Le travail et les théories de Carl Rogers ont fait de lui lun des psychologues les plus éminents du XXe siècle. Il est surtout connu pour avoir créé ce que lon appelle la thérapie centrée sur le client, une approche non directive qui place le client en contrôle du processus thérapeutique.
En tant que lun des leaders du mouvement humaniste en psychologie, Rogers croyait que les gens étaient essentiellement bons et en bonne santé. Cela différait grandement de la focalisation psychanalytique sur les comportements anormaux.
Vous trouverez ci-dessous quelques citations de Carl Rogers.
Citations sélectionnées de Carl Rogers
Sur la nature humaine :
"Quand je regarde le monde, je suis pessimiste, mais quand je regarde les gens, je suis optimiste."
Rogers croyait que les gens possédaient une bonté inhérente et que tout le monde était guidé par la tendance à lactualisation. Alors que la psychanalyse de Freud et le béhaviorisme de Watson avaient tendance à avoir une vision beaucoup plus négative de la nature humaine, se concentrant souvent sur lanormal ou le problématique, lapproche de Rogers était beaucoup plus positive et centrée sur laide aux gens à devenir le meilleur possible.
Sur lapprentissage, la croissance et le changement :
"La seule personne qui est éduquée est celle qui a appris à apprendre et à changer."
« Si nous valorisons lindépendance, si nous sommes perturbés par la conformité croissante des connaissances, des valeurs, des attitudes, que notre système actuel induit, alors nous pouvons souhaiter mettre en place des conditions dapprentissage qui rendent lunicité, lautodirection, et pour un apprentissage auto-initié."
"Lessence même de la création est sa nouveauté, et par conséquent nous navons aucune norme par rapport à laquelle la juger." De Devenir une personne, 1961
"Lexpérience est, pour moi, la plus haute autorité. La pierre de touche de la validité est ma propre expérience. Aucune autre personne, et aucune de mes propres idées, na autant dautorité que mon expérience. Cest à lexpérience que je dois revenir encore et encore , pour découvrir une plus grande approximation de la vérité telle quelle est en train de devenir en moi. Ni la Bible ni les prophètