Lérotophobie est un terme généralisé qui englobe un large éventail de peurs spécifiques. Il est généralement entendu que cela inclut toute phobie liée au sexe. Lérotophobie est souvent complexe et de nombreuses personnes qui vivent avec elle ont plus dune peur spécifique. Lérotophobie non traitée peut être dévastatrice et peut amener une personne atteinte à éviter non seulement les relations amoureuses, mais également dautres formes de contact intime.
Phobies spécifiques
Comme toute phobie, lérotophobie varie considérablement en termes de symptômes et de gravité. Il sagit dune peur très personnalisée, et aucune personne atteinte dérotophobie nest susceptible de la vivre de la même manière. Vous pouvez reconnaître certaines de vos propres peurs dans cette liste.
Génophobie
Également connue sous le nom de coïtophobie, il sagit de la peur des rapports sexuels. De nombreuses personnes atteintes de génophobie sont capables de commencer des relations amoureuses et peuvent tout à fait apprécier des activités telles que les baisers et les câlins, mais ont peur de passer à une démonstration daffection plus physique.
Peur de lintimité
La peur de lintimité est souvent, mais pas toujours, enracinée dans une peur de labandon ou de sa jumelle, la peur de lengloutissement.1 Ceux qui craignent lintimité nont pas nécessairement peur de lacte sexuel lui-même mais ont peur de la proximité émotionnelle quil peut apporter.
Paraphobie
La peur de la perversion sexuelle est en soi une phobie compliquée. Certaines personnes ont peur dêtre elles-mêmes perverties, tandis que dautres craignent les perversions des autres. Certaines personnes paraphobes sont capables de profiter de relations sexuelles traditionnelles qui correspondent bien à leur code moral personnel, tandis que dautres ont peur que toute forme dintimité puisse être pervertie.
Haphéphobie
Aussi connue sous le nom de chiraptophobie, la peur dêtre touché affecte souvent toutes les relations, pas seulement celles de nature romantique. Certaines personnes reculent même devant un contact passager dun parent, tandis que dautres nont peur que dun contact plus prolongé.
Gymnophobie
La peur de la nudité est souvent complexe. Certaines personnes ont peur dêtre nues, dautres ont peur dêtre nues autour delles. Cette peur peut signaler des problèmes dimage corporelle ou des sentiments dinsuffisance, bien quelle puisse également se produire seule.
Peur de la vulnérabilité
Comme la peur de lintimité, la peur de la vulnérabilité est souvent liée à la peur de labandon ou à la peur de lengloutissement. Beaucoup de gens ont peur que sils sont totalement eux-mêmes, les autres ne les aimeront pas.
La peur de la vulnérabilité peut affecter de nombreuses relations, à la fois sexuelles et non sexuelles.
Philémaphobie
Également connue sous le nom de philématophobie, la peur dembrasser peut avoir de nombreuses causes. Elle est souvent liée à des problèmes physiques, tels que la mauvaise haleine ou même la phobie des germes.
Causes
En tant que peur hautement personnalisée, lérotophobie peut avoir dinnombrables causes. Dans certains cas, il peut être difficile ou impossible didentifier une cause spécifique. Néanmoins, certaines personnes peuvent être plus à risque en raison dévénements passés ou actuels de leur vie.
Abus sexuel
Bien que toutes les personnes atteintes dérotophobie naient pas été violées ou agressées sexuellement, celles qui ont été traumatisées courent un risque accru de développer une forme dérotophobie.2
Autre traumatisme
Les personnes qui ont vécu des traumatismes majeurs ont un risque plus élevé de développer des troubles anxieux, notamment des phobies. Si le traumatisme était physique, vous pourriez être plus susceptible de développer une érotophobie liée au toucher, tandis que ceux qui ont subi des abus psychologiques ou émotionnels peuvent être plus susceptibles de développer des peurs liées à lintimité ou à la vulnérabilité.3
Les mœurs personnelles, culturelles et religieuses
Bien que de nombreuses religions et sociétés désapprouvent les rapports sexuels, sauf pour la procréation, suivre ces restrictions ne constitue pas une phobie. Cependant, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à équilibrer leurs croyances passées et actuelles.
Si vous vous êtes éloigné dun contexte restrictif mais que vous avez peur de changer vos schémas de pensée et daction du passé, vous risquez de développer une phobie.
Anxiété de performance
Parfois, ce nest pas vraiment le sexe que nous craignons. Au lieu de cela, nous pouvons nous inquiéter de notre propre capacité à plaire à un partenaire. Lanxiété de performance est particulièrement fréquente chez les personnes jeunes ou inexpérimentées, mais peut survenir à tous les âges et à tous les niveaux dexpérience.
Préoccupations physiques
Certaines personnes craignent que le sexe ne fasse mal. Certains se demandent sils seront capables de performer en raison dun état physiologique. Les peurs qui ont une base médicale légitime ne sont pas considérées comme des phobies.4 Cependant, certaines personnes éprouvent des peurs qui sont loin de proportionnées à la réalité de la situation. Si votre peur est inappropriée aux risques actuels, vous pourriez avoir un
Traitement
Parce que lérotophobie est si complexe, un traitement professionnel est généralement nécessaire. Les sexothérapeutes sont des professionnels de la santé mentale agréés qui ont suivi une formation et une certification supplémentaires, et de nombreuses personnes estiment quils sont le meilleur choix pour traiter les problèmes sexuels.
Cependant, il nest généralement pas nécessaire de faire appel à un sexothérapeute, car la plupart des professionnels de la santé mentale sont capables de traiter et de gérer lérotophobie. Lérotophobie répond généralement bien au traitement, bien que lérotophobie complexe puisse prendre du temps et des efforts pour être résolue.
Selon le style et lécole de pensée de votre thérapeute, vous devrez peut-être faire face à des souvenirs difficiles et douloureux afin de guérir et daller de lavant.
Parce que la nature de la peur est si personnelle, il est essentiel que vous trouviez un thérapeute avec qui vous vous sentez vraiment à laise. Votre thérapeute peut également utiliser une technique appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour traiter les difficultés sexuelles.5
Un mot de Verywell
Bien que vaincre lérotophobie ne soit jamais facile, la plupart des gens trouvent que les récompenses en valent la peine. Soyez patient avec vous-même et honnête avec votre thérapeute. Au fil du temps, vos peurs satténueront et vous pourrez apprendre à profiter de votre gamme personnelle dexpression sexuelle.