Quest-ce quun épisode maniaque

Quest-ce quun épisode maniaque ?

Un épisode maniaque se caractérise par une période prolongée dhumeur anormalement élevée ou irritable, une énergie intense, des pensées qui semballent et dautres comportements extrêmes et exagérés. Les gens peuvent également éprouver une psychose, y compris des hallucinations et des délires, qui indiquent une séparation de la réalité.1

Les symptômes de la manie peuvent durer une semaine ou plus et les épisodes maniaques peuvent être entrecoupés de périodes de dépression au cours desquelles vous pouvez ressentir de la fatigue, de la tristesse et du désespoir. Bien que les épisodes maniaques soient plus fréquents chez les personnes atteintes de trouble bipolaire, il existe dautres causes à ces changements extrêmes de comportement et dhumeur.

Symptômes

Reconnaître les symptômes de la manie nest pas simplement académique. Les symptômes dun épisode maniaque peuvent être une urgence médicale, tout comme les symptômes dessoufflement, de douleur thoracique ou de saignement.

Lorsque vous cherchez à identifier un éventuel épisode maniaque, il est important de considérer le comportement typique de la personne comme un élément important de la manie, cest quil représente un changement par rapport à vous ou au comportement habituel de votre proche.

Voici quelques-uns des comportements courants associés à un épisode maniaque que vous pouvez probablement facilement observer, afin que vous puissiez reconnaître le besoin daide.

Si votre ami ou votre proche décrit des hallucinations auditives ou visuelles (voir ou entendre quelque chose qui nest pas là) ou montre un comportement paranoïaque ou délirant (croire quelque chose qui nest pas réel), contactez immédiatement son psychiatre. Ceux-ci peuvent être des symptômes graves de manie.

Diminution du besoin de sommeil

Est-ce que vous ou un être cher restez éveillé jusquà 4h du matin et ensuite réveillé à 8h du matin prêt à partir ? Une diminution du besoin de sommeil est courante lors de lapparition des symptômes de manie.2 Malheureusement, les problèmes de sommeil et le trouble bipolaire peuvent se nourrir lun de lautre, les épisodes maniaques entraînant des problèmes de sommeil et vice versa.

Être engagé dans plusieurs activités à la fois

Au cours dun épisode maniaque, vous cherchez peut-être sans relâche des moyens de dépenser plus dénergie.3 Ce symptôme est souvent décrit comme un « multitâche sous stéroïdes ». Les gens prennent souvent en charge de nombreux projets ou connaissent une augmentation de la productivité qui dépasse ce quils accompliraient normalement pendant une période de temps définie.

Parler beaucoup ou parler fort, rapidement ou avec un discours sous pression

Parler fort et rapidement est un symptôme courant au début dun épisode maniaque ou hypomaniaque. Il est important de noter que pour être classé comme discours rapide, il doit représenter un écart par rapport au discours habituel de la personne. Certaines personnes parlent plus vite que dautres, mais si quelquun qui choisit habituellement soigneusement ses mots et parle lentement commence à parler rapidement, soyez conscient.

Facilement distrait

Soyez également conscient si quelquun commence à faire des associations de "clang" (par exemple, est distrait par la rime de mots tels que des microphones, des xylophones et des cornets de crème glacée). ils sont hors contexte et hors de caractère pour la personne présentant des symptômes maniaques.

Augmentation du désir sexuel

Lhypersexualité est un symptôme maniaque ou hypomaniaque courant5 et peut inclure des comportements sexuels inhabituels ou à risque tels que la recherche de travailleuses du sexe, des sites Web pornographiques, des interactions en ligne à la recherche de liaisons, etc.

Augmentation des comportements à risque

Quelquun qui connaît un épisode maniaque peut adopter des comportements plus risqués, en particulier avec de largent comme les dépenses excessives, les dépenses excessives et le jeu.6

Pensée rapide

Remarquez si votre ami ou un membre de votre famille se plaint que ses pensées semballent de manière incontrôlable.7 Extérieurement, une personne atteinte de trouble bipolaire peut sembler parler de manière fluide et agréable, tandis quà lintérieur, elle a des pensées répétitives et non calmes. Nayez pas peur de demander ce quils veulent dire sils parlent de leurs pensées qui semballent.

