La pagophagie est une affection qui pousse une personne à avoir un besoin impérieux et à mâcher de la glace.
Cest une forme de pica, qui est un trouble qui pousse les gens à avoir envie et à manger des aliments qui ne sont pas des aliments ou qui nont aucune valeur nutritionnelle.1
Par exemple, une personne atteinte de pica pourrait avoir envie et consommer des choses comme de la craie ou du sable.
Si vous êtes une personne qui a lhabitude de mâcher de la glace de temps en temps, sachez que cela nest pas anormal et nest pas nocif pour votre santé. Cependant, si vous constatez que vous avez une envie intense et soutenue de mâcher constamment de la glace et que vous le faites de manière excessive, vous pourriez avoir la pagophagie.
Dans certains cas, la pagophagie peut indiquer une condition médicale sous-jacente comme une anémie ferriprive ou une carence en calcium.
Symptômes de la pagophagie
Avoir une envie compulsive de glace et mâcher de la glace pendant des périodes prolongées est le plus grand symptôme de la maladie.
Une personne atteinte de cette maladie ressentira constamment le besoin de manger des glaçons, du givre du congélateur ou de boire des boissons glacées.
Cependant, les affections liées au pica telles que la pagophagie peuvent être causées par dautres affections telles que lanémie ou être liées à certains troubles mentaux tels que la déficience intellectuelle, les troubles du spectre autistique ou la schizophrénie.
Causes
Il ny a pas de cause unique à la pagophagie. La condition peut être provoquée par plusieurs choses. Les conditions les plus courantes associées à la pagophagie sont énumérées ci-dessous.
Déficience en fer
Lanémie ferriprive est une maladie qui se développe à la suite dun manque de fer dans votre corps.
Il se caractérise généralement par de la fatigue, une faiblesse, une peau pâle et une langue enflée. Certaines personnes atteintes danémie ferriprive développent également une pagophagie.
On ne sait pas pourquoi cela se produit. Une théorie est quil soulage les langues enflées chez les personnes qui éprouvent ce symptôme particulier.
Dans une étude de 2014 sur la relation entre lanémie ferriprive et la pagophagie, les scientifiques ont découvert que 16 % des participants, qui souffraient tous danémie, souffraient de pagophagie.2
Troubles psychiatriques
Les troubles psychiatriques comme le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), la dépression et les troubles du spectre autistique pourraient être responsables de la pagophagie.
Chez les personnes atteintes de TOC, la pagophagie peut se développer comme une compulsion en réponse à une obsession. La recherche montre également que les gens peuvent développer une pagophagie en réponse à des situations danxiété ou de stress.3
Dautres troubles associés à la pagophagie comprennent la carence en calcium, la grossesse et les troubles de lalimentation.
Par exemple, certaines personnes enceintes ont envie de glace pendant certaines périodes de leur grossesse. Après laccouchement, ces envies ont tendance à disparaître.
De plus, les personnes souffrant de troubles de lalimentation peuvent utiliser des articles qui nont aucune valeur nutritionnelle comme la glace pour tromper leur estomac afin quil soit plein.
Diagnostic
Bien que mâcher de la glace de manière compulsive puisse sembler inoffensif en soi, cela peut être causé par un problème de santé que vous ignorez. Cest pourquoi il est important de consulter un médecin si vous avez envie de mâcher de la glace pendant plus dun mois.
Votre médecin est le plus susceptible de tester dabord la carence en fer, car il sagit de la condition médicale la plus courante liée à la pagophagie.
La pagophagie peut souvent ne pas être diagnostiquée
La pagophagie nest souvent pas diagnostiquée parce que les personnes atteintes pensent souvent que cest inoffensif. Cependant, sil est causé par un autre trouble médical, ce trouble peut également ne pas être diagnostiqué, ce qui peut entraîner davantage de complications médicales. Par exemple, lorsque lanémie nest pas diagnostiquée et nest pas traitée, elle peut provoquer des problèmes cardiaques.
Traitement de la pagophagie
Si votre pagophagie est causée par une autre affection, le traitement de cette affection peut aider à soulager vos envies de fumer.
Par exemple, chez les personnes souffrant danémie ferriprive, le traitement de lanémie avec des suppléments de fer peut aider à traiter votre pagophagie. Ajuster votre alimentation pour inclure des aliments riches en fer comme le poisson et la viande pourrait également empêcher votre anémie de se reproduire.
Les troubles dépressifs ont également été liés à la pagophagie. Dans un rapport de cas de 2018, les chercheurs ont découvert que ladministration de venlafaxine, un antidépresseur, avec une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), à une femme qui avait développé une pagophagie à la suite de sa dépression était efficace pour réduire considérablement la gravité de sa pagophagie.4
Quand la pagophagie dune personne est utilisée comme mécanisme dadaptation pour faire face aux facteurs de stress psychosociaux, la TCC peut être utilisée pour traiter la maladie.
Lobjectif de la TCC chez les personnes atteintes de pagophagie est de les aider à trouver des mécanismes dadaptation plus sains pour faire face à leur détresse émotionnelle.
Si elle nest pas traitée, la pagophagie pourrait entraîner dautres complications médicales. Les problèmes dentaires sont les plus courants. Consommer de la glace à la quantité et à la fréquence que font les personnes atteintes de la maladie pourrait endommager vos dents.
La pagophagie peut provoquer des carences nutritionnelles. Par exemple, la consommation quotidienne de grandes quantités de glace peut vous empêcher davoir une alimentation équilibrée et de fournir à votre corps suffisamment de nutriments pour fonctionner correctement.
La quantité excessive deau consommée pourrait provoquer des troubles métaboliques comme une hyponatrémie, qui survient lorsque les niveaux de sodium dans votre sang sont anormalement bas.5
Faire face
Si vous ou un être cher avez reçu un diagnostic de pagophagie, voici quelques conseils pour vous aider à faire face à la maladie.
Profitez de votre système dassistance
Vos comportements ne disparaîtront pas du jour au lendemain, même après le début du traitement, alors comptez sur les personnes qui vous entourent pour vous aider à freiner vos envies de fumer. Cela peut être aussi simple que de retirer les blocs de glace de votre congélateur.
Soyez honnête à propos de vos envies
Cacher vos envies à votre médecin et à vos proches peut entraver la progression de votre traitement. Soyez ouvert et honnête quant à leur gravité et informez les personnes autour de vous si le traitement fonctionne.
Un mot de Verywell
La pagophagie est une affection caractérisée par lenvie et la consommation compulsive de glace. Ce nest pas une maladie mortelle, mais cela peut être révélateur dun trouble dont vous ne savez pas que vous avez.
Si vous avez reçu un diagnostic de pagophagie, écoutez attentivement les conseils de votre médecin. Si la maladie est causée par un autre trouble, traitez-le immédiatement.
Vous pouvez également empêcher le développement de la pagophagie en empêchant certaines conditions médicales qui sont corrélées à la maladie. Cela peut impliquer une alimentation saine et des soins médicaux préventifs cohérents.