Alors que le trouble bipolaire est généralement considéré comme un trouble de lhumeur, les symptômes peuvent également inclure des troubles de la pensée, en particulier pendant les épisodes maniaques. Les personnes dans un état maniaque peuvent avoir du mal à filtrer les entrées significatives et non significatives, et peuvent donc réagir à leur environnement de manière surprenante. Les signaux sensoriels ordinaires, tels que le bruit de la circulation ou les feux clignotants, peuvent devenir très gênants et attirer lattention sur des informations non essentielles.
Pensées rapides associées à la manie
Pendant les épisodes maniaques, il nest pas rare que les personnes bipolaires expérimentent des « pensées folles » et une « fuite des idées ».1 Ces deux symptômes associés impliquent des processus de pensée extrêmement rapides qui, dans certains cas, sautent dun sujet à lautre à une vitesse incroyable.
Les pensées de course et la fuite des idées sont également des symptômes courants de la schizophrénie et de certains cas de TDAH.1
Pensées de course
Les pensées de course sont souvent un symptôme danxiété et, bien quelles soient courantes dans les troubles de lhumeur et de la pensée, elles peuvent également survenir chez des personnes qui ne présentent aucun trouble mais qui sont dans un état de stress.
En règle générale, les pensées de course se concentrent sur un sujet particulier, souvent lié à un événement stressant ; par exemple:
"Mon grand test est demain, mais je ne connais pas linformation. Je pourrais connaître linformation si jétudiais plus, mais étudier me fait aussi me sentir plus stressé. Si je suis plus stressé, jaurai probablement de mauvais résultats au test mais si je nétudie pas, je vais aussi mal réussir et de toute façon, jai des problèmes parce que ce test est la moitié de ma note et si jéchoue, jéchouerai le cours, ce qui signifie lécole dété et...
Vol didées
Alors que les pensées de course peuvent être exprimées ou non, la fuite des idées implique un discours continu et rapide qui change dorientation dun moment à lautre en fonction de lassociation, des distractions ou des jeux de mots. Parfois, il est possible de suivre les sauts de logique de la personne (surtout si vous la connaissez bien).
Dautres fois, les pensées de course sont si désorganisées et chaotiques que même un ami proche ou un parent les trouvera déroutantes. Par exemple:
« Jai faim. Mon chien a-t-il besoin daller se promener ? Je me demande quel temps il fera demain. Quel est le but de la vie ? Je devrais apprendre à jouer à la canasta. Ma mère devrait perdre du poids. Attends, jai oublié de aller chercher mes enfants à lécole."
Traitement
Les pensées de course et les fuites didées peuvent être relativement légères ou assez sévères. Lorsque les symptômes sont légers, il peut être possible dutiliser des techniques simples dapaisement telles que :
- Méditation (La méditation est une technique éprouvée pour sauto-calmer)
- Exercices de respiration profonde (lacte physique de la respiration profonde peut souvent calmer lesprit et le corps)
- Visualisation guidée (des bandes sont disponibles pour aider à recentrer les pensées de course sur des pensées plus calmes)
- Distraction (regarder la télévision ou distraire son esprit des pensées de course)
Cependant, lorsque les symptômes sont très sévères, la personne aux prises avec les pensées et les fuites didées ne pourra pas sarrêter et se concentrer sur de tels exercices.3 Dans de tels cas, cest une bonne idée de consulter un médecin qui pourra médicaments pour réduire lanxiété et/ou aider à gérer un épisode maniaque.