Vol didées

Pour quelquun qui entre dans la phase maniaque du trouble bipolaire, la fuite des idées peut être difficile à suivre7. Si vous avez du mal à donner un sens logique à la progression dune discussion, prenez-en note.

La fuite des idées pourrait ressembler à ceci : « Je me demande quel temps il fera demain. Quel est le but de la vie ? Oh, jai oublié de nourrir le chat. Nous avons tous des moments où nos mots sont jetés ensemble dans une progression non logique. Limportant est de remarquer un changement dans la présentation de ses idées par votre proche.

Grandiosité

Soyez vigilant si votre ami ou votre proche commence à avoir des illusions de grandeur, par exemple en faisant des déclarations telles que "Justin Bieber menvoie des lettres damour" ou "Nous devons déménager au Yémen ce week-end, jai été nommé président là." La grandiosité est souvent ressentie par les personnes atteintes de trouble bipolaire pendant les phases maniaques ou hypomaniaques.3

La grandeur est définie comme un sentiment exagéré dimportance qui peut être lié au pouvoir, à la connaissance ou à lidentité, et qui a souvent des connotations religieuses (« jai été envoyé pour être le berger de mon troupeau »). Il est important de noter que les illusions de grandeur ne sont pas présentes dans lhypomanie, mais une pensée grandiose comme "Je vais quitter mon travail et écrire un roman" est un symptôme hypomaniaque possible.

Encore une fois, le contexte est important. Si cest un écrivain en herbe qui fait ce commentaire, cela peut être tout à fait normal. Mais les mêmes mots prononcés par quelquun qui naime pas écrire et qui na jamais parlé décrire un roman auparavant sont suspects.

Hostilité et/ou irritabilité accrue

Méfiez-vous de lirritabilité ou de lhostilité déraisonnables.8 Soyez prudent et demandez de laide si vous constatez ce type de comportement. Nessayez pas de gérer la situation par vous-même.

Pensées suicidaires

Dans certains cas, un épisode maniaque peut entraîner des sentiments de désespoir ou dinutilité ou des pensées de mort ou de suicide.

Dévouement religieux excessif

Un zèle ou une implication religieuse accrus peut être un autre symptôme maniaque.9 Notez-le si vous le voyez.

Vêtements lumineux

Au cours dun épisode maniaque ou hypomaniaque, une personne est plus susceptible de porter des vêtements aux couleurs vives ou flamboyants.10 Bien entendu, la plupart des personnes qui portent des vêtements aux couleurs vives ne connaissent pas dépisode maniaque ou hypomaniaque.

Mais les vêtements peuvent être un indice subtil si des choix judicieux coïncident avec dautres symptômes maniaques ou hypomaniaques. Un changement de tenue vestimentaire, comme une préférence pour des vêtements plus révélateurs, peut également refléter dautres symptômes comme lhypersexualité.

Manie chez les enfants

Parfois, les gens peuvent remarquer des symptômes de manie chez un enfant. Malheureusement, chez les enfants, le diagnostic de trouble bipolaire est relativement rare car les comportements peuvent être considérés comme un seul trouble du comportement.

Si vous vous inquiétez pour un enfant dans votre vie, parlez-en à votre pédiatre. Sil se trouve que lenfant est un parent ou lenfant dun ami, cette conversation doit être douce et réfléchie. Vous voudrez peut-être dabord parler à un professionnel de la santé mentale pour avoir des idées sur la façon daborder le sujet.

