Remèdes à la maison pour les infections à levures

Une infection à levures survient lorsque la levure Candida dans le vagin prolifère, provoquant une infection. Les infections à levures sont courantes et on estime que la plupart des femmes en subiront au moins une au cours de leur vie.1 Dès que la brûlure et les démangeaisons surviennent, vous êtes probablement prêt à essayer tout ce quil faut pour vous en débarrasser. Alors que les infections à levures sont généralement traitées avec des crèmes en vente libre ou un antifongique sur ordonnance, certains remèdes maison peuvent également aider à les éliminer.

Avant dessayer des remèdes maison, faites dabord un diagnostic

Avant dessayer des remèdes maison, il est important dobtenir le bon diagnostic en premier. On estime que jusquà deux tiers des femmes qui achètent un traitement contre les infections à levures en vente libre nont pas dinfection à levures.1 Dautres types dinfections comme la vaginose bactérienne, les maladies sexuellement transmissibles et les infections des voies urinaires peuvent être facilement confondues avec les levures. infections. Si vous nêtes pas sûr de ce que vous vivez, consultez votre gynécologue avant dessayer de le traiter vous-même.

Les aliments et les herbes aux propriétés antifongiques naturelles peuvent aider à traiter ou à prévenir la prolifération de levures dans le corps. La plupart des remèdes maison nont toujours pas été prouvés par la science, il est donc important dêtre prudent lorsque vous en choisissez un.2 Si vous avez des questions, parlez-en à votre médecin.

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Yaourt

Manger du yogourt nature sans édulcorant et avec des cultures vivantes probiotiques peut aider à prévenir de futures infections à levures.1 Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent être consommés pour des bienfaits pour la santé, en particulier pour le système digestif. Manger des aliments riches en probiotiques peut aider à rétablir un équilibre sain dans votre flore intestinale, en tuant les mauvaises bactéries qui conduisent à la maladie et en augmentant les bonnes bactéries.3

Un effet secondaire courant des antibiotiques est une infection à levures, car lantibiotique tue les bactéries dans le vagin qui sont responsables de la prévention de la prolifération des levures. Lorsque le nombre de bonnes bactéries est trop faible, la croissance des levures peut devenir incontrôlable et conduire à une infection à levures.

Manger des aliments riches en probiotiques comme le yaourt peut donc être une mesure efficace de prévention des infections à levures. Il reste à prouver si la consommation de yaourt peut guérir une infection à levures.

Acide borique

Lacide borique est un composé naturel qui sest avéré avoir des effets antifongiques.4 Il contient à la fois des probiotiques et des antioxydants pour aider le corps à restaurer son approvisionnement en bonnes bactéries.

Une étude clinique de 2011 a révélé que lacide borique est un traitement alternatif sûr pour les infections à levures, en particulier lorsque les médicaments antifongiques traditionnels ne sont pas efficaces. Lacide borique peut être utile pour les femmes qui souffrent dinfections à levures chroniques et à qui lon a prescrit des antifongiques à plusieurs reprises.5

Lacide borique se présente généralement sous la forme dun suppositoire vaginal, qui est inséré dans le vagin et ne doit jamais être pris par voie orale. Suivez les instructions sur lemballage et consultez votre médecin si vos symptômes ne saméliorent pas. Lacide borique na pas été prouvé sans danger chez les femmes enceintes, donc si vous êtes enceinte, parlez avec votre médecin dun antifongique sûr.

Huile dorigan

Lhuile dorigan est une huile essentielle connue pour ses bienfaits pour la santé. Une étude de 2016 a révélé que lhuile dorigan était capable dinhiber à la fois la croissance et lactivité de Candida albicans, le type de levure le plus courant qui cause des infections vaginales à levures.6 Lhuile essentielle était plus efficace pour lutter contre la prolifération des levures que le médicament antifongique sur ordonnance clotrimazole.

Dans létude, lhuile dorigan était plus dommageable pour la paroi cellulaire de la levure Candida que les prescriptions antifongiques testées. Il convient de noter que cette étude a examiné les effets des huiles dorigan sur la levure dans un laboratoire. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment utiliser lhuile dorigan dans le corps.

Huile de noix de coco

Il a été prouvé que lhuile de coco inhibe la prolifération des bactéries dans le corps. Une étude de 2018 a révélé que lorsquelle était dissoute dans leau, lhuile de noix de coco était un agent antimicrobien efficace.7 Cela peut être utile pour prévenir les infections à levures, car linfection se produit lorsque les bactéries et les levures dans le vagin deviennent déséquilibrées.

Lhuile de coco peut être prise par voie orale ou mélangée à des aliments tels que des flocons davoine ou des produits de boulangerie. Des recherches supplémentaires sur la façon dutiliser lhuile de noix de coco pour traiter une infection à levures sont nécessaires.

