La santé intestinale est lun des problèmes de santé les plus stigmatisés. Bien que tout le monde ait des problèmes intestinaux de temps en temps (selon certaines mesures, plus de trois selles par jour sont considérées comme de la diarrhée, moins de trois selles par semaine sont considérées comme de la constipation), discuter de la santé intestinale peut causer une gêne importante.
Même les personnes qui consomment des substances, qui vivent constamment avec la stigmatisation de la consommation de drogues, peuvent parfois être plus gênées par leurs problèmes intestinaux que par leur consommation de drogues. Ils pourraient même être plus réticents à discuter de ces problèmes avec la personne la plus susceptible de les aider, leur médecin ou leur fournisseur de soins de santé.
Si vous souffrez dune dépendance, les problèmes intestinaux peuvent affecter vos chances de guérison de différentes manières. En outre, il est également important que vous connaissiez les affections concomitantes, y compris celles dont vous nêtes peut-être même pas au courant.1 Votre consommation de substances peut même être aggravée par des tentatives dautomédication de problèmes intestinaux qui pourraient potentiellement être résolus par de simples changements alimentaires ou comportementaux.
Si vous ne discutez pas de vos problèmes intestinaux avec votre professionnel de la santé, vous pourriez continuer à souffrir inutilement. Vous pouvez également retarder lobtention de laide dont vous avez besoin pour votre dépendance et pour des problèmes intestinaux potentiellement traitables.
Alors, comment les problèmes intestinaux affectent-ils votre dépendance? Voici quelques possibilités :
Utiliser une substance pour vous « faire »
Les gens peuvent compter sur lutilisation de médicaments pour commencer à aller à la selle. Quil sagisse de votre dépendance continue à la caféine, qui commence par un café ou un thé du matin pour réveiller vos intestins, une cigarette ou même une boisson forte ou un joint, de nombreuses personnes dépendantes pensent que cest la "seule" voie à suivre. Cependant, ils nont peut-être pas essayé les nombreux changements comportementaux simples qui peuvent améliorer la santé intestinale.
La constipation est un problème courant, en particulier chez les personnes qui souffrent de stress.2 Et les effets physiologiques et psychologiques de certains médicaments peuvent aider à détendre les intestins. Mais il existe des moyens beaucoup plus sains et globalement plus efficaces de réguler vos selles. Par exemple, vous assurer que vous faites suffisamment dexercice et que votre alimentation contient suffisamment de fibres.3 Si vous voulez essayer de vous attaquer à votre constipation par vous-même, notre guide de traitement de la constipation chronique contient de nombreux conseils.
Si suivre ces conseils ne suffit pas et après avoir tout essayé, vous avez toujours des problèmes de constipation, ne désespérez pas. Votre médecin peut vous aider à explorer la cause du problème et peut vous proposer des options plus saines pour améliorer la santé de vos intestins.
Bien que la marijuana médicale puisse être utilisée pour traiter le syndrome du côlon irritable, il est beaucoup plus sûr dutiliser la substance sous la direction dun médecin que de se soigner soi-même.
Votre médecin pourra également vous guider sur lutilisation des laxatifs sils sont même appropriés à votre situation. Encore une fois, il est préférable de le faire en collaboration avec votre médecin, car avec le temps, lutilisation de laxatifs peut potentiellement endommager le tube digestif. Le corps peut former une dépendance aux laxatifs pour fonctionner. Et certaines personnes souffrant de troubles de lalimentation utilisent des laxatifs comme moyen de purge.4
Fumer pour faire face au gaz
Le passage de gaz est normal. En fait, la plupart des adultes en parfaite santé évacuent des gaz jusquà 20 fois par jour. Cependant, certaines personnes sont extrêmement gênées par les flatulences, au point de fumer, simplement pour camoufler lodeur de gaz. Compte tenu du coût élevé du tabagisme, tant sur le plan financier quen termes dimpact négatif sur la santé, il sagit dune stratégie pour le moins vouée à léchec.
Les personnes souffrant de linconfort du gaz piégé peuvent également utiliser des cigarettes ou de la marijuana pour détendre leurs intestins et les aider à libérer du gaz.
