Comprendre votre peur des navires de croisière

Bien quelle ne soit pas répertoriée comme un trouble distinct dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), la peur des navires de croisière peut relever de la classification générale des phobies spécifiques tant que les symptômes sont persistants, excessifs et entraînent une déficience ou détresse.

Bon nombre des phobies suivantes peuvent entrer en jeu lorsquune personne a peur des navires de croisière.

Peur de locéan

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La thalassophobie, ou peur de locéan, est une possibilité évidente. Différente de laquaphobie, qui est la peur de tout type ou quantité deau, la thalassophobie est une peur irrationnelle des plans deau profonds et sombres et de ce qui peut se cacher sous sa vaste surface. Cette peur peut amener quelquun à avoir peur des voyages en mer et de séloigner de la terre.

Agoraphobie

Lagoraphobie est souvent mal comprise. Les gens pensent souvent que cest une peur des grands espaces ouverts ou une peur de quitter la maison. En réalité, lagoraphobie est une peur dêtre dans un endroit ou une situation où lévasion peut être difficile ou embarrassante si lon commence à paniquer.

Elle peut être déclenchée par des situations spécifiques comme une file dattente. Les longues files dattente pour monter et descendre du navire, les files dattente au buffet du restaurant et les files dattente pour prendre votre photo peuvent déclencher lagoraphobie chez certaines personnes. Le simple fait de savoir que vous êtes coincé sur le navire au milieu de locéan peut suffire à déclencher une attaque de panique.

Claustrophobie

La claustrophobie (peur des espaces confinés) peut également être déclenchée par la croisière. Bien que certains des espaces publics aient des vues panoramiques et ouvertes et des atriums vertigineux, les cabines ont tendance à être extrêmement petites avec des couloirs étroits et étroits. Selon la position de vos cabines sur le navire, il peut sagir dune longue marche jusquau pont découvert le plus proche ou à un grand espace public.

La claustrophobie peut également être un facteur lors de certains événements de navires. Les grandes foules ont tendance à se rassembler pendant les heures de spectacle, offrant dans certains cas uniquement des places debout. Si la foule vous rend claustrophobe, vous voudrez peut-être sauter certains spectacles.

Trouble danxiété sociale

Par définition, la croisière est une activité sociale. Votre dîner sera probablement à une table pour six à dix. Vous serez jumelé à dautres croiseurs, qui seront probablement sociables et sattendront à ce que vous participiez à la conversation. La plupart des activités sont de nature participative, vous encourageant à danser, chanter, rejoindre une ligne de conga ou répondre à des questions sur scène. Même sur les ponts découverts, les conversations sensuivent naturellement.

Si vous participez à des excursions à terre, vous vous retrouverez à bord dun bateau ou dun bus avec 20 ou 30 autres croisiéristes, la plupart désireux de faire connaissance avec les autres du groupe. Même si vous faites cavalier seul au port, vous serez accueilli par des colporteurs qui espèrent vous tresser les cheveux, vous vendre des bijoux ou tout simplement vous raconter la vie insulaire.

Hypocondrie ou nosophobie

Malheureusement, il est vrai que les virus peuvent se propager facilement parmi des groupes de personnes qui vivent à proximité, comme sur un bateau de croisière. Les épidémies de norovirus, un trouble gastro-intestinal de courte durée mais désagréable, font souvent la une des journaux. Le rhume, la grippe et en particulier le COVID-19 se propagent facilement lorsque les gens sont en contact étroit.

Il est facile pour ceux qui ont tendance à craindre la maladie davoir peur. Bien quavant le coronavirus, qui a changé la donne pour lindustrie des navires de croisière, le nombre dépidémies était en fait assez faible, et chaque épidémie naffecte quun petit pourcentage de passagers. Que vous souffriez dhypocondrie (peur de la maladie) ou de nosophobie (peur dune maladie spécifique), être en contact étroit avec les autres pendant une période prolongée pourrait déclencher votre

Mégalophobie

Le bateau de croisière lui-même peut être une source de peur pour certaines personnes. Que vous soyez terrifié par les pensées du Titanic ou que vous ayez été élevé par des parents nerveux à propos de gros objets, le simple fait de regarder un bateau de croisière peut vous rendre nerveux. Même si vous êtes capable de monter à bord du navire avec succès, vous pouvez avoir peur lorsque vous êtes "coincé" sur le navire en eau libre.

Autres phobies spécifiques

Par mauvais temps, une astraphobie (peur du tonnerre et de la foudre) peut survenir. La mythophobie (peur des mythes et des histoires fausses) pourrait être déclenchée par les histoires parfois étranges de fantômes et de pirates qui sont racontées lors de nombreuses excursions à terre. La coulrophobie (peur des clowns) peut être déclenchée par certains spectacles ou activités. Si vous souffrez de nyctophobie (peur de la nuit ou de lobscurité), vous pouvez devenir nerveux dans une cabine intérieure sans lumière naturelle.