Huile darbre à thé

Lhuile darbre à thé est un agent antifongique éprouvé et efficace pour lutter contre le Candida albicans. Une étude de 2020 a révélé que lhuile darbre à thé était efficace pour lutter contre les levures résistantes aux médicaments antifongiques. Consultez votre gynécologue si vous souhaitez incorporer lhuile darbre à thé dans votre plan de traitement. Évitez de placer lhuile essentielle directement sur ou dans le vagin ou de la consommer par voie orale.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme a des effets à la fois antifongiques et antimicrobiens. Cela signifie quil peut traiter et prévenir une prolifération de levures et de bactéries dans le corps. En fait, le vinaigre de cidre de pomme sest avéré être un traitement efficace contre les infections à levures dans les infections difficiles à traiter qui ne répondent pas au traitement traditionnel.9

Le vinaigre de cidre semble agir en empêchant le Candida dadhérer aux surfaces lisses. Cela peut aider à prévenir une infection à levures, car la levure est incapable de se lier et de rester dans le vagin. Essayez de mélanger une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme dans un grand verre deau chaque matin. Nessayez pas dutiliser du vinaigre directement sur votre vagin.

Ail

Lail a des propriétés antifongiques et sest avéré efficace pour réduire le nombre de levures lors dune infection vaginale à levures. Cependant, aucune étude na montré que lail pouvait prévenir linfection.10

Lail peut être consommé cru ou dans un supplément concentré. Ajoutez de lail à votre cuisine ou essayez une pilule ou de lhuile dail en vente libre. Suivez les instructions sur lemballage et consultez votre médecin si vous ne ressentez pas de soulagement des symptômes au bout de quelques jours.

Vitamine C

La vitamine C peut faire bien plus que vous aider à surmonter le rhume. Il a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques prouvées et peut être pris par voie orale pour aider à combattre les infections à levures.11

Vous pouvez obtenir de la vitamine C en mangeant des légumes-feuilles et des agrumes. Vous pouvez également prendre un supplément de vitamine C.

Citronnelle

Lhuile essentielle de citronnelle sest avérée efficace pour traiter le Candida albicans. Lhuile de citronnelle peut être inhalée sous forme de vapeur. Dans une étude de 2014, la méthode à la vapeur était plus efficace pour traiter la prolifération de levures.12 La consommation interne de cette huile peut être toxique et ne doit être effectuée que sous la supervision dun professionnel de la santé qualifié.

Lhuile de citronnelle a également un puissant effet anti-inflammatoire. Réduire linflammation pourrait aider à réduire les démangeaisons et les brûlures associées aux infections à levures.

Prévenir une infection à levures naturellement

Le meilleur traitement pour les infections à levures est la prévention. Pour réduire votre risque de développer une infection à levures : 1

• Ne jamais doucher ou utiliser du savon à lintérieur de votre vagin

• Portez des sous-vêtements en coton qui ne sont pas trop serrés et qui sont respirants

• Changez immédiatement de vêtements dentraînement en sueur ou de maillots de bain mouillés

• Évitez les savons et les détergents parfumés

• Changez souvent les serviettes et les tampons

• Lorsque vous utilisez la salle de bain, essuyez toujours de lavant vers larrière

• Évitez de passer trop de temps dans les spas et les bains très chauds

• Minimisez les aliments favorisant la levure dans votre alimentation, tels que lalcool et le sucre

Traitements non prouvés

Essayer un remède maison par voie orale pour traiter votre infection à levures peut valoir le coup. Par exemple, ajouter du vinaigre de cidre de pomme ou du yogourt à votre alimentation a des effets bénéfiques sur la santé. Cependant, gardez ces aliments et suppléments loin de votre vagin. Une recherche rapide sur Internet donne des dizaines de traitements contre les infections à levures non prouvés qui peuvent causer encore plus de problèmes.

Bien que le yaourt regorge de probiotiques, il est également chargé de sucres naturels qui pourraient nourrir la levure et aggraver une infection à levures. Le vinaigre de cidre est acide et peut être très irritant pour la peau. Cela peut même provoquer une brûlure chimique.2

Un autre remède sur Internet consiste à se doucher ou à se baigner dans un mélange eau-peroxyde dhydrogène.13 Ceci est dangereux et peut provoquer de graves irritations cutanées. Le peroxyde dhydrogène tue à la fois les levures et les bactéries. Ainsi, même sil peut éliminer une infection à levures, il peut également vous faire courir le risque den développer une autre. Cest parce que les bonnes bactéries dans le vagin empêchent la prolifération des levures. Si ces bactéries sont tuées par le peroxyde dhydrogène, une autre infection à levures est possible.

Quand appeler votre médecin

La plupart des traitements contre les infections à levures en vente libre prennent de un jour à une semaine pour fonctionner. Si vous ressentez toujours des symptômes après une semaine dessai de remèdes maison, consultez votre médecin. Votre médecin peut être en mesure de vous prescrire Diflucan (fluconazole), un médicament oral antifongique qui peut généralement traiter une infection à levures en une seule dose.

Si un traitement contre les mycoses napporte pas de soulagement, il est possible que vous nayez pas de mycoses. Cest pourquoi il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis. La vaginose bactérienne, les infections sexuellement transmissibles, les troubles cutanés et dautres affections peuvent parfois présenter des symptômes similaires à ceux dune infection à levures. Certaines de ces infections peuvent entraîner de graves complications si elles ne sont pas traitées, alors nhésitez pas à consulter votre médecin.

Si vous remarquez que vous souffrez dinfections à levures fréquentes, consultez votre gynécologue. Vous aurez peut-être besoin dun traitement antifongique à plus long terme pour éliminer linfection et prévenir les futures.