Combien de temps lalcool persiste-t-il dans le corps

Il est important de savoir combien de temps lalcool (éthanol) reste dans votre système pour éviter les interactions dangereuses avec les médicaments ainsi que les altérations de vos performances physiques et mentales. Bien que lalcool ne soit pas considéré comme une substance contrôlée en vertu de la Controlled Substances Act (CSA), il est illégal de le vendre ou de le servir à toute personne de moins de 21 ans aux États-Unis. Le métabolisme de lalcool a été étudié en détail, mais il existe de nombreux facteurs individuels qui déterminent combien de temps il peut être détecté dans votre corps et combien de temps il faudra pour léliminer.

Selon le type de test utilisé ainsi que votre âge, votre masse corporelle, votre génétique, votre sexe et votre état de santé général, lalcool peut rester détectable dans votre système de 10 heures à 90 jours. Lorsquil est mal utilisé, lalcool peut faire autant (voire plus) de dommages globaux que de nombreuses drogues illégales. Les personnes qui abusent de lalcool risquent également de développer une dépendance physique et psychologique et des troubles liés à la consommation dalcool.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

Vous pouvez commencer à ressentir les effets de lalcool en quelques minutes. Lorsquil est ingéré, lalcool est rapidement absorbé par lestomac et lintestin grêle dans votre circulation sanguine avant datteindre le système nerveux (cerveau et moelle épinière). En tant que dépresseur du système nerveux central, lalcool altère la communication des messages dans votre cerveau, modifiant vos perceptions, vos émotions, vos mouvements et vos sens.

En petites quantités, vous pourriez vous sentir plus détendu et ouvert ou moins anxieux, mais plus vous buvez, plus vous commencerez à vous sentir intoxiqué. Pour certains, cela peut signifier être plus bavard ou très amical et dautres peuvent commencer à se comporter avec colère ou agressivité.

Dautres signes dintoxication alcoolique comprennent:

• Euphorie

• Perte des inhibitions

• Marche avec facultés affaiblies (ataxie)

• Perte de coordination

• Troubles de lélocution

• Temps de réaction ralenti

• Mauvais jugement (comme conduire sous linfluence ou avoir des relations sexuelles non protégées)

Combien de temps dure lalcool ?

La demi-vie de léthanol est denviron 4 à 5 heures, ce qui signifie quil faut autant de temps pour éliminer la moitié de lalcool ingéré de la circulation sanguine. Pour la plupart des gens, lalcool est absorbé dans le système plus rapidement quil nest métabolisé.

Pour une personne pesant 150 livres, par exemple, un verre standard augmentera sa concentration dalcool dans le sang denviron 0,02 %,1 mais le corps ne peut en retirer en moyenne quenviron 0,016% par heure.2 Par conséquent, même si vous ne consommez quun seul verre par heure, votre taux dalcoolémie (TA) continuera daugmenter. Si vous en buvez plus dun par heure, il monte beaucoup plus rapidement.

Le corps métabolise lalcool en oxydant léthanol en acétaldéhyde. Lacétaldéhyde est décomposé en acide acétique puis en dioxyde de carbone et en eau. La majeure partie de lalcool que vous consommez est métabolisée dans le foie, mais environ 5 % de lalcool que vous buvez est excrété par le corps par la sueur, lhaleine, lurine, les selles et la salive.3

Déterminer exactement pendant combien de temps lalcool est détectable dans le corps dépend de nombreuses variables, y compris le type de test de dépistage de drogue utilisé. Lalcool peut être détecté moins longtemps avec certains tests, mais peut être visible jusquà trois mois dans dautres.

Ce qui suit est une fourchette de temps estimée, ou des fenêtres de détection, pendant lesquelles lalcool peut être détecté par diverses méthodes de test.

Souffle

Lalcool peut être détecté dans votre haleine au moyen dun alcootest jusquà 24 heures.

Urine

Lalcool peut être détecté dans les urines pendant trois à cinq jours via le métabolite éthylglucuronide (EtG) ou 10 à 12 heures via la méthode traditionnelle.4

Sang

Lalcool peut apparaître dans un test sanguin jusquà 12 heures.4

Salive

Un test de salive peut être positif à lalcool de 24 à 48 heures.4

Cheveux

Comme beaucoup dautres drogues, lalcool peut être détecté avec un test de dépistage de follicule pileux jusquà 90 jours.5

Faux positifs

Le test EtG peut produire un test positif à partir de la simple exposition à lalcool présent dans de nombreux produits ménagers quotidiens tels que les extraits de cuisine, les bains de bouche, les produits de nettoyage, les cosmétiques et les teintures capillaires. En tant que tel, cest un test moins fiable pour la consommation dalcool. Si vous effectuez un test dhaleine ou de salive peu de temps après avoir utilisé un rince-bouche ou un médicament contre la toux contenant de lalcool, il peut détecter les résidus dalcool dans votre bouche et créer également un faux positif.

Facteurs qui affectent le temps de détection

Le calendrier de détection de lalcool dans le corps dépend également de variables telles que le métabolisme, la masse corporelle, lâge, le niveau dhydratation, lactivité physique, les conditions de santé et dautres facteurs, ce qui rend presque impossible de déterminer lheure exacte à laquelle lalcool apparaîtra sur un Test de drogue. Certains de ces facteurs sont les suivants.

La génétique

Tout comme les antécédents familiaux jouent un rôle dans le développement dun trouble lié à la consommation dalcool, la rapidité avec laquelle le corps traite et excrète lalcool a également un lien génétique.

Sexe

Étant donné que les femmes ont tendance à avoir proportionnellement plus de graisse corporelle et moins deau corporelle que les hommes, lalcool a tendance à persister dans leur système plus longtemps que les hommes.