Diagnostic

Pour quun épisode maniaque soit diagnostiqué dans un trouble bipolaire, une personne doit avoir une humeur soutenue et anormalement élevée, expansive ou irritable pendant au moins une semaine, et au moins trois des symptômes suivants.11

• Facilement distrait

• Sengager dans plusieurs tâches à la fois, plus que ce qui peut être accompli de manière réaliste en une journée

• Adopter un comportement à risque comme le jeu ou les relations sexuelles non protégées

• Se sentir obligé de parler, parler fort et rapidement

• Grandiosité ou estime de soi exagérée

• Peu besoin de dormir

• pensées de course

Causes

Les épisodes maniaques sont fréquents chez les personnes atteintes de trouble bipolaire de type 1, mais ils peuvent également être causés par dautres facteurs et problèmes de santé, notamment :

• Accouchement (psychose post-partum)

• Lésion cérébrale

• Tumeur au cerveau

• Démence

• Encéphalite

• Niveaux élevés de stress

• Lupus

• Effet secondaire des médicaments

• Usage récréatif de drogues ou dalcool

• Privation de sommeil

• Coup

• Traumatisme ou abus

Traitement

Bien quil ny ait pas de remède contre les épisodes maniaques, une combinaison de médicaments, de thérapies et de changements de mode de vie peut aider à gérer les symptômes et à éviter éventuellement les déclencheurs.

Des médicaments

Un épisode maniaque aigu est souvent traité avec un antipsychotique tandis que le traitement à long terme peut impliquer des stabilisateurs de lhumeur pour prévenir de futurs épisodes.12 Si vous ou quelquun que vous aimez ressentez des changements dans le sommeil (être éveillé pendant de longues périodes), les somnifères peuvent également être prescrit à court terme.13

Les antipsychotiques peuvent inclure :

• Abiliy (aripiprazole)

• Latuda (lurasidone)

• Risperdal (rispéridone)

• Seroquel (quétiapine)

• Vraylar (cariprazine)

• Zyprexa (olanzapine)

Les stabilisateurs de lhumeur peuvent inclure :

• Depakote (divalproex sodique)

• Lithium

• Tégrétol (carbamazépine)

Thérapie

Une psychothérapie avec un professionnel de la santé mentale qualifié peut vous aider à identifier quand vos humeurs changent ainsi que les déclencheurs qui mènent à des épisodes maniaques. Ils peuvent également augmenter lobservance du traitement et fournir des compétences pour faire face à ces épisodes et améliorer votre qualité de vie. Certaines approches thérapeutiques courantes comprennent :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

• Thérapie comportementale dialectique (TCD)

• Thérapie familiale

Le soutien est un élément crucial de la gestion de vos épisodes maniaques, vous pouvez donc envisager de rejoindre un groupe de soutien pour les personnes atteintes de trouble bipolaire si vous manquez de ressources comme des amis et une famille qui vous soutiennent.

Changements de style de vie

Au-delà des médicaments et de la thérapie, quelques changements de mode de vie relativement simples peuvent aider à gérer un épisode maniaque. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé dautres techniques complémentaires qui pourraient fonctionner pour vous.

• Prenez le temps de faire de lexercice. Faites de votre mieux pour pratiquer une activité physique tous les jours.14

• Adoptez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.

• Concentrez-vous sur une bonne hygiène de sommeil, notamment en gardant un cycle veille-sommeil cohérent (même le week-end).

• Commencer un journal. Vous pouvez envisager de tenir un cahier pour enregistrer vous-même les symptômes maniaques et dépressifs. Portez une attention particulière aux déclencheurs, comme un événement de la vie comme un changement de travail, une rupture ou un déménagement, ou rester dehors tard, écouter de la musique forte, démarrer un nouveau projet de création, déménager ou partir en vacances.

• Restez sur la bonne voie avec les rendez-vous chez le médecin ainsi que les médicaments prescrits.

Faire face

Si vous avez un être cher atteint dun trouble bipolaire, il existe de nombreuses façons den savoir plus sur le trouble, notamment des ressources telles que la Depression and Bipolar Support Alliance : DBSA et la NAMI : National Alliance on Mental Illness. Il peut être utile de se renseigner plus en détail sur les critères diagnostiques du trouble bipolaire ou sur les symptômes de la manie ou de lhypomanie.

Soyez vigilant en observant un comportement qui ressemble à lun des signes susmentionnés. Si un être cher souffre de trouble bipolaire, essayez de lui faire partager ses expériences afin que vous puissiez tenir un journal pour lui.

Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la manie, contactez la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les centres de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.