Surtout avec les défis posés par COVID-19, la santé mentale peut être lune de vos principales priorités. Tout comme la santé physique, la santé mentale peut englober une variété de problèmes et peut avoir un impact significatif sur la vie des personnes touchées ainsi que sur celles de leurs proches.
Selon la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), les statistiques de 2019 montrent que 20,6 % de la population américaine a signalé des problèmes de santé mentale, et 18,4 % de cette sous-population est également confrontée à des problèmes de consommation de substances.1
Ce taux peut être encore plus élevé compte tenu de la stigmatisation des problèmes de santé mentale, ce qui peut rendre difficile pour les folx de divulguer des problèmes psychiatriques. Les problèmes de santé mentale peuvent survenir à tout âge pour des folx de tous horizons, sexes, etc.
Étant donné que les problèmes psychiatriques comprennent souvent des symptômes, notamment des sentiments de désespoir ou dinquiétude, il peut être particulièrement difficile daccéder à un soutien en santé mentale indispensable.
Dans cet article, les statistiques concernant les problèmes de santé mentale signalés aux États-Unis seront examinées au cas où vous seriez touché ou que vous deviez soutenir un être cher qui fait face à de tels défis.
Anxiété
La Cleveland Clinic explique que les troubles anxieux affectent environ 40 millions dAméricains, ce qui en fait le problème de santé mentale le plus courant aux États-Unis2.
Il existe une variété de troubles anxieux, notamment :
- Trouble danxiété généralisée (TAG)
- Trouble panique
- Phobies
- Anxiété de séparation
Bien que tous les folx puissent ressentir de lanxiété dans une certaine mesure, le diagnostic de trouble anxieux est généralement basé sur des symptômes pénibles qui limitent la capacité de fonctionner dans les activités quotidiennes, comme le travail ou les tâches scolaires.
Dépression
Selon SAMHSA, 7,8% de la population adulte américaine a signalé un épisode dépressif majeur en 2019.1 La John Hopkins Medicine Health Library décrit la dépression comme une condition qui a un impact négatif sur les émotions et à la fois lesprit et le corps avec des symptômes tels que :3
- Extrême tristesse
- Désespoir
- Perte dintérêt pour les activités que lon aimait
- Défis du sommeil
- Problèmes dappétit
- Idées suicidaires
La schizophrénie
La Cleveland Clinic décrit la schizophrénie comme un problème de santé mentale qui se manifeste par une psychose pendant au moins six mois. Elle touche environ 1 Américain sur 200.4
La psychose peut inclure des hallucinations, cest-à-dire voir ou entendre des choses que les autres ne ressentent pas, ainsi que des délires, cest-à-dire des croyances qui ne sont pas fondées sur la réalité. Le contenu exact des hallucinations ou des délires est différent pour chaque individu.
Trouble bipolaire
Selon lInstitut national de la santé mentale (NIH), le trouble bipolaire affecte 4,4 % des adultes et 2,9 % des adolescents et fait référence à des changements extrêmes dhumeur, dénergie et dactivité qui limitent la capacité de fonctionner.5
Le trouble bipolaire était autrefois appelé trouble maniaco-dépressif en raison des périodes de manie et de dépression qui le caractérisent. Ce terme nest plus utilisé, en partie parce que le nom a exagéré limportance de la manie en tant que symptôme, ce qui illustre comment notre compréhension de la santé mentale a évolué avec le temps.
Trouble obsessionnel compulsif
La Cleveland Clinic décrit le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) comme un problème de santé mentale accompagné de peurs, de pensées et de pulsions incontrôlables. Les personnes atteintes de TOC essaient souvent de réduire leur anxiété avec des comportements compulsifs. Le TOC affecte environ 1% des folx américains.6
Les pensées obsessionnelles qui provoquent une anxiété extrême peuvent inclure une peur des germes, un besoin dorganisation ou des pensées intrusives quelles trouvent dérangeantes. Les compulsions peuvent inclure le comptage ou la répétition de tâches.
