Avoir un être cher qui est alcoolique peut être douloureux et épuisant sur le plan émotionnel. Vous savez dans votre cœur que la personne a besoin daide, mais chaque effort pour lencourager peut se heurter à la colère ou à lapathie. De plus, à moins quil ny ait eu une crise où la police a été appelée comme un DUI, un accident de voiture ou une arrestation en état débriété et de désordre, il ny a vraiment aucun moyen de forcer un alcoolique à suivre une cure de désintoxication.
Cela ne signifie pas que vous devez attendre quune crise se produise avant dagir. Selon lInstitut national sur labus dalcool et lalcoolisme, il y a huit choses que vous pouvez faire pour aider à influencer le changement chez un être cher qui a besoin daide.1
Le 1. Arrêtez tous les efforts de sauvetage
Les membres de la famille essaient souvent de protéger un alcoolique des conséquences de son comportement en trouvant des excuses pour les autres ou en aidant la personne à sortir des confitures liées à lalcool.
Si vous voulez vraiment aider un alcoolique, il est important que vous arrêtiez tous les efforts de sauvetage afin que la personne puisse supporter tout le poids et la responsabilité de ses actes.
Sans cela, il ny aura peut-être pas de réelle incitation au changement.
Le 2. Moment de votre intervention
Prévoyez de parler peu de temps après un incident lié à lalcool. Cela peut être après une dispute familiale dans laquelle la consommation dalcool a été impliquée ou un accident dont la personne a honte. Choisissez également un moment où vous êtes tous les deux dans un état desprit calme et où vous pouvez parler en privé sans interruption.
Le 3. Soyez précis
Dites au membre de la famille que vous êtes préoccupé par sa consommation dalcool et que vous souhaitez laider à trouver un programme de traitement professionnel. Soutenez vos préoccupations avec des exemples de la façon dont la consommation dalcool de la personne a causé des relations bouleversées ou endommagées.
Faites-le sans colère ni jugement, mais nhésitez pas à dire ce qui doit être dit.
Le 4. Énoncez les conséquences
Dites au membre de la famille que jusquà ce quil obtienne de laide, vous subirez des conséquences spécifiques. Cela peut inclure le refus de la personne dentrer dans la maison si elle a bu ou a complètement quitté la maison.
Les conséquences sont importantes et doivent être clairement énoncées. Mais ne faites aucune menace que vous nêtes pas prêt à exécuter.
De plus, dites à lêtre cher que vous nessayez pas dimposer une punition mais que vous voulez simplement vous protéger des effets nocifs de la consommation dalcool.
Le 5. Soyez prêt à agir
Rassemblez à lavance des informations sur les programmes de traitement locaux ou les établissements de réadaptation. Si la personne accepte dobtenir de laide, appelez immédiatement pour un rendez-vous avec un conseiller en traitement. Offrez daccompagner lêtre cher en cure de désintoxication ou à la première réunion des AA.
Le 6. Faire appel à un ami
Si votre proche refuse toujours dobtenir de laide, demandez à un ami ou à un membre de votre famille de participer. (Ceci est particulièrement utile si la personne est également un alcoolique en convalescence.) Souvent, les encouragements dune tierce personne attentionnée et sans jugement peuvent faire toute la différence dans le monde. En fin de compte, une intervention peut nécessiter plus dune personne ou même plus dun événement.
Le 7. Trouvez la force dans les nombres
Certaines familles peuvent choisir dorganiser une intervention avec laide dun thérapeute professionnel. Bien que cette approche puisse être efficace, elle ne devrait être tentée que sous la direction dun thérapeute expérimenté dans lanimation dinterventions de groupe.
Le 8. Soutien pour vous-même
Que votre proche cherche ou non de laide, vous pouvez bénéficier des encouragements et du soutien dautres personnes dans votre situation. Des groupes de soutien sont disponibles dans la plupart des communautés, y compris Al-Anon, qui organise des réunions régulières pour les conjoints et autres adultes dans la vie dun alcoolique, et Alateen, en particulier pour les enfants dalcooliques.
Ces groupes peuvent aider les membres de la famille à comprendre quils ne sont pas responsables de la consommation dalcool dun alcoolique et quils doivent prendre des mesures pour prendre soin deux-mêmes, que lalcoolique cherche ou non à se faire soigner.