Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes mariées trichent. Plus de 40 % des couples mariés sont touchés par linfidélité,1 et malgré le pourcentage élevé, la plupart des gens, même ceux qui ségarent, diront que la tricherie est mauvaise.
Les facteurs de risque tels que les troubles de la personnalité et les problèmes denfance, ainsi que les opportunités telles que les médias sociaux et les limites médiocres, peuvent augmenter le risque que lune de ces raisons conduise réellement à un certain type de liaison.
La frustration dans le mariage est un déclencheur commun ; le tricheur peut faire plusieurs tentatives pour résoudre des problèmes en vain. Peut-être quils avaient des doutes sur le mariage ou quils étaient jaloux de lattention portée à un nouveau bébé et quaucun des deux navait les compétences nécessaires pour communiquer ces sentiments.
Peut-être que le conjoint égaré a subi une négligence dans ses bagages pendant son enfance, des abus ou un parent qui a triché qui interfère avec sa capacité à maintenir une relation engagée. Moins souvent, le tricheur ne valorise pas la monogamie, manque dempathie ou ne se soucie tout simplement pas des conséquences.
Nous examinerons un certain nombre de facteurs de risque et de causes dinfidélité, mais il est important de souligner demblée quun partenaire nincite pas son conjoint à tricher. Quil sagisse dun appel à laide, dune stratégie de sortie ou dun moyen de se venger après avoir été trompé, le tricheur est seul responsable de la tricherie.
Comment les motivations diffèrent selon le sexe
Les hommes sont plus susceptibles davoir des aventures que les femmes et recherchent souvent plus de relations sexuelles ou dattention.2 Les hommes expriment leur amour dune manière plus physique, ils nont souvent pas les « mots de sentiment » parfaits pour leurs femmes. Ainsi, le sexe devient un chemin important vers la connexion et lintimité.
Si les hommes ne sont pas sexuellement satisfaits (par exemple, si leur conjoint refuse souvent de faire lamour), ils prennent ce rejet à cœur, et cela peut facilement se traduire par un sentiment de « mal-aimé ». En effet, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de tricher en raison dun sentiment dinsécurité.
Lorsque les femmes trichent, elles essaient souvent de combler un vide émotionnel.3 Les femmes se plaignent fréquemment dêtre déconnectées dun conjoint, et du désir dêtre désirées et chéries. Les femmes sont plus susceptibles de se sentir inappréciées ou ignorées et recherchent lintimité émotionnelle dune relation extraconjugale.
Une liaison est plus souvent un partenaire « de transition » pour la femme comme un moyen de mettre fin à la relation. Elle cherche sérieusement à quitter son mariage et cette autre personne laide à le faire.
Cela ne veut pas dire que la satisfaction sexuelle nest pas le principal moteur des affaires pour les femmes aussi bien que pour les maris. De même, lennui de la relation conjugale peut amener les hommes et les femmes à tricher.
Dans une étude portant sur des hommes et des femmes qui poursuivaient activement ou étaient impliqués dans des relations extraconjugales, les deux sexes ont déclaré quils espéraient améliorer leur vie sexuelle parce quils sentaient que leur relation principale faisait défaut entre les draps.
Causes et facteurs de risque
Il existe une myriade de raisons ou de causes pour lesquelles des hommes ou des femmes peuvent sengager dans une liaison extraconjugale, mais certains facteurs de risque, soit avec lun des individus, soit avec le mariage dans son ensemble, augmentent les chances que cela se produise.
Facteurs de risque individuels
La règle générale est quil faut être deux pour danser, ou dans ce cas, pour gâcher leur mariage avec une liaison, mais il y a certainement des exceptions. Les facteurs individuels qui peuvent augmenter le risque dinfidélité comprennent :
- Dépendance : les problèmes de toxicomanie, quil sagisse dune dépendance à lalcool, à la drogue, au jeu ou à autre chose, sont des facteurs de risque évidents. Lalcool, en particulier, peut réduire les inhibitions de sorte quune personne qui nenvisagerait pas davoir une liaison lorsquelle est sobre, peut franchir la ligne.
- Style dattachement : Certains styles dattachement, tels que lévitement de lattachement ou linsécurité de lattachement, ainsi que les troubles de lintimité ont également été examinés en relation avec une propension à tricher. Une mauvaise estime de soi et linsécurité peuvent également augmenter le risque dune liaison comme moyen de prouver sa valeur.
- Traumatisme de lenfance : avoir des antécédents de traumatisme denfance (tels que des abus physiques, sexuels ou émotionnels ou de la négligence) est associé à une probabilité plus élevée quune personne triche (si elle na pas abordé le traumatisme et a des problèmes non résolus).
- Exposition à linfidélité dans lenfance : Une expérience antérieure de tricherie peut également augmenter le risque dinfidélité. Une étude de 2015 a révélé que les enfants exposés à un parent ayant une liaison sont deux fois plus susceptibles davoir une liaison eux-mêmes.4
- Maladie mentale : Certaines maladies mentales, comme le trouble bipolaire, sont un facteur de risque dinfidélité dans le mariage.
