Certains psychologues croient que les taquineries sont un outil important pour établir des relations saines.1 Plus un couple est satisfait de son partenariat, plus il peut devenir joueur.2 Cependant, comme les taquineries sont ambiguës, leffet souhaité peut se retourner contre eux. De plus, les gens réagissent différemment aux taquineries.
Même si elles sont dites en plaisantant, certaines blagues et formes de taquineries ne sont tout simplement pas drôles. Pour de nombreuses personnes, certains domaines de la vie sont considérés comme interdits lorsquil sagit de taquiner et de plaisanter.
Même si vous connaissez bien votre partenaire, vos taquineries peuvent toujours être offensantes et nuire à votre relation. Les remarques tranchantes peuvent blesser profondément.
Pourquoi nous taquinons
Tout comme les taquineries peuvent avoir des conséquences à la fois positives et négatives, elles peuvent aussi être le résultat dintentions positives ou négatives. Les taquineries peuvent être un moyen de montrer de lamour et de laffection. Pour certains, taquiner est une habitude et une façon dinteragir avec les gens. Dans dautres cas, les taquineries peuvent être un jeu de pouvoir ou une façon dessayer dêtre le centre dattention.
Dautres raisons pour lesquelles les gens taquinent comprennent :
- Pour animer une conversation ennuyeuse ou essayer de paraître intelligent et drôle
- Garder le focus sur les autres et non sur eux-mêmes
- Pour dire quelque chose de négatif quils voulaient dire
Rendre les taquineries positives
Nous avons tous des zones sensibles ou des points faibles dans notre estime de soi, donc si votre conjoint ou partenaire soppose à vos taquineries, assumez la responsabilité de tout sentiment blessé et excusez-vous. Le fait de rejeter le blâme et de dire quils doivent apprendre à accepter une blague ou quils ne devraient pas être si sensibles" ne fait que rendre la situation plus inconfortable et pourrait nuire à une relation par ailleurs saine.
Voici quelques conseils supplémentaires pour vous assurer que les taquineries créent des sentiments positifs pour vous et votre partenaire :
- Taquinez dune manière qui complimente votre partenaire. Par exemple, vous pourriez dire lors dune fête : « Marie est une machine à organiser. Si les voisins la laissaient passer la porte dentrée, elle nettoierait leurs placards juste pour samuser.
- Ne taquinez que les choses dont votre partenaire peut rire avec vous. Cela peut prendre un peu dessais et derreurs, alors soyez conscient du moment où les taquineries augmentent la tension plutôt que de la relâcher.
- Nattaquez pas et ne soyez pas malveillant, surtout en ce qui concerne les capacités, lapparence, le poids de votre partenaire ou ce que vous percevez comme un défaut physique.
- Nexagérez pas lhumour. Oui, chaque relation a besoin de samuser et de rire, cependant, vous pouvez offrir trop de cadeaux de bâillon, faire trop de remarques soi-disant spirituelles, raconter un peu trop dhistoires drôles et vous engager dans trop de chahuts. Gardez léquilibre avec des conversations terre-à-terre, réelles et sérieuses avec votre partenaire.
- Reconnaissez que les taquineries peuvent faire boule de neige, un partenaire voulant surpasser la dernière remarque de lautre.
Faire face
Si les taquineries ont un impact négatif sur vous et sur votre relation, vous pouvez prendre des mesures pour aider à les arrêter.
- Être honnête. Si votre partenaire vous taquine et que vous naimez pas ça, dites-le. Même un simple « ça fait mal » peut communiquer à votre partenaire quune remarque taquine a dépassé les bornes.
- Questionner les taquineries. Demandez à votre partenaire : « Pourquoi diriez-vous cela ? » ou « Avez-vous eu lintention de me blesser ? »
- Créer un plan. Si les taquineries sont un problème principalement lorsque vous êtes entre amis, décidez à lavance comment vous voulez gérer la situation devant les autres. Que vous labordiez sur-le-champ ou que vous choisissiez de rediriger la conversation, assurez-vous simplement de faire un suivi plus tard ; il est important que vous discutiez avec votre partenaire des raisons pour lesquelles les taquineries nétaient pas drôles et de la façon dont elles vous ont affecté.
Reconnaître la violence verbale
Parfois, lorsque les gens ne font que taquiner ou plaisanter, ils se cachent vraiment derrière ces mots pour sen tirer avec un comportement méchant ou manipulateur. Dans ces cas, les taquineries peuvent dépasser les bornes et devenir abusives.
Les signaux dalarme suivants peuvent indiquer que les taquineries sont en fait une excuse pour la violence verbale :3
- Injures ou humiliations telles que fat-shaming
- Insultes et humiliations déguisées en blagues
- Des blagues qui attaquent votre point faible ou vulnérable ou qui se concentrent sur un sujet sensible, et ne lâchez rien
- Des taquineries qui vous humilient, surtout lorsquelles sont prononcées en public
- Allumer le gaz ou minimiser les taquineries blessantes en disant que je plaisantais" ou "tu es trop sensible"
La clé est dêtre capable de reconnaître les taquineries saines et de bonne humeur des taquineries qui attaquent.4 Si votre partenaire narrête pas de taquiner lorsque vous lui demandez, ou si les taquineries deviennent encore plus vindicatif et blessant après que vous en ayez discuté, alors il pourrait être de graves problèmes dans votre mariage, y compris la violence psychologique, qui nécessitent une aide professionnelle.