Les 9 caractéristiques des personnes auto-réalisées

En psychologie, la réalisation de soi est atteinte lorsque vous êtes capable datteindre votre plein potentiel. Être vraiment réalisé est considéré comme lexception plutôt que la règle puisque la plupart des gens travaillent pour répondre à des besoins plus urgents.

La hiérarchie des besoins de Maslow

Le psychologue Abraham Maslow décrit ce quon appelle une hiérarchie des besoins, représentant tous les divers besoins qui motivent le comportement humain. La hiérarchie est souvent affichée sous forme de pyramide, les niveaux les plus bas représentant les besoins de base et les besoins plus complexes situés au sommet de la pyramide.

Au sommet de cette hiérarchie se trouve la réalisation de soi. La hiérarchie suggère que lorsque les autres besoins à la base de la pyramide ont été satisfaits, vous pouvez alors concentrer votre attention sur ce besoin suprême de réalisation de soi.

Les personnes auto-réalisées ont des expériences de pointe

Une des caractéristiques de la réalisation de soi est davoir des expériences de pointe fréquentes.

Selon Maslow1, une expérience de pointe implique :

"Sentiments dhorizons illimités souvrant à la vision, le sentiment dêtre à la fois plus puissant et aussi plus impuissant que jamais auparavant, le sentiment dextase et démerveillement et de crainte, la perte de placement dans le temps et lespace avec, enfin, le conviction que quelque chose dextrêmement important et précieux sétait produit, de sorte que le sujet a été dans une certaine mesure transformé et renforcé même dans sa vie quotidienne par de telles expériences."

En dautres termes, les expériences de pointe sont des moments de transcendance dans lesquels une personne émerge en se sentant changée et transformée.

Ils possèdent une acceptation de soi et une vision démocratique du monde

Les personnes auto-actualisées sacceptent et acceptent les autres tels quils sont. Ils ont tendance à manquer dinhibition et sont capables de samuser et de vivre sans culpabilité.2

Non seulement les personnes auto-actualisées sacceptent pleinement, mais elles embrassent également les autres pour ce quelles sont. Les autres personnes sont traitées de la même manière, quels que soient leurs antécédents, leur statut actuel ou dautres facteurs socio-économiques et culturels.

Ils sont réalistes

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Une autre caractéristique majeure des personnes auto-actualisées est un sens du réalisme.3 Plutôt que davoir peur des choses qui sont différentes ou inconnues, lindividu auto-actualisé est capable de voir la vie telle quelle se déroule à la fois logiquement et rationnellement.

Ils ont tendance à être centrés sur les problèmes

Les individus auto-actualisés sont souvent motivés par un sens aigu de léthique et des responsabilités personnelles.4 Ils aiment appliquer leurs compétences en résolution de problèmes à des situations du monde réel et ils aiment aider les autres à améliorer leur propre vie.

La personne auto-réalisée est autonome

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Les personnes auto-actualisées ont également tendance à être très indépendantes. 4Ils ne se conforment pas aux idées des autres sur le bonheur ou le contentement. Cette perspective originale permet à lindividu de vivre linstant présent et dapprécier la beauté de chaque expérience.

Ils aiment la solitude et lintimité

Les individus auto-actualisés apprécient leur intimité et apprécient la solitude. Sils aiment aussi la compagnie des autres, prendre du temps pour eux est essentiel pour leur découverte personnelle et cultiver leur potentiel individuel.5

Ils ont un sens de lhumour philosophique

Les individus auto-actualisés ont généralement un sens de lhumour réfléchi. Ils sont capables dapprécier lhumour dans les situations et de rire deux-mêmes, mais ils ne se moquent pas ou ne plaisantent pas au détriment des sentiments dune autre personne.

Les personnes auto-réalisées sont spontanées

Une autre caractéristique des personnes auto-actualisées est une tendance à être ouverte, non conventionnelle et spontanée.6 Bien que ces personnes soient capables de suivre les attentes sociales généralement acceptées, elles ne se sentent pas limitées par ces normes dans leurs pensées ou leurs comportements.

Ils apprécient pleinement le voyage, pas seulement la destination

Bien que les personnes auto-actualisées aient des objectifs concrets, elles ne voient pas les choses simplement comme un moyen datteindre une fin. Le cheminement vers la réalisation dun objectif est tout aussi important et agréable que laccomplissement réel de lobjectif.