- Tricherie précédente : Le dicton "une fois un tricheur, toujours un tricheur" est plus quun conte de vieilles femmes. Une étude de 2017 a été la première à évaluer la crédibilité de ce dicton.5 Dans cette étude, ceux qui étaient impliqués dans une liaison extraconjugale étaient trois fois plus susceptibles de répéter le comportement dans leur prochaine relation.
- Problèmes psychologiques : les traits narcissiques ou les troubles de la personnalité sont associés à une plus grande probabilité de tricherie. Avec le narcissisme, une liaison peut être motivée par lego et un sentiment de droit. En plus dêtre égocentriques, les personnes atteintes de ces troubles manquent souvent dempathie, elles napprécient donc pas limpact de leurs actions sur leur conjoint.
Dans une étude de 2018 portant sur les traits de personnalité, les femmes qui se classaient haut dans le « névrosisme » et les hommes qui se classaient mieux dans le « narcissisme » étaient plus susceptibles de tricher.
- Dépendance sexuelle : Certes, la dépendance sexuelle chez un partenaire augmente les chances quil soit insatisfait de laspect physique de son mariage et regarde ailleurs.
Facteurs de risque au sein dune relation
Les problèmes dans la relation conjugale peuvent également être un facteur de risque de tricherie. Certains dentre eux incluent :
- Violence domestique et violence psychologique
- Déconnexion émotionnelle et/ou physique
- Pressions financières
- Manque de communication
- Irrespect
- Faible compatibilité (personnes qui se sont mariées pour de mauvaises raisons) : une faible compatibilité peut entraîner un sentiment de « remords de lacheteur »
Principales raisons de tricherie
Avec ou sans facteurs de risque individuels ou conjugaux, il existe un certain nombre de raisons possibles à linfidélité conjugale. Cependant, sous-jacentes à de nombreuses raisons, se trouvent quelques fils. Lun est le rôle des besoins non satisfaits.
Un partenaire peut être incapable de répondre aux besoins de son partenaire, mais bien trop souvent, ces besoins nont pas été exprimés. Les partenaires conjugaux ne sont pas des lecteurs desprit. Un autre est le manque de résolution directe des problèmes.
Fuir les problèmes (éviter les conflits) plutôt que de rester et de les résoudre est un autre élément crucial de la communication et de lengagement dans le mariage.
Certaines des raisons citées comme cause de tricherie peuvent inclure :
- Insatisfaction/Insatisfaction : Linsatisfaction à légard du mariage, que ce soit sur le plan émotionnel ou sexuel, est courante. Le mariage est un travail, et sans éducation mutuelle, les couples peuvent se séparer. Un mariage sans sexe est souvent revendiqué comme une raison pour les hommes et les femmes.
- Se sentir non apprécié : se sentir sous-estimé ou négligé peut conduire à linfidélité. Lorsque les deux partenaires travaillent, les femmes portent souvent le poids des tâches ménagères et de la garde des enfants. Dans ce cas, laffaire valide le sens de la valeur de la personne. Dun autre côté, cependant, se sentir négligé peut être lié à des attentes irréalistes dun partenaire plutôt quà une véritable négligence.
- Manque dengagement : tout le reste mis à part, une étude de 2018 a révélé que les personnes qui sont moins engagées dans leur relation sont plus susceptibles de tricher.6
- Ennui : Les hommes et les femmes qui recherchent le frisson de la chasse et lexcitation dun nouvel amour peuvent être plus susceptibles de tricher. Plutôt que dessayer de trouver un substitut à leur partenaire, certains prétendent que leur aventure est un moyen de pimenter leur mariage. La rupture amoureuse est fréquemment citée comme une raison de tricherie Cela peut impliquer un manque de compréhension de la façon dont lamour mûrit dans le mariage.
- Image corporelle/vieillissement : illustrée fréquemment par des histoires dhommes dâge moyen ayant une liaison avec des femmes de lâge de leurs filles, la tricherie peut parfois être un moyen pour un homme (ou une femme) de prouver quils « lont toujours ». Parallèlement à ces pensées, un conjoint peut rejeter la responsabilité de ses propres indiscrétions en prétendant que son conjoint sest « laissé aller ».
- Vengeance : Si un partenaire a eu une liaison ou a endommagé le partenaire dune manière ou dune autre, le partenaire offensé peut ressentir un besoin de vengeance entraînant une liaison.
Raisons secondaires de tricherie
En plus des raisons principales de tricherie mentionnées ci-dessus, il existe des raisons secondaires qui peuvent mener à une liaison. Certains dentre eux incluent :
- Internet : Avoir une liaison, en particulier une liaison émotionnelle, est beaucoup plus facile que par le passé, et les sites de médias sociaux ont été impliqués dans de nombreuses affaires et divorces. Linfidélité sur Internet ou « tricherie en ligne » reste de la triche, même si les deux personnes ne se sont jamais rencontrées face à face.
