouvée sans danger ou efficace et peut être nocive pour les tissus vaginaux. Il peut également augmenter le risque dinfections vaginales en perturbant léquilibre du pH du vagin.

Le vinaigre de cidre de pomme peut être pris comme supplément sous forme de liquide, de gélules ou de bonbons gélifiés. Il ny a pas de dosage approuvé, alors suivez les instructions sur lemballage.

Pour prendre du vinaigre de cidre de pomme par voie orale, diluez dabord le vinaigre dans de leau froide ou tiède. Vérifiez votre bouteille de vinaigre de cidre de pomme pour déterminer la quantité dacide acétique quelle contient. Si vous nêtes pas sûr, diluez une cuillère à soupe dans au moins huit onces deau pour éviter les irritations de la peau. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme vinaigrette pour les salades et les légumes.

Même le vinaigre dilué peut être très irritant pour la peau, il nest donc pas recommandé dajouter du vinaigre de cidre de pomme à un bain. Il peut également perturber les bonnes bactéries dans votre vagin, entraînant un déséquilibre des bactéries et des levures. Lorsque ces deux facteurs sont déséquilibrés, vous êtes plus à risque de contracter de futures infections à levures et une infection bactérienne connue sous le nom de vaginose bactérienne.7

Avertissement

Vous avez peut-être lu des remèdes maison qui consistent à insérer du vinaigre de cidre de pomme dans votre vagin. Cela peut être fait avec un tampon imbibé de vinaigre de cidre de pomme ou en se douchant avec. Ces méthodes ne sont pas sûres et ne devraient jamais être recommandées. Le vinaigre de cidre est acide et peut causer des brûlures chimiques à la peau.

Quand appeler un médecin

La plupart des traitements contre les infections à levures en vente libre prennent quelques jours pour agir. Si vous prenez du vinaigre de cidre de pomme sans résultat depuis trois jours, consultez votre médecin. Il est courant de supposer que toute douleur ou gêne vaginale est causée par une infection à levures.

Cependant, on estime que jusquà deux tiers des femmes qui achètent des traitements contre les infections à levures en vente libre nont pas de véritable infection à levures.1 Consultez votre médecin pour déterminer la cause de vos symptômes, ainsi que le traitement approprié.

Les symptômes les plus courants dune infection à levures sont des démangeaisons, des brûlures et des pertes vaginales épaisses et blanches qui ressemblent à du fromage cottage. Si vous présentez dautres symptômes, consultez votre médecin car vous pourriez souffrir dune infection différente.

Appelez également votre médecin si vous ressentez des effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre est acide et peut provoquer une irritation de la peau et même des brûlures chimiques. Si vous avez ressenti une rougeur ou une irritation de la peau après avoir utilisé du vinaigre de cidre de pomme, consultez votre médecin.

Un mot de Verywell

Les premières recherches sur les effets antifongiques et antimicrobiens des vinaigres de cidre de pomme semblent prometteuses, mais nont pas encore été prouvées. Discutez avec votre médecin avant de commencer un régime oral et ne lutilisez jamais dans ou sur votre vagin.

Il est important de se rappeler quil ny a pas de dose approuvée de vinaigre de cidre de pomme, il est donc préférable de le diluer fortement avant de lutiliser. De plus, évitez tout traitement qui recommande dappliquer du vinaigre de cidre de pomme directement sur le vagin. Cela peut entraîner des effets secondaires graves.

Comme toujours, consultez votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations.