Une affaire émotionnelle commence généralement assez innocemment comme une amitié. En investissant de lénergie émotionnelle et du temps les uns avec les autres en dehors de la relation conjugale, lancienne amitié platonique peut commencer à former un lien émotionnel fort qui nuit à lintimité de la relation conjugale.
Bien quil y ait ceux qui croient quune liaison émotionnelle est inoffensive, la plupart des experts en mariage considèrent une liaison émotionnelle comme une tricherie sans avoir de relation sexuelle.
Les affaires émotionnelles sont souvent des affaires de passerelle menant à une infidélité sexuelle à part entière. Environ la moitié de ces engagements émotionnels finissent par se transformer en affaires à part entière, en sexe et tout.
Pour certaines personnes, les conséquences les plus blessantes et douloureuses dune liaison émotionnelle sont le sentiment dêtre trompé, trahi et menti. Toute partie de la vie qui est essentiellement gardée secrète dun partenaire est dangereuse pour la confiance entre les époux.
Définition
Une affaire émotionnelle, cest lorsquune personne non seulement investit plus de son énergie émotionnelle en dehors de son mariage, mais reçoit également un soutien émotionnel et une compagnie de la nouvelle relation.1
Dans une affaire émotionnelle, une personne se sent plus proche de lautre partie et peut ressentir une tension ou une alchimie sexuelle croissante.
Si vous pensez que lénergie émotionnelle dune personne est limitée et si votre conjoint partage des pensées et des sentiments intimes avec quelquun dautre, une liaison émotionnelle sest développée.
Bien que les tricheurs soient souvent sans culpabilité dans une affaire émotionnelle parce quil ny a pas de sexe impliqué, leurs conjoints considèrent souvent une affaire émotionnelle aussi dommageable quune affaire sexuelle.
Une grande partie de la douleur et de la blessure causées par une liaison émotionnelle est due à la tromperie, aux mensonges et au sentiment dêtre trahi.
Affaire émotionnelle contre amitié platonicienne
Une amitié platonique peut évoluer en une affaire émotionnelle lorsque linvestissement dinformations intimes dépasse les limites fixées par le couple marié. Une affaire émotionnelle ouvre une porte qui doit rester fermée.
Lune des différences entre une amitié platonique et une liaison émotionnelle est quune liaison émotionnelle est gardée secrète.
Une autre différence clé est que les personnes impliquées dans une liaison émotionnelle ressentent souvent une attirance sexuelle les unes pour les autres. Parfois, lattirance sexuelle est reconnue et parfois non.
Panneaux de signalisation
Voici plusieurs signes avant-coureurs que vous pourriez avoir une liaison émotionnelle :
- Anticiper le temps seul ou la communication avec votre ami
- Croyances que votre ami vous comprend mieux que votre conjoint
- Diminuer le temps avec votre conjoint
- Offrir des cadeaux personnels à votre ami
- Garder votre amitié secrète
- Manque dintérêt pour lintimité avec votre conjoint
- Préoccupation ou rêveries au sujet de votre ami
- Partager des pensées, des sentiments et des problèmes avec votre ami au lieu de votre conjoint
- Répondre aux confrontations sur lapparente affaire émotionnelle, avec "Nous ne sommes que des amis"
- Se retirer de son conjoint
Quiz sur les affaires émotionnelles
Si vous répondez « oui » à plus de 3 de ces questions ci-dessous, vous risquez un désastre dans votre mariage en étant dans une affaire émotionnelle.
- Éprouvez-vous de lhostilité et des conflits répétitifs dans votre mariage ?
- Ressentez-vous une distance émotionnelle avec votre conjoint ?
- Trouvez-vous difficile de parler avec votre conjoint?
- Partagez-vous plus avec votre ami quavec votre conjoint ?
- Pensez-vous que votre ami vous comprend mieux que votre conjoint ?
- Êtes-vous sexuellement attiré par votre ami ?
- La phrase « Nous ne sommes que des amis » est-elle votre justification de votre amitié étroite ?
- Votre conjoint est-il au courant de votre amitié ou votre amitié est-elle un secret ?
- Avez-vous hâte dêtre avec votre ami plus quavec votre conjoint ?
- Lorsque vous parlez à votre conjoint de votre journée, vous ne semblez jamais mentionner vos interactions avec cet ami
Signes que votre conjoint a une liaison émotionnelle
Voici quelques signes avant-coureurs que votre conjoint a une liaison émotionnelle :
- Votre conjoint commence à se retirer de vous ou à vous critiquer.
- Votre conjoint agit de manière secrète ou cache son téléphone, éteint soudainement lécran de lordinateur lorsque vous êtes dans les parages.2
- Votre conjoint semble intéressé par certaines technologies ou passe-temps apparemment à limproviste.
- Votre conjoint semble toujours travailler des heures supplémentaires sur un "projet" avec cet ami.
- Cet ami de votre conjoint est souvent mentionné. Vous semblez entendre beaucoup parler des opinions de cette personne (et les vôtres semblent compter de moins en moins).
- Votre instinct vous dit que quelque chose se passe. Vous êtes normalement confiant et ne devenez pas jaloux facilement, mais cela vous semble définitivement « incorrect ».
- Lorsque vous essayez de discuter de lune de ces choses avec votre partenaire, vous êtes sur la défensive ou vous vous sentez fou.
Comment protéger votre mariage
Bien quil existe des points de vue divergents sur la façon de protéger votre mariage contre les dommages causés par une liaison émotionnelle, votre mariage est probablement mieux protégé contre une liaison émotionnelle si vous travaillez ensemble pour bâtir un mariage sur une base solide damitié et de confiance.
Certains peuvent être daccord ou en désaccord avec la suggestion souvent faite de limiter vos relations interpersonnelles ou vos amitiés.
Dans le livre de M.Gary Neuman, Emotional Infidelity: How to Affair-Proof Your Marriage and 10 Other Secrets to a Great Relationship, il fait des déclarations controversées. Il recommande aux lecteurs disoler et de protéger leur mariage contre linfidélité émotionnelle en évitant les amitiés avec des membres du sexe opposé.
Neuman pense que limiter vos relations/amitiés est "la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre mariage".
Lune des raisons pour lesquelles certaines personnes remettent en question cette suggestion de limiter certaines amitiés est quelle peut créer un sentiment disolement pour les couples. Isoler un conjoint des amitiés est lun des signes avant-coureurs de la violence psychologique. Un conjoint na pas de droits exclusifs à 100 pour cent sur les amitiés, les intérêts et le sens de lespace et de la vie privée dun partenaire.
Les autres suggestions de Neuman incluent :
- Avoir un rendez-vous hebdomadaire
- Avoir une longue discussion les uns avec les autres quatre fois par semaine
- Planifiez une soirée damour romantique tous azimuts une fois par mois
- Se toucher cinq fois par jour
Affirmez votre mariage
Vous pouvez mettre votre mariage à lépreuve des affaires en travaillant ensemble pour avoir une relation basée sur lamitié et la confiance.
Voici quelques suggestions sur la façon de construire cette fondation et les clés pour protéger votre mariage dune affaire émotionnelle.
- Soyez solidaires les uns des autres
- Communiquer quotidiennementparler de problèmes pratiques, de plans, dévénements et de sentiments personnels
- Profitez des dates les uns avec les autres et créez des moyens de vous amuser
- Apprenez à avoir des conflits sains dans votre mariage
- Prévoyez de vivre une vie équilibrée les uns avec les autres
- La réparation fait mal rapidement et vraiment
- Faites preuve de respect les uns envers les autres3