- Opportunité : Les périodes dabsence, quil sagisse de voyager pour le travail ou de servir dans larmée, offrent de plus grandes opportunités pour les affaires. Labsence permet à un conjoint davoir une liaison avec peu de risques dêtre découvert ou peut conduire à la solitude et au ressentiment. Bien quun mariage à distance ne soit pas idéal, il existe des moyens de garder votre mariage fort lorsque vous êtes séparé.
- Mauvaises limites : de mauvaises limites personnelles, ou les limites que nous imposons aux autres quant à ce que nous trouvons acceptable ou inacceptable, peuvent également augmenter le risque quune liaison se produise. Les personnes qui ont du mal à dire non (être trop complaisantes ou "qui plaisent aux gens") peuvent se retrouver dans une liaison même si ce nétait pas ce quelles désiraient en premier lieu.
- Pornographie : bien que son rôle dans linfidélité conjugale ait été minimisé, la pornographie est dangereuse pour le mariage et sest clairement avérée être une "passerelle" pour certaines personnes. Malheureusement, la pornographie est devenue beaucoup plus accessible sur Internet.
Faire face à un conjoint infidèle
Parfois, les gens soupçonnent leur conjoint de tromper, mais nont aucune preuve solide. Bien que souvent la meilleure approche dans le mariage soit dêtre direct, vous pouvez vous demander si cela causera plus de dommages de demander directement. Et, bien sûr, la réponse que donne votre conjoint peut être soit la vérité, soit un mensonge.
La meilleure approche variera selon les couples, mais si vous êtes inquiet, il peut être judicieux de rechercher certains des signes.
Appel à laide vs stratégie de sortie
Dans certains mariages, une liaison est un appel à laide, un moyen de forcer le couple à enfin faire face aux problèmes dont les deux parties sont conscientes mais quils ne traitent pas. Dans ce cas, le partenaire essaie souvent de se faire prendre pour mettre le problème au premier plan. Dautres fois, un partenaire peut simplement voir linfidélité comme une stratégie de sortie, un moyen de mettre fin à un mariage malheureux.
Quelle que soit la raison sous-jacente pour laquelle un conjoint triche, cela peut soit dévaster un mariage, soit être le catalyseur pour le reconstruire, selon la façon dont linfidélité est traitée.
Quand vous avez été lésé
Cependant, vous voudrez peut-être explorer comment la dynamique entre vous et votre conjoint vous a conduit à ce point. Reconnaître que linfidélité est un symptôme de problèmes plus profonds peut amener un couple à résoudre les problèmes sous-jacents de leur relation et à se rapprocher.
Si cest vous qui avez été trompé, il est essentiel de réaliser que vous nêtes pas responsable de la décision de votre conjoint de tricher. Vous nêtes pas responsable de son comportement.
Les femmes ont tendance à trouver les affaires émotionnelles plus menaçantes que les affaires sexuelles, tandis que les hommes sont plus disposés à pardonner les affaires émotionnelles, mais pour les deux, la réponse la plus courante à lapprentissage de la liaison de leur partenaire est la jalousie.
Même si cest vous qui avez été lésé, travailler avec un professionnel peut vous aider à vous débrouiller et à vous rétablir. La jalousie non résolue peut conduire au ressentiment, et comme le dit le vieil adage : "Le ressentiment est comme un poison que vous buvez vous-même, puis attendez que lautre personne meure."
Vaincre linfidélité
Certains couples peuvent dépasser linfidélité et passer à une relation encore meilleure, alors que dautres ne le peuvent pas. Certes, il y a des moments où la poursuite du mariage ne serait pas recommandée.
Avant danalyser les détails de laffaire du point de vue de votre conjoint et dexaminer pourquoi laffaire sest produite en fonction de ses besoins, il est important dexaminer vos propres besoins. Cela peut être plus difficile quil ny paraît, surtout au milieu de la jalousie et de la colère.
Si vous étiez celui qui a eu une liaison, il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre si vous espérez sauver votre mariage. Avant tout, vous devez arrêter de tricher et de mentir immédiatement et faire votre choix. Il est essentiel dêtre patient et de laisser de lespace à votre conjoint. Cela ne veut pas dire que ça va marcher. Ce nest peut-être pas le cas. Mais sans accepter lentière responsabilité (ne pas blâmer ou justifier votre comportement), les chances seront faibles.
La chance que vous puissiez surmonter laffaire dépend de nombreux facteurs, tels que les raisons pour lesquelles elle sest produite et les caractéristiques des deux personnes. Pour vraiment comprendre et aller de lavant, les deux partenaires devront écouter lautre (ce qui peut être extrêmement difficile dans ce contexte) et ne pas supposer que la motivation ou les sentiments de leur partenaire seraient les mêmes que les leurs.
Pour ceux qui décident dessayer de surmonter linfidélité, il apparaît que la capacité mutuelle de pardonner et un engagement fort dans la relation sont essentiels.
Un mot de Verywell
Il existe de nombreuses raisons potentielles de tricherie, et le mariage est compliqué. Mais parler directement, exprimer vos besoins, pratiquer le pardon et vous engager à travailler quotidiennement sur votre mariage sont les meilleurs plans dassurance pour protéger votre mariage.