Nous avons tous des inquiétudes au sujet de notre santé qui peuvent être difficiles à oublier. Si ces pensées deviennent graves, cela pourrait signaler une condition telle que lhypocondrie ou un trouble obsessionnel-compulsif.1
Lhypocondrie et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) présentent de nombreuses similitudes, lanxiété sous-jacente étant à lorigine des deux conditions. En réponse, de nombreux types de « comportements de sécurité » peuvent être partagés par les deux troubles.
En revanche, il existe également des différences importantes. Commençons par noter en quoi elles diffèrent, car il est important de distinguer ces conditions pour trouver le meilleur traitement.
Comment lhypocondrie et le TOC diffèrent
Il existe plusieurs différences entre le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et lhypocondrie. Certaines des différences les plus courantes sont répertoriées ici.
Concentrez-vous sur les obsessions par rapport aux préoccupations spécifiques
La plus grande différence entre le TOC et lhypocondrie est lobjet de linquiétude et de lanxiété des personnes. Les personnes atteintes de TOC ont des obsessions liées à une variété de thèmes, tels que la contamination, la sexualité, la religion, les préjudices personnels ou la morale.
En revanche, les personnes atteintes dhypocondrie ont des préoccupations de type obsession liées principalement à leur santé.1 Ces préoccupations sont souvent liées au développement dune maladie grave, comme le cancer. (La nosophobie, ou "cyberchondrie", est la peur davoir une maladie spécifique.)
Préoccupation avec les sensations physiques
Les personnes atteintes dhypocondrie sont souvent préoccupées ou même consommées par des symptômes corporels qui peuvent être assez vagues, comme si mon cœur était fatigué "ou très spécifiques, comme ma gorge toujours douloureuse." Les personnes atteintes de TOC sont généralement moins préoccupées par les sensations physiques.
Type daide recherchée : médicale ou psychologique
Les personnes atteintes dhypocondrie ont souvent du mal à accepter que leurs problèmes soient tout sauf physiques et, à ce titre, recherchent une aide médicale plutôt que psychiatrique ou psychologique. Dun autre côté, les personnes atteintes de TOC sont beaucoup plus susceptibles de demander une aide psychiatrique ou psychologique pour lanxiété ou la détresse intense causée par leurs symptômes.
Sensibilisation et perspicacité
En général, les personnes atteintes dhypocondrie sont moins conscientes ou perspicaces de lirrationalité de leurs peurs que les personnes atteintes de TOC. Une personne atteinte de TOC demandera souvent un traitement psychologique après avoir reconnu les symptômes. Une personne atteinte dhypocondrie, en revanche, aura souvent un professionnel de la santé qui lui recommandera un traitement psychologique.
Comment lhypocondrie et le TOC sont similaires
Bien que les différences entre le TOC et lhypocondrie dépassent les similitudes, certaines caractéristiques restent similaires entre les deux. Les similitudes importantes sont énumérées ci-dessous.
Moyens de réduire lanxiété
Tout comme les personnes atteintes de TOC utilisent souvent des compulsions ou des rituels, tels que compter, vérifier, commander ou se laver, pour réduire lanxiété liée aux obsessions, les personnes atteintes dhypocondrie essaieront souvent de réduire lanxiété concernant leur santé en prenant leur pouls ou en vérifiant leur tension artérielle. Les personnes atteintes dhypocondrie peuvent également fréquemment chercher à se rassurer auprès des médecins, de la famille ou des amis afin de réduire leur anxiété au sujet de leur santé.
Impact sur la vie, les relations et le travail
Tant pour ceux qui vivent avec un TOC que pour ceux qui souffrent dhypocondrie, la détresse et linquiétude sont souvent si intenses quelles ont de graves répercussions sur les relations interpersonnelles et/ou les performances à lécole ou au travail.
Comportements de sécurité
Quune personne souffre de TOC ou dhypocondrie, des comportements de sécurité, tels que vérifier ou chercher à se rassurer, sont utilisés pour prévenir une issue redoutée ou pour réduire la détresse et lanxiété. Les comportements de sécurité se sentent bien et sont donc utilisés encore et encore.
Les comportements de sécurité entretiennent en fait la peur et lanxiété quils sont censés prévenir, car ils empêchent la personne davoir de nouvelles expériences qui pourraient aider à réfuter ses inquiétudes. Par exemple, courir constamment chez le médecin pour se rassurer au premier signe de maux destomac ne permet pas à une personne atteinte dhypocondrie dapprendre que les symptômes dangereux disparaissent souvent deux-mêmes.
Pour une personne souffrant de TOC, commander constamment des chemises dans le placard pour éviter la mort dun être cher ne lui permettra jamais dapprendre que son proche ira bien malgré le fait quil nait pas accompli le rituel. Pour cette raison, les thérapies psychologiques pour les TOC et lhypocondrie ciblent spécifiquement ces types de rituels et de compulsions.
Un mot de Verywell
Seul un professionnel de la santé mentale qualifié doit diagnostiquer une maladie complexe, comme le TOC ou lhypocondrie. Une évaluation approfondie est souvent nécessaire pour arriver au bon diagnostic. Le traitement que vous recevez est très lié à votre diagnostic, il est donc essentiel que vous soyez diagnostiqué correctement.
Si vous sentez que vous présentez des symptômes de TOC ou dhypocondrie, parlez-en à votre médecin de famille ou à un professionnel de la santé mentale.