Comme pour toutes les formes de maladie mentale, il nexiste aucun remède connu pour le TOC. Bien que les médicaments puissent réduire ou même éliminer les symptômes du TOC, si vous arrêtez de prendre le médicament, il est probable que vos symptômes réapparaissent.1 De même, bien que la psychothérapie puisse être très efficace, si vous arrêtez dutiliser les techniques que vous avez apprises, vos symptômes peuvent saggraver à nouveau. .
Faire face à une maladie chronique
En tant que tel, le TOC est généralement considéré comme une maladie chronique, ce qui signifie que tout comme le diabète ou lépilepsie, cest quelque chose que vous devrez travailler à gérer de manière continue.2 Bien quil puisse être initialement difficile à accepter, avoir une maladie chronique comme le TOC, vous oblige à passer dun traitement final du TOC à la gestion et à la gestion des symptômes.
Traitement pour gérer les symptômes
La bonne nouvelle est quil existe des traitements efficaces, et bien que chaque traitement ne fonctionne pas pour chaque personne, la plupart des gens peuvent obtenir un soulagement significatif de leurs symptômes en utilisant une combinaison de médicaments et/ou de psychothérapie. Pour les personnes incapables de trouver un soulagement avec les traitements standard, des travaux expérimentaux sont en cours sur de nouvelles thérapies telles que la stimulation cérébrale profonde et la stimulation magnétique transcrânienne répétitive.3 Il existe également un certain nombre de stratégies utiles que vous pouvez utiliser pour faire face au TOC.
Un mot de Verywell
Bien quil puisse être frustrant de se rendre compte quil nexiste actuellement aucun remède contre les TOC, il peut être utile de réfléchir à la façon dont vous vous rapportez à vos symptômes. Bien que désagréable, lanxiété est une partie très nécessaire de la vie, elle peut nous aider à rester en sécurité et nous motiver à agir lorsquil y a un problème. En effet, vivre une vie sans anxiété est irréaliste et, en fait, serait probablement un peu ennuyeux. Plus vous apprendrez à accepter et à intégrer lanxiété dans votre vie, tout en acquérant de nouvelles compétences pour gérer lanxiété autrement que par les compulsions, plus il vous sera facile dy faire face.