Les personnes diagnostiquées avec des troubles anxieux comme le trouble panique éprouvent souvent des symptômes physiques inconfortables, notamment de la transpiration, une accélération du rythme cardiaque, des tremblements et des tremblements. Compte tenu de la gravité de ces symptômes physiques, il nest pas surprenant que de nombreuses personnes souffrant de trouble panique demandent des soins médicaux durgence. Une étude de 2016 a rapporté quil y avait eu 1 247 000 visites aux urgences liées à lanxiété
Cependant, en raison de la complexité de la maladie, du large éventail de symptômes et de la similitude avec dautres maladies, le trouble panique est souvent mal diagnostiqué dans les salles durgence. Responsabilisez-vous en connaissant ces symptômes physiques courants et les conditions concomitantes associées au trouble panique et à lanxiété.
Douleur de poitrine
La douleur thoracique est lun des symptômes physiques les plus effrayants des attaques de panique. Cest aussi le symptôme qui envoie le plus souvent les personnes souffrant de trouble panique aux urgences. Lorsquune douleur thoracique survient lors dune crise de panique, il nest pas rare que la personne pense quelle vit une urgence médicale, comme une crise cardiaque.1
Heureusement, les attaques de panique ne mettent généralement pas la vie en danger. Cependant, seul un médecin ou un autre professionnel de la santé est qualifié pour poser un diagnostic approprié et déterminer si la douleur thoracique dune personne est le symptôme dune attaque de panique ou est en fait causée par un problème médical distinct.
Essoufflement
Beaucoup de gens rapportent quils ont du mal à respirer pendant une attaque de panique. Certains le décrivent comme une sensation détouffement ou détouffement ; dautres disent que cest plus comme une sensation détouffement. Indépendamment de la façon dont il est décrit, lessoufflement peut être une expérience effrayante et peut conduire à une peur de sévanouir ou même de mourir. Ceci, à son tour seulement, augmente la panique et lanxiété.
Même si lessoufflement peut être effrayant et bouleversant, il est souvent gérable avec des techniques dadaptation, telles que des exercices de respiration profonde.
Maux de tête et migraines
Les personnes souffrant de trouble panique sont plus sujettes aux maux de tête. De plus, les personnes diagnostiquées avec un trouble panique souffrent également de migraines et dautres maux de tête graves. De nombreuses personnes souffrant de trouble panique ont signalé que les maux de tête et les migraines se développent souvent juste après une attaque de panique.2
Des options de traitement pour le trouble panique et les maux de tête et migraines concomitants sont disponibles. Certains médicaments utilisés pour traiter le trouble panique se sont avérés être un moyen sûr et efficace de traiter également les maux de tête concomitants. Cependant, certains médicaments pour le trouble panique peuvent en fait contribuer aux maux de tête. Discutez avec votre médecin dun plan de traitement pour vous aider à gérer les deux conditions.
Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif estimé dans certaines études à affecter jusquà 20% des adultes américains. Les symptômes du SCI comprennent des ballonnements, des maux destomac fréquents, de la diarrhée, des crampes et de la constipation. Des études ont montré que le SCI est plus répandu chez les personnes souffrant de troubles anxieux.3
Le SCI et les attaques de panique impliquent beaucoup danxiété danticipation, des sentiments dembarras et des comportements dévitement. Le SII et le trouble panique répondent tous deux favorablement aux médicaments, à la psychothérapie ou à une combinaison de ces deux options de traitement.
Douleurs et tensions musculaires
Vivre des sentiments fréquents de peur, dinquiétude et danxiété peut avoir un impact sur le corps en contribuant à la douleur et à loppression musculaire. La tension musculaire est un problème courant chez les personnes souffrant de trouble panique. En règle générale, les muscles deviennent tendus lors dune attaque de panique et peuvent provoquer des sensations de raideur dans tout le corps longtemps après la fin de lattaque.
Les douleurs musculaires et linconfort peuvent souvent être gérés par des techniques de relaxation. Les exercices qui peuvent aider à calmer et à détendre le corps comprennent des exercices de respiration, une relaxation musculaire progressive et une visualisation.
Il existe de nombreux livres dauto-assistance qui fournissent des exemples et des instructions sur ces techniques. Le yoga est une activité qui comprend de nombreux aspects de la relaxation avec les avantages supplémentaires de lexercice pour le trouble panique.
Fatigue et insomnie
Linquiétude chronique, tout simplement, est épuisante, il est donc typique pour les personnes souffrant de troubles anxieux comme le trouble panique, qui crée souvent un cycle de peur davoir une autre attaque de panique dêtre fatiguée. Parfois, linquiétude ou dautres symptômes danxiété font quil est difficile de sendormir ou de rester endormi.
À son tour, cela peut avoir des conséquences néfastes sur dautres aspects du bien-être physique et psychologique. Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, même légers, le traitement de lanxiété est susceptible dimpliquer des changements dans la routine du coucher.
Un mot de Verywell
Bien que les troubles anxieux soient très courants, ils ne sont souvent ni diagnostiqués ni traités. Étant donné que les femmes sont touchées environ deux fois plus que les hommes, les experts recommandent désormais que les filles et les femmes de plus de 13 ans subissent un dépistage de lanxiété dans le cadre des soins préventifs de routine.4 Vous devriez parler à votre médecin si vous êtes préoccupé par lun des les symptômes de trouble panique ou danxiété que vous ressentez.
Si vous ou un être cher souffrez de trouble panique ou danxiété, contactez la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.