Comment prévenir les infections vaginales à levures

La plupart des femmes connaîtront au moins une infection à levures au cours de leur vie. Beaucoup connaîtront également des infections récurrentes.1

La pratique de certaines de ces techniques de prévention peut aider à réduire votre risque.

Comment réduire votre risque

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de contracter une infection vaginale à levures.

• Portez toujours des sous-vêtements en coton afin de permettre à vos régions inférieures de respirer. Le nylon et le lycra peuvent emprisonner lair et créer un terrain fertile pour la levure.2 De plus, ne portez jamais de collants sans porter des sous-vêtements en coton en dessous.

• Évitez dutiliser des lubrifiants à base de pétrole pour la lubrification vaginale pendant les rapports sexuels. Utilisez toujours des lubrifiants à base deau lorsque la sécheresse vaginale est un problème, car il a été démontré que dautres types augmentent le risque dinfection à levures.

• Adoptez une bonne hygiène personnelle. Essuyez toujours davant en arrière après une selle afin déviter que les levures qui habitent normalement le tractus intestinal ne soient transférées dans la zone vaginale.

• Essayez le yaourt. Manger une tasse de yaourt par jour aide certaines femmes à prévenir les infections à levures qui suivent souvent un traitement antibiotique ; Cependant, il faut noter que manger du yogourt ne guérira pas une infection à levures.1

• Nutilisez pas de produits de bain parfumés ou de poudres dans la zone vaginale, car ils peuvent provoquer des irritations pouvant entraîner une infection.

• Nutilisez pas de douches. Les douches vaginales éliminent le mucus protecteur naturel du vagin, laissant le vagin plus sensible aux levures et autres infections vaginales.

Si vous avez déjà une infection à levures

Au premier signe dune infection à levures, appelez votre médecin pour obtenir des médicaments prescrits ou rendez-vous à votre pharmacie pour acheter lun des produits approuvés par la FDA qui sont disponibles en vente libre. Déterminez si vous préférez un traitement sur ordonnance ou en vente libre (OTC).

Ne traitez jamais vous-même une infection à levures, sauf si vous avez déjà été diagnostiqué pour une infection à levures par un professionnel de la santé.

Enfin, appelez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic si vous nêtes pas sûr quune infection ultérieure soit liée à la levure. Dautres infections vaginales ou MST peuvent présenter des symptômes similaires.