Nos meilleurs choix
Meilleur dans lensemble: Couverture Gravity sur Amazon
"Personnalisez votre propre couverture lestée en choisissant parmi plusieurs couleurs et poids avec cette couverture classique."
Meilleur budget: Couverture lestée pour adultes LUNA sur Amazon
"Fabriqué à 100 % en coton et hypoallergénique, le design à sept couches de cette option offre un poids uniformément réparti pendant que vous faites la sieste."
Idéal pour les dormeurs chauds: couverture lestée en bambou YnM sur Amazon
« Ceux qui ont tendance à surchauffer pendant leur sommeil peuvent se réjouir de trouver une couverture lestée respirante et à température contrôlée. »
Idéal pour les couples : violet + couverture pondérée par gravité à violet
"Utilisez cette couverture double face avec votre partenaire, votre meilleur ami ou votre frère, et choisissez collectivement entre le côté "confortable" ou "cool"."
Idéal pour les voyages : le jeté de couverture lesté Baloo sur Amazon
"Pour quand vous voulez un confort supplémentaire pendant que vous êtes en déplacement, cette option promet dêtre légère et facilement pliable."
Meilleur doux: Couverture personnelle pondérée super douce Sunday Citizen chez Food52
"Bien que de nombreuses options soient composées de perles, ce choix est rempli de cristaux daméthyste et de quartz pour favoriser un sentiment de calme."
Meilleur écologique: Bearaby Tree Napper à West Elm
"Un choix écologique et à base de plantes, Bearabys Tree Napper repose sur des couches de tissu au lieu de perles pour son poids."
Idéal pour les enfants : couverture lestée pour enfants Quility Premium sur Amazon
"Les enfants qui ont besoin dun meilleur sommeil ou dun confort nocturne peuvent opter pour ce choix, conçu pour être sans irritation et facilement lavable."
Les couvertures lestées sont conçues pour peser généralement entre 5 et 30 livres.1 Les couvertures lestées ont tendance à tirer leur poids dun type de rembourrage (souvent, des billes de plastique ou de verre), mais certaines sont simplement fabriquées à partir de lourdes couches de tissu. Certaines recherches suggèrent que ces couvertures peuvent calmer lanxiété.2 De nombreux fidèles affirment quune bonne couverture lestée peut également faciliter lendormissement la nuit.
Les recherches sur le sujet sont encore relativement limitées, il ny a donc pas de réel consensus sur comment, pourquoi, ou même si les couvertures lestées fonctionnent vraiment. Cela dit, certains ont suggéré quils offrent un confort en fournissant une stimulation tactile par pression profonde, un outil thérapeutique qui cherche à calmer les gens en appliquant une légère pression sur tout le corps.2
Pour profiter pleinement de ces bienfaits relaxants, la plupart des fabricants recommandent dutiliser une couverture lestée représentant environ 10 % de votre poids corporel.1
Voici les meilleures couvertures lestées du marché.
La couverture Gravity est un choix solide pour ceux qui veulent une couverture lestée classique, avec son intérieur rempli de perles et son extérieur en micropolaire moelleux. Ceux qui recherchent quelque chose dun peu plus discret seront peut-être mieux servis par le Bearaby Tree Napper, une superbe couverture lestée écologique qui saura être jolie dans nimporte quelle maison.
Pourquoi faire confiance à Verywell Mind
En tant quécrivaine chevronnée sur la santé, Lindsey Lanquist comprend à quel point les recommandations de produits de qualité peuvent être vitales. Elle veille à recommander des produits fiables, confortables et vraiment bien évalués par ceux qui les ont essayés.