Ce quil faut savoir sur le tabagisme

Depuis le 20 décembre 2019, la nouvelle limite dâge légale est de 21 ans pour lachat de cigarettes, de cigares ou de tout autre produit du tabac aux États-Unis.

Cest une idée fausse commune que fumer le cigare est moins risqué que fumer la cigarette. Ce nest pas vrai. Les cigares ne sont pas plus sûrs que les cigarettes, mais parce quils sont utilisés différemment, les risques pour la santé diffèrent quelque peu.

Fumer des cigares ou fumer des cigarettes

Il existe quelques différences clés entre fumer des cigares et des cigarettes :

• Fumeurs de cigares : environ 75 % des fumeurs de cigares ninhalent pas et la plupart ne fument pas quotidiennement.1

• Fumeurs de cigarettes : Presque tous les fumeurs de cigarettes inhalent et la plupart fument 20, 30 cigarettes ou plus chaque jour.2

Ces différences dans les habitudes tabagiques expliquent pourquoi les fumeurs de cigares sont généralement exposés à moins de poisons et de substances cancérigènes présents dans les cigares que les fumeurs de cigarettes ne le sont à des toxines similaires dans les cigarettes.

Cest aussi pourquoi il y a moins de cas de maladies et de décès liés au tabagisme que ce que lon voit généralement avec les cigarettes.

Faits clés sur le tabagisme

Jetons un coup dœil à quelques-uns des faits importants sur les cigares et le tabagisme. Certains dentre eux pourraient vous surprendre.

Contenir plus de tabac

Une seule cigarette contient généralement moins dun gramme de tabac, tandis quun seul cigare peut contenir jusquà 5 à 17 grammes de tabac.3

La fumée de cigare se décompose dans la salive, permettant au fumeur dabsorber facilement la nicotine à travers la muqueuse buccale en quantités suffisantes pour provoquer une dépendance, même si la fumée nest pas inhalée. Et la quantité de nicotine dans un seul cigare est plusieurs fois supérieure à celle trouvée dans une cigarette.4

Une cigarette typique contient un à deux milligrammes de nicotine, tandis que la teneur en nicotine dun cigare est de 100 à 200 milligrammes. Certains cigares contiennent jusquà 400 milligrammes de nicotine.

La fumée secondaire des cigares diffère de celle des cigarettes pour plusieurs raisons. Premièrement, le processus de fabrication des cigares nécessite une période de fermentation. Pendant ce temps, de fortes concentrations de nitrosamines spécifiques au tabac (TSNA) sont produites. Les TSNA sont parmi les composés les plus cancérigènes connus de lhomme.1

Deuxièmement, les emballages de cigares ne sont pas aussi poreux que les emballages de cigarettes, ce qui rend la combustion dun cigare moins complète. Ces deux facteurs entraînent des concentrations plus élevées de certains des produits chimiques toxiques dans les cigares que dans les cigarettes.

Causer le cancer et dautres maladies

Le tabagisme a été lié à plusieurs cancers différents, notamment ceux de la cavité buccale, qui comprennent les lèvres, la langue, la bouche, la gorge et le larynx. Les fumeurs de cigares qui inhalent courent également un risque accru de cancer du poumon, de cancer du pancréas et de la vessie, ainsi que de maladies cardiaques et pulmonaires.1

Mauvais pour la santé bucco-dentaire

Dans une étude publiée dans le numéro de janvier 1999 du Journal of the American Dental Association, il a été découvert que les fumeurs de cigares et de pipes courent un risque accru de perte précoce des dents, par rapport à leurs homologues non-fumeurs.

Les fumeurs de cigares et de pipe courent également un risque accru de perte dos alvéolaire (los qui maintient la dent en place).5

Lié à la dysfonction érectile

Les fumeurs sont deux fois plus susceptibles dêtre impuissants que les non-fumeurs en raison des effets néfastes du tabagisme sur la circulation, les hormones et le système nerveux.6 Il a été démontré que le tabagisme et lexposition à la fumée secondaire, en particulier, sont des facteurs de risque importants de dysfonction érectile. .

Thérapie de remplacement de la nicotine

Il ny a pas eu beaucoup de recherches effectuées sur lefficacité de la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) comme aide pour arrêter de fumer pour les fumeurs de cigares. Cependant, si vous sentez que vous êtes devenu physiquement dépendant des cigares, vous pourriez être accro à la nicotine et les TRN pourraient potentiellement vous aider.

Discutez avec votre médecin de la possibilité darrêter de fumer et élaborez un plan qui vous convient le mieux.

Un mot de Verywell

Noubliez pas quil nexiste pas de produit du tabac « sûr ». Toutes les formes de tabac comportent des risques, et les cigares ne sont pas différents. Évitez les cigares et évitez la fumée secondaire quils produisent.