Leffet de surjustification est un phénomène dans lequel le fait dêtre récompensé pour avoir fait quelque chose diminue en fait la motivation intrinsèque à accomplir cette action. Pensez à quelques-unes des choses que vous aimez faire.
Y a-t-il un sport comme le volley-ball ou le basket-ball que vous aimez pratiquer ? Êtes-vous passionné par le tricot, la lecture ou la collection de souvenirs de films ? Normalement, vous vous engagez dans ces activités simplement pour la joie et le plaisir, pas pour un certain type de renforcement extérieur.
Lactivité elle-même sert de sa propre récompense. Seriez-vous surpris dapprendre que lorsque vous êtes récompensé pour des choses que vous aimez déjà faire, votre désir de participer à ces activités est parfois amoindri ?
En psychologie, cest ce quon appelle leffet de surjustification et cela peut avoir un impact sérieux sur vos motivations et vos comportements. Explorons ce quest cet effet et comment il peut influencer le comportement.
Effet de surjustification
Leffet de surjustification se produit lorsquune incitation externe diminue la motivation intrinsèque dune personne à adopter un comportement ou à participer à une activité.
Les chercheurs ont découvert que lorsque des récompenses extrinsèques (comme de largent et des prix) sont accordées pour des actions que les gens trouvent déjà intrinsèquement gratifiantes, elles deviendront moins motivées en interne pour poursuivre ces activités à lavenir.1
Par exemple, imaginez que les enfants dune école maternelle soient autorisés à jouer avec des jouets amusants pendant leur temps libre. Si les soignants commencent à récompenser les enfants pour avoir joué avec ces jouets, les enfants peuvent en fait commencer à se sentir moins intrinsèquement motivés à jouer avec ces jouets.
Causes
Pourquoi leffet de surjustification se produit-il ? Selon une théorie, les gens ont tendance à accorder plus dattention à ces récompenses externes plutôt quà leur propre plaisir de lactivité.2 En conséquence, les gens pensent que leur participation à lactivité est le résultat des récompenses externes plutôt que de leur propre appréciation interne. du comportement.
Une autre explication possible est que les gens considèrent parfois le renforcement externe comme une force coercitive.2 Puisque les gens ont limpression dêtre « soudoyés » pour quils adoptent le comportement, ils supposent quils le font uniquement pour ce renforcement externe.
Observations
La recherche a montré que si le renforcement extrinsèque dépend du fait de bien faire quelque chose, alors le comportement est moins influencé par leffet de surjustification.3 Être récompensé pour étudier, par exemple, ne diminuera probablement pas la motivation intrinsèque que vous pourriez avoir à étudier.
Cest parce que votre note est un renforçateur de performance. Ils renforcent votre comportement détude, mais ils dépendent du fait de bien faire plutôt que de simplement suivre les mouvements.
Des recherches publiées en 2018 suggèrent que lutilisation déloges verbaux comme récompense mérite également une certaine prudence.
Les enfants qui sont félicités pour leurs efforts (« Vous avez travaillé très dur sur cette tâche ! ») plutôt que pour leurs capacités (« Vous êtes si intelligent ! ») ont tendance à croire que le succès dépend de leffort plutôt que du talent inné. Les enfants qui développent ce type détat desprit sont également plus susceptibles de persister face aux obstacles.4