La neurobiologie interpersonnelle est essentiellement un domaine interdisciplinaire qui rassemble de nombreux domaines scientifiques, y compris, mais sans sy limiter, lanthropologie, la biologie, la linguistique, les mathématiques, la physique et la psychologie pour déterminer les résultats communs de lexpérience humaine sous différents angles. La neurobiologie interpersonnelle a finalement réuni ces domaines pour créer une définition de lesprit humain et de ce dont lesprit a besoin pour une santé maximale.
Histoire
Le Dr Dan Siegal, pionnier dans le domaine de la santé mentale, est connu pour ses travaux en neurobiologie interpersonnelle et est un expert en pleine conscience. Il a obtenu son diplôme de médecine à lUniversité Harvard et des études supérieures à lUCLA pour devenir psychiatre, avec une formation en psychiatrie pour enfants, adolescents et adultes. Il est un auteur et éducateur de renommée mondiale, ayant donné des conférences pour Sa Sainteté le Dalaï Lama, le pape Jean-Paul II et le roi de Thaïlande.
Définir lesprit à laide de la neurobiologie interpersonnelle
Au début des années 1990, Dan Siegal a découvert que, malgré sa présence parmi les psychiatres et autres professionnels de la santé mentale, personne navait vraiment de définition claire de la santé mentale ou même de lesprit. Il en est venu à définir lesprit en mettant en évidence ses fondements relationnels. Autrement dit, nous sommes qui nous sommes, tels que nous sommes, les uns par rapport aux autres. Il postule que lesprit est un processus relationnel qui régule essentiellement le flux dénergie, doù l"interpersonnel" de la neurobiologie interpersonnelle.
Dans son livre audio proclamé, The Neurobiology of We, le professeur clinicien de psychiatrie de lUCLA, Dan Siegal, explique comment lidentité nest pas tellement contenue à lintérieur dun individu, mais entre les individus.
La théorie derrière la neurobiologie interpersonnelle
À la base, la neurobiologie interpersonnelle soutient que nous sommes finalement ce que nous sommes en raison de nos relations. De plus, parce que lesprit est défini comme un processus relationnel qui régule le flux dénergie, notre cerveau se recâble constamment. Toutes les relations changent le cerveau, en particulier les plus intimes, comme celles avec nos principaux soignants ou partenaires amoureux.1 Alors quon pensait autrefois que nos premières expériences définissaient qui nous sommes, la neurobiologie interpersonnelle soutient que notre cerveau est constamment remodelé par de nouvelles des relations.
Pour prouver que cette théorie est correcte, une expérience démontre comment une dose à court terme de thérapie de couple efficace, à savoir une thérapie axée sur les émotions, peut changer la façon dont le cerveau réagit à la peur et à la menace. Ce nest que lune des nombreuses études de neuroimagerie qui démontrent comment le cerveau peut changer au fil du temps en fonction des relations et de nouvelles expériences.
Nous sommes plus sociables que nous ne le pensons. La douleur sociale est codée de la même manière dans le cerveau que la douleur physique :2 Les deux formes de douleur signalent un danger pour notre survie. La neurobiologie interpersonnelle sajoute au corpus croissant de recherches qui démontre à quel point nous sommes sociaux. Parce que la neurobiologie interpersonnelle souligne limportance de relations saines pour un esprit sain, elle souligne également limportance de bien prendre soin de vos relations avec les autres.
Implications
La neurobiologie interpersonnelle offre un grand espoir à tous les survivants de traumatismes, aux psychothérapeutes, aux psychiatres et à leurs patients. La neurobiologie interpersonnelle explore la façon dont le cerveau se développe et change en fonction des relations. Des relations positives engendrent des changements positifs, ce qui permet de guérir ceux qui ont subi un traumatisme.