Les personnes atteintes dun trouble de la personnalité limite (TPL) connaissent souvent des sautes dhumeur très intenses. Mais comment distinguer ces sautes dhumeur des variations normales de lhumeur ou des types de sautes dhumeur associées à dautres troubles ?
Les personnes atteintes de TPL ont souvent limpression dêtre sur des montagnes russes émotionnelles et ont généralement un sens de soi instable et une peur extrême de labandon. Le TPL fait partie des troubles de la personnalité du groupe B, qui sont marqués par un comportement dramatique, émotionnel ou erratique.1
Explorons le schéma typique des sautes dhumeur dans le TPL et en quoi elles sont différentes des sautes dhumeur que nous connaissons tous de temps en temps. De plus, il existe de nombreux symptômes concomitants quune personne atteinte de TPL ressentira généralement, ce qui peut aider à la différencier dautres conditions.
Les sautes dhumeur dans le TPL
Tout le monde connaît des hauts et des bas émotionnels, mais les personnes atteintes de TPL ont tendance à ressentir des sautes dhumeur plus intenses et plus fréquentes que la personne typique et durent entre quelques heures et quelques jours.1
Bien quil soit normal que votre humeur passe de se sentir bien à se sentir déprimé, une personne atteinte de TPL peut subir des changements dhumeur très extrêmes pour des raisons mineures, allant de se sentir bien à se sentir dévasté, désespéré ou complètement désespéré en quelques instants.
En fait, de nombreuses personnes atteintes de TPL se sentent tellement dépassées par ces changements émotionnels intenses quelles adoptent des comportements impulsifs tels que la toxicomanie, la frénésie alimentaire, lautomutilation ou même des pensées ou des comportements suicidaires, afin de se sentir mieux.1
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour obtenir le soutien et lassistance dun conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.
Ces sautes dhumeur peuvent également se produire fréquemment. Une personne atteinte de TPL peut avoir de nombreuses sautes dhumeur au cours dune journée, alors que la plupart des gens ne connaîtront quun ou deux changements émotionnels majeurs au cours dune semaine.
De plus, alors que la plupart des gens ont des moments dans leur vie où ils sont plus vulnérables sur le plan émotionnel que dautres moments, les personnes atteintes de TPL connaissent des hauts et des bas émotionnels de manière constante pendant des années. Cela peut entraîner des relations interpersonnelles instables avec les êtres chers, les amis et les collègues.
Certains autres symptômes de ce trouble peuvent inclure :2
- Dissociation de soi, y compris sobserver de lextérieur du corps ou ne pas se sentir en contact avec la réalité
- Sensibilité extrême au rejet et à labandon perçus
- Sentiments de vide
- Incapacité à sauto-apaiser
- Colère intense quils ont du mal à contrôler
- Pensées paranoïaques
Déclencheur externe comme facteur distinctif
Les sautes dhumeur dans le trouble borderline peuvent également être distinguées des autres types de problèmes dhumeur en examinant les déclencheurs qui précèdent le changement dhumeur. Très souvent, un changement dhumeur dans le TPL se produit en réaction à un déclencheur externe, et ces déclencheurs sont souvent liés à un rejet ou à un abandon perçu par une autre personne.3
Bien que les chercheurs essaient toujours de comprendre le cerveau de la personnalité borderline, ils savent que sa réponse de combat ou de fuite est facilement déclenchée, provoquant la désactivation de la partie rationnelle du cerveau et lactivation de linstinct de survie. Cela pousse la personne à agir de manière inappropriée ou disproportionnée à la situation.4
Les sautes dhumeur sont-elles égales au DBP ?
Gardez à lesprit que même si vous avez des sautes dhumeur qui correspondent à la description ci-dessus, ce nest quun des nombreux symptômes du TPL. Il ne suffit pas davoir des sautes dhumeur pour justifier un diagnostic de TPL.
Cependant, si vous constatez que vos hauts et vos bas émotionnels interfèrent avec votre travail, vos études, vos relations ou votre plaisir de vivre, il est logique de demander de laide professionnelle. Noubliez pas quil est important de bien prendre soin de votre santé émotionnelle, tout comme vous le feriez pour votre santé physique.