Nos meilleurs choix
Meilleur ensemble: Zyllion Shiatsu Massager pour le dos et le cou sur Amazon
« Utilisable à la maison ou sur de longs trajets en voiture, ses nœuds à rotation inversée fonctionnent pour surmonter tous les plis du dos ou du cou. »
Meilleur budget: ensemble de boules de massage Koolsen Peanut sur Amazon
"Un choix abordable si un massage manuel ne vous dérange pas, lensemble non toxique se glisse facilement dans un sac de sport ou un sac à main pour une utilisation en déplacement."
Meilleur pour les pieds : masseur de pieds Renpho Shiatsu avec chaleur sur Amazon
"Bien que certaines options napaisent que vos semelles, ce choix couvre entièrement les deux pieds, ciblant votre talon, votre voûte plantaire, le milieu du pied et lavant-pied."
Meilleur pistolet de massage : Theragun Pro sur Amazon
« Si vous privilégiez la polyvalence, vous apprécierez les six accessoires et les cinq vitesses, de sorte quaucune session ne sera exactement la même.
Idéal pour le cou et les épaules : masseur Naipo Shiatsu pour le dos et le cou sur Amazon
"Parfait pour traiter vos épaules en plus de votre dos, de votre cou ou de vos cuisses, il dispose à la fois des fonctions de chaleur et de Shiatsu."
Meilleur fauteuil de massage : fauteuil de massage shiatsu Real Relax Zero Gravity sur Amazon
"Avec huit rouleaux de massage, il comprend un appareil de chauffage intégré, un réglage de gravité zéro et une connectivité Bluetooth."
Meilleur tapis de massage: Tapis de massage vibrant Snailax avec chaleur sur Amazon
"Sectionné par région du corps, le tapis comprend cinq zones de massage, quatre coussins chauffants et trois niveaux dintensité."
Idéal pour le cuir chevelu: Maxsoft Hair Scalp Massager sur Amazon
"Améliorez votre routine de douche avec ce choix manuel, qui masse simultanément le cuir chevelu et favorise la circulation sanguine."
Meilleur portable: Masseur portable rechargeable Renpho sur Amazon
"Idéale si vous êtes constamment en déplacement, loption portable et sans fil dispose de quatre modes de percussion pour une intensité personnalisable."
Idéal pour les mains : masseur électrique pour les mains Lunix LX3 sur Amazon
« Offrez à vos mains un peu de « R&R » avec le Lunix LX3, qui a le choix entre plusieurs intensités et une fonction de chaleur."
Trouver des moyens daider votre corps à se détendre et à récupérer après une longue journée de travail, dentraînement et dobligations générales de la vie peut faire des merveilles pour votre santé mentale. Si la méditation ou le yoga ne sont pas votre méthode de relaxation préférée, la massothérapie présente de nombreux avantages pour la santé internes et externes qui peuvent aider à soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la qualité de vie.1
Vous navez pas besoin dune masseuse sur place (ou dun rendez-vous au spa) pour bénéficier des avantages et pouvez facilement ajouter un masseur dun pistolet à un matto à votre routine de soins personnels pour un soulagement instantané.
A venir, les meilleurs masseurs pour toutes les zones de votre corps que vous souhaitez cibler.
Portable, sans fil et complet avec un minimum de bruit et une longue durée de vie de la batterie, le Theragun Pro (voir sur Amazon) vérifie toutes les cases. Le choix digne des folies vous permet deffectuer facilement des séances de massage, où que vous soyez, sans déranger ceux qui vous entourent. Et que vous ayez ou non passé toute la journée debout, le masseur de pieds Renphos Shiatsu (voir sur Amazon) offre une expérience polyvalente qui sadapte à la plupart des tailles.
Que rechercher dans un masseur
Manuel contre électrique :
Alors que les masseurs manuels ont tendance à être plus abordables, un choix électrique peut vous convenir mieux si vous préférez exercer moins defforts et souhaitez un impact élevé. Les pics électriques peuvent ou non être sans fil, alors réfléchissez à lendroit où vous êtes le plus susceptible dutiliser un masseur.
Batterie:
De nombreuses options auront une fonction darrêt automatique après un certain temps pour votre sécurité, surtout sil y a une fonction de chauffage. Si vous prévoyez dutiliser un masseur pendant un certain temps entre les charges, vous pouvez donner la priorité à une autonomie généreuse de la batterie.
Contrôle du bruit :
Tenez compte de votre environnement quotidien lorsque vous choisissez un masseur. Les pièces manuelles ont peu ou pas de bruit, ce qui les rend idéales pour une utilisation au bureau ou au gymnase. Les masseurs à piles avec moteurs sont probablement plus adaptés à une utilisation à la maison. Pendant ce temps, si vous cherchez à cibler les zones proches de vos oreilles, comme vos épaules, une pièce plus silencieuse peut être plus idéale.
Pourquoi faire confiance à Verywell Mind ?
Tori Zhou est rédactrice et rédactrice en chef adjointe du commerce de la santé chez Verywell. Elle aime se tenir au courant des tendances et des produits de bien-être, en mettant laccent sur la santé holistique. Le Maxsoft Hair Scalp Massager (voir sur Amazon) est un incontournable de la douche.