Graisse corporelle

Encore une fois, plus vous avez de graisse, plus lalcool restera longtemps dans votre corps.

Ethnicité

Des études ont montré que les personnes dorigine est-asiatique sont plus susceptibles davoir du mal à métaboliser lalcool, car elles ne produisent pas suffisamment dune enzyme clé qui aide à métaboliser lalcool dans le foie. Au lieu de cela, un sous-produit toxique de lalcool saccumule dans le sang et le foie, dilate les vaisseaux sanguins et provoque des rougeurs (rougeurs et chaleur) au visage et au cou ainsi que des maux de tête, des étourdissements, des palpitations et des nausées. Cette réaction est connue familièrement sous le nom de flush asiatique ou de lueur asiatique.

Âge

En vieillissant, votre foie fonctionne plus lentement, il faut donc plus de temps pour excréter lalcool. De nombreux adultes vieillissants prennent également des médicaments qui peuvent affecter la fonction hépatique, ralentissant davantage le processus.

Consommation de nourriture

Environ 20% de léthanol contenu dans lalcool est absorbé dans le sang par lestomac et le reste par lintestin grêle. Plus lalcool reste longtemps dans lestomac, plus il faut de temps pour être absorbé et plus le taux dintoxication est lent. Manger avant de boire et continuer à grignoter pendant que vous consommez de lalcool ralentira labsorption et réduira son impact, mais prolongera la période de détection.

Médicaments

Certains médicaments peuvent interférer avec la façon dont lalcool est absorbé dans le corps et certains peuvent même en augmenter les effets et augmenter lintoxication. Soyez toujours honnête avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de la quantité dalcool que vous consommez. Les médicaments connus pour interagir avec lalcool comprennent :

• Médicaments anxiolytiques

• Antidépresseurs

• Antibiotiques

• Médicaments contre les allergies

• Médicaments contre le diabète

Utiliser

La fréquence et la vitesse à laquelle vous buvez, ainsi que la teneur en alcool de votre boisson, peuvent tous influencer la durée de séjour de léthanol dans votre système. Par exemple, si vous vous livrez à une consommation excessive dalcool cinq verres ou plus pour les hommes ou quatre pour les femmes au cours dune seule session de consommation dalcool, cela peut prendre plusieurs heures pour que lalcool disparaisse complètement de votre système.6

Il est possible que votre système contienne encore suffisamment dalcool le lendemain matin pour que vous puissiez échouer à un test durine ou de sang pour conduite avec facultés affaiblies. Vous auriez certainement un problème à essayer de passer un test conçu pour détecter la présence dalcool.

Comment éliminer lalcool de votre système

Quelle que soit la vitesse à laquelle votre corps absorbe lalcool, il lélimine à un taux moyen de 0,016 BAC par heure. Rien de ce que vous faites naccélère le processus délimination, y compris boire du café, boire de leau, prendre une douche ou même vomir.

Si vous savez que vous allez devoir faire un test dhaleine, de sang ou durine pour détecter la présence dalcool dans votre système, la seule façon de réduire votre taux dalcoolémie est de retarder le test le plus longtemps possible après votre dernier verre, car seul le temps réduira votre taux dalcoolémie.

Le tableau suivant montre le temps quil faut à votre corps pour éliminer lalcool à différents niveaux dalcoolémie.

Le 1

Les temps ci-dessus reflètent le taux de métabolisme dun foie sain et fonctionnel. Si vous buvez beaucoup ou depuis longtemps, votre foie peut avoir besoin de plus de temps pour éliminer lalcool de votre corps.

Symptômes de surdosage

La consommation de grandes quantités dalcool sur une courte période peut entraîner une intoxication alcoolique, qui est une urgence médicale. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, en moyenne six personnes par jour meurent dune intoxication alcoolique aiguë. Boire trop dalcool ou combiner de lalcool avec dautres drogues ou médicaments peut provoquer larrêt des zones de votre cerveau qui soutiennent votre respiration, votre fréquence cardiaque et dautres fonctions essentielles à la vie.

• Confusion

• Somnolence extrême ou perte de conscience

• Saisies

• Rythme cardiaque lent

• Pas de réflexe nauséeux, ce qui évite de sétouffer en vomissant

• Peau moite pâle ou bleutée

• Basse température corporelle (hypothermie)

• Respiration lente ou irrégulière (moins de huit fois par minute ou 10 secondes ou plus entre deux respirations)

• Vomissements inconscients (ne se réveille pas pendant ou après les vomissements)

Si une personne qui vous est chère présente lun des symptômes dune intoxication alcoolique, appelez le 911 et protégez votre ami jusquà larrivée des secours.

Obtenir de laide

Si vous avez bu beaucoup et/ou régulièrement, un arrêt ou une réduction soudaine de votre consommation dalcool peut provoquer des symptômes physiques et psychologiques de sevrage. La gravité dépendra de la durée de votre consommation dalcool et de la quantité que vous buvez normalement. Dans les cas graves, vous pouvez ressentir un type de sevrage alcoolique potentiellement mortel appelé delirium tremens (ou DT), qui peut survenir de deux jours à une semaine après votre dernier verre.

Lorsque vous êtes prêt à arrêter de fumer ou à réduire les dommages que lalcool cause à votre santé et à votre vie, il existe de nombreuses ressources pour vous aider. Commencez par parler à votre médecin traitant. De nombreuses personnes se tournent également vers des groupes de soutien, comme les Alcooliques anonymes (AA). Ces groupes, quils soient en personne ou en ligne, peuvent vous aider à vous sentir soutenu et moins seul dans votre rétablissement.

Vous pouvez également contacter la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-HELP (4357) pour obtenir des ressources et des références gratuites et confidentielles vers des groupes de soutien et des centres de traitement de confiance.