Trouble de stress post-traumatique
Selon le NIH, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte environ 6,8 % de la population américaine. Elle peut se développer à la suite dun événement traumatisant, comme le fait dêtre victime dun crime haineux.7
Les symptômes du TSPT peuvent inclure des cauchemars, des flashbacks, des difficultés de sommeil, etc., ce qui peut rendre difficile le maintien du fonctionnement à lécole ou au travail.
Mental Health America décrit le SSPT complexe (C-PTSD) comme une sorte de SSPT qui peut se développer après un traumatisme à long terme, y compris le harcèlement de la suprématie blanche, lantagonisme queer, la transphobie, la violence domestique, etc.8
Le C-PTSD affecte les personnes dans sept domaines :8
- Attachement
- La biologie
- Régulation émotionnelle
- Dissociation
- Contrôle comportemental
- En pensant
- Concept de soi
Le C-PTSD chevauche souvent dautres problèmes de santé mentale, tels que lanxiété, la dépression, les troubles du sommeil, etc.
Trouble de la personnalité limite
La Cleveland Clinic décrit le trouble de la personnalité limite (TPL) comme un problème de santé mentale avec des difficultés à réguler les émotions, ce qui peut rendre difficile le maintien des relations.9
On estime que le trouble borderline affecte jusquà 6% des Américains, et il est plus probable que vous ayez des antécédents familiaux de cette maladie ou si vous avez un autre diagnostic de santé mentale, comme lanxiété.
Troubles de lalimentation
Selon lInstitut national de la santé mentale, les troubles de lalimentation font référence à des problèmes de santé mentale graves qui perturbent extrêmement les comportements alimentaires des folx et peuvent inclure des obsessions alimentaires.10
Lhyperphagie boulimique, la boulimie nerveuse et lanorexie mentale sont les plus courantes. Le plus souvent, ces troubles de lalimentation surviennent en même temps que dautres problèmes de santé mentale. Ces trois diagnostics étaient plus susceptibles de se chevaucher avec un trouble anxieux.
Le trouble de lhyperphagie boulimique comprend des épisodes dexcès alimentaires dus à une perte de contrôle et saccompagne de détresse, qui touche environ 1,2 % des adultes de la population américaine.
La boulimie nerveuse fait référence à une frénésie alimentaire suivie dune purge, dun jeûne, dun exercice excessif, etc. La boulimie nerveuse affecte environ 0,3% des adultes américains, dont le poids peut souvent se situer dans des limites saines.
Lanorexie mentale se manifeste par une réduction extrême de lapport alimentaire, accompagnée dune image corporelle déformée et de graves craintes de prise de poids.
Pour ceux qui souffrent danorexie mentale, le folx peut se considérer comme en surpoids même sil est mal nourri, ce qui peut contribuer à un cercle vicieux de troubles de lalimentation. Elle touche environ 0,6% des adultes de la population américaine.
Un mot de Verywell
Si vous êtes préoccupé par votre santé mentale, il peut être bénéfique de contacter un thérapeute pour mieux comprendre vos besoins psychiatriques. Bien que cela puisse sembler intimidant à affronter, rechercher un soutien en santé mentale tôt peut aider à résoudre les problèmes plus efficacement.
Pour certains folx, il peut être plus facile de discuter dabord de problèmes de santé mentale avec un être cher ou un médecin de famille de confiance, et ils peuvent aider à accéder à un traitement qui leur convient.
Lors de lexploration des options de soins appropriés, cela peut sembler accablant, surtout compte tenu de la stigmatisation des troubles psychiatriques. Malgré ces défis, le traitement de la santé mentale peut en valoir la peine, car il mérite au moins autant dattention que votre santé physique pour maintenir votre fonctionnement.
La gestion des problèmes de santé mentale peut prendre beaucoup de temps et de travail, mais les avantages pour les personnes touchées et leurs proches ne peuvent être soulignés. Espérons que, alors que la santé mentale continue dêtre discutée plus ouvertement et traitée plus efficacement, de nouveaux progrès seront faits pour lutter contre la stigmatisation.