Lhuile de Mahanarayan est une substance utilisée depuis longtemps dans la médecine ayurvédique (une forme de médecine alternative originaire de lInde) comme huile de massage. En règle générale, il est fabriqué à partir dun mélange dhuile de sésame, dhuile de camphre et dune variété dherbes. Lhuile de Mahanarayan est souvent utilisée pour apaiser les muscles endoloris, ainsi que pour traiter un certain nombre de problèmes de santé.
Herbes dans lhuile de Mahanarayan
Lhuile de Mahanarayan contient une large gamme de plantes, comprenant généralement les herbes suivantes (entre autres) : 1
- Arjuna
- Ashwagandha
- Cardamome
- Clou de girofle
- Dashamula (une formule ayurvédique à base de dix herbes différentes, dont le tribulus)
- Fenouil
- Gingembre
- Réglisse
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Curcuma
- Valériane
Utilisations de lhuile de Mahanarayan
Souvent utilisée en massage, lhuile de Mahanarayan est censée réduire la tension musculaire et traiter les douleurs musculaires et articulaires.1 De plus, lutilisation topique de lhuile de Mahanarayan aiderait au traitement des problèmes de santé suivants :
- Anxiété
- Arthrite
- Mal de tête
- Inflammation
- Stress
Lhuile de Mahanarayan est également parfois utilisée pour améliorer la fonction sexuelle, stimuler la circulation, soulager la congestion des poumons et favoriser la désintoxication.2
De plus, les praticiens de lAyurveda utilisent souvent lhuile de Mahanarayan pour traiter les déséquilibres de vata (lun des trois doshas). Selon les principes de lAyurveda, un excès de vata peut contribuer à des problèmes de santé tels que la constipation, lhypertension artérielle, larthrite et les troubles digestifs.3
Avantages
Malgré sa longue histoire dutilisation, lhuile de Mahanarayan et ses bienfaits potentiels pour la santé nont pas encore été explorés dans des études scientifiques. Cependant, certaines recherches préliminaires montrent quun certain nombre dherbes présentes dans lhuile de Mahanarayan peuvent avoir des effets bénéfiques lorsquelles sont appliquées par voie topique (cest-à-dire sur la peau).
Par exemple, la recherche montre que le curcuma peut réduire linflammation lorsquil est appliqué localement,4 tandis que le camphre peut avoir des effets analgésiques.5
Lhuile de Mahanarayan est vendue dans certains magasins spécialisés dans les produits naturels. Vous pouvez également acheter de lhuile de Mahanarayan en ligne.
Mises en garde
En raison dun manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de lutilisation à long terme ou régulière de lhuile de Mahanrayan. Lhuile ne doit pas être prise en interne.
Dans certains cas, les personnes peuvent ressentir une irritation lors de lapplication dhuile de Mahanarayan sur la peau. En raison de ses effets potentiellement irritants, certains praticiens ayurvédiques suggèrent de laisser lhuile de Mahanarayan sur la peau pendant 15 minutes ou moins lors de chaque application de lhuile.
Il est également important de noter quen raison du fait que les produits naturels ne sont en grande partie pas réglementés, le contenu de certains produits Mahanarayan peut différer de ce qui est spécifié sur létiquette du produit. Bien que les consommateurs soient confrontés à de tels risques lors de lachat de tout produit naturel, ces risques peuvent être plus importants lors de lachat dhuile de Mahanarayan et dautres produits contenant une variété dherbes en quantités variables.
Si vous envisagez de lutiliser, pensez à vous référer à un praticien ayurvédique certifié ou réputé pour des recommandations dhuiles de massage de haute qualité et dautres produits ayurvédiques.
Alternatives
On dit quun certain nombre dautres huiles à base de plantes couramment utilisées dans lAyurveda améliorent la santé et équilibrent les doshas. Par exemple, on pense que lapplication topique dhuile de brahmi traite des conditions telles que linsomnie et lanxiété, tandis que lhuile de bhringaraj appliquée localement est censée réduire les niveaux de stress et stimuler la croissance des cheveux.7 de ces huiles fait actuellement défaut.
Pour un traitement naturel à base dhuile qui peut aider à réduire le stress, diminuer lanxiété et soulager les tensions musculaires, envisagez de subir un massage daromathérapie. La recherche montre que lutilisation de lhuile essentielle de jasmin dans le massage aromathérapie peut améliorer lhumeur et protéger contre la dépression.
Lutilisation dun mélange dhuiles essentielles (comme le géranium et la cannelle) dans un massage daromathérapie peut apaiser les douleurs menstruelles. Une combinaison dhuiles essentielles de lavande et de bergamote dans un massage daromathérapie peut aider à soulager lanxiété.8