Et ils peuvent même se sentir trop gênés pour en discuter avec leur médecin.
Pourtant, comme pour la constipation, il existe dautres moyens beaucoup moins mortels de traiter les gaz et les ballonnements. Il existe également de nombreuses techniques de relaxation et de respiration qui peuvent vous aider à détendre vos intestins en toute sécurité, ainsi que tout votre corps. Si aucune de ces approches nest suffisante, consultez votre médecin pour plus de conseils sur votre situation spécifique.
Laisser la diarrhée ou lincontinence fécale vous empêcher de vous désintoxiquer
Lun des effets les plus graves de lembarras que certaines personnes ressentent à propos des problèmes intestinaux est quelles évitent de suivre un traitement de désintoxication salvateur pour les troubles liés à lutilisation de substances. Certains toxicomanes ont le problème inverse de constipation décrit ci-dessus. Aussi surprenant que cela puisse paraître, certaines personnes sont tellement anxieuses à propos de la diarrhée et dune éventuelle incontinence, si elles cessent de prendre des médicaments, que cela les empêche davoir une bonne gestion des médicaments pour
Les personnes qui consomment de lhéroïne peuvent se sentir tellement dégoûtées par le processus de sevrage, en particulier la diarrhée qui survient généralement, quelles souhaitent éviter les autres personnes pendant leur sevrage, à la fois le personnel médical et les autres patients. Il sagit dun grave problème de sécurité, car les symptômes de sevrage graves, y compris ceux associés à la déshydratation, qui peuvent survenir après une diarrhée sévère, peuvent mettre la vie en danger.5 Cest également une façon erronée de penser au problème si quelquun peut aider à soulager votre sevrage. symptômes, ce sont les spécialistes de la toxicomanie qui travaillent dans les centres de désintoxication.
La diarrhée, ainsi que les nausées et les vomissements, sont des symptômes de sevrage de lhéroïne et dautres opiacés, y compris les analgésiques à base dopiacés. Certaines personnes utilisent même ces médicaments pour contrôler la diarrhée récurrente.
Mais comme pour les autres symptômes intestinaux, il existe dautres moyens beaucoup plus sains et efficaces de contrôler la diarrhée.6
Beaucoup dentre nous ont vécu des expériences honteuses d"accidents de toilette" pendant lenfance, et lidée den avoir un à lâge adulte pourrait être le summum de la honte sociale. La peur de lincontinence fécale peut être suffisante pour amener les gens à retarder larrêt des opioïdes pendant
Demandez-vous si la gêne potentielle de quelques jours de diarrhée chez des personnes qui vivent la même chose elles-mêmes ou qui sont des professionnels bien conscients des symptômes et qui les traitent tous les jours, est vraiment aussi grave que de rester accro à la drogue. La désintoxication est de loin le meilleur endroit où aller si vous vous retirez de lalcool ou des opiacés.
Avertissement : Les symptômes intestinaux peuvent être causés par une autre affection
Peut-être que la meilleure raison de faire face à vos symptômes intestinaux, plutôt que dessayer de les masquer avec la consommation de substances ou déviter de suivre un traitement approprié, est quils peuvent en fait être causés par un problème de santé sous-jacent. Ces autres conditions pourraient être potentiellement graves et très nocives si elles ne sont pas traitées.
Garder le silence sur vos symptômes intestinaux et utiliser des médicaments pour faire face au problème peut vous empêcher didentifier la véritable cause de vos symptômes intestinaux.
Par exemple, il existe un certain nombre de causes différentes de diarrhée, ainsi que les flatulences et la constipation. Si la cause est traitée directement, que ce soit par le biais dun régime alimentaire, dun comportement tel que lexercice ou les habitudes alimentaires, ou le traitement dune affection sous-jacente, cela peut éliminer la détresse qui peut vous maintenir dans un mode de consommation nocif basé sur la stigmatisation sociale et embarras.
Un mot de Verywell
Si vous ou une personne que vous aimez présentez des symptômes gastro-intestinaux pénibles, une évaluation et un diagnostic sont votre meilleur pari pour obtenir le bon type daide. Il est logique den parler à votre médecin.