Le sujet de linfidélité et de la tromperie des conjoints est partout. Nous en entendons souvent parler dans les médias et avons vu les mariages damis ou de parents qui ont été dévastés par les affaires.
Il nest pas surprenant que de nombreux couples se posent en interne la question : « Comment pourrais-je faire face ? » avec une telle situation si cela devait vous arriver. Il est particulièrement courant de se demander également si votre propre mariage pourrait survivre à une trahison aussi grave.
Aperçu
Le Dr Harriet Lerner, psychologue populaire et auteur de livres dauto-assistance, écrit à ce sujet dans un article de PsychologyToday.com, "Votre mariage survivra-t-il à laffaire?" (2013). Elle écrit,
"Gardez à lesprit quune liaison nest pas une aberration terrible qui ne se produit que dans les mariages malheureux. Cest un mythe que la vraie raison derrière une liaison est un conjoint fautif ou un mauvais mariage. Un mariage sexuellement et émotionnellement éloigné rendra certainement une liaison plus probable. , mais il est également vrai que les affaires se produisent également dans dexcellents mariages. Les affaires ont de nombreuses sources, et les opportunités et le contexte de travail sont parmi les facteurs prédisposants. "
Faits sur linfidélité
Le mariage peut survivre à linfidélité, mais il est important de se rappeler certains faits :
- Ce nest pas facile
- Ça fait mal
- Il y aura probablement de la colère, des larmes et de la dépression
- Il faudra du temps pour guérir
- Il faudra une décision de faire à nouveau confiance
- Il faudra que le tricheur prenne ses responsabilités et ne blâme pas son conjoint pour laffaire
- Il faudra que la "victime" assume également la responsabilité des problèmes sous-jacents du mariage
- il faudra du courage
- Il faudra un engagement sérieux de vous deux pour sauver votre mariage
- Il est probable que vous ayez besoin dune aide professionnelle pour traiter ce qui sest passé
De nombreux professionnels ont vu des mariages non seulement survivre à linfidélité, mais devenir meilleurs quavant.
Il est vrai quun mariage peut survivre à une liaison extra-conjugale. Mais cela ne se produira que si les deux partenaires sont prêts à acquérir et à utiliser les compétences nécessaires pour réussir leur mariage.
Guérison
Développer une nouvelle façon dinteragir vous oblige à la fois à :
- avoir des conversations profondes et significatives
- exprimer des émotions vulnérables sous-jacentes
- tempérer la défensive, le blâme, le déni
- explorer vos modèles sous-jacents ou « cycles vicieux » de communication
- être prêt à pardonner les blessures
- être complètement honnête
- regardez les bagages émotionnels qui vous ont peut-être amené à cet endroit
Certains sentiments qui prédominent lorsquun couple marié est victime dinfidélité comprennent :
- Honte
- Culpabilité
- Faire des reproches
- Colère
- Faire mal
- Déception
- Rage
- Embarras
- Le pardon
- Jalousie
- Luxure
- Rancœur
- Le déni
- Méfiance
Quand ne pas rester
Votre mariage peut survivre à cet assaut de sentiments. Cependant, certains mariages ne sont pas destinés à être sauvés. Si linfidélité est lun des nombreux symptômes de violence domestique et/ou de violence psychologique dans votre relation, vous ne vous sentirez jamais assez en sécurité pour résoudre vos problèmes. Ce sont des problèmes très ancrés qui ne sont souvent pas modifiables.
Il est difficile pour le partenaire trahi de savoir sil peut donner au conjoint une « seconde chance ». Si linfidélité était un événement ponctuel, cest aussi très différent de quelquun avec un schéma de tricherie continue. Si votre conjoint est un tricheur en série, il est peut-être temps de jeter léponge.
Il y a dautres signes positifs à rechercher, tels que le conjoint montrant des remords et montrant clairement que laffaire est terminée.
Le conjoint peut également être extrêmement transparent en fournissant des mots de passe de compte, en permettant une application ou un suivi GPS, en prenant un détecteur de mensonges ou en acceptant de signer un accord post-nuptial. Ces suggestions peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde, mais elles méritent dêtre prises en compte à court terme tout en essayant de surmonter linfidélité.
Où obtenir de laide
Consultez un thérapeute ou un psychologue agréé spécialisé dans le travail avec les couples. Assurez-vous de poser des questions sur leur expertise en matière daide à linfidélité en particulier. Un point de départ si vous nêtes toujours pas sûr de vouloir sauver le mariage, ou si laffaire est toujours en cours, est un processus appelé « Conseil de Discernement ».
Certaines personnes trouvent quil est préférable (ou plus facile) de parler avec leur clergé. Cela peut être une bonne étape initiale, mais un conseiller professionnel sera nécessaire pour vous aider à traverser le processus de guérison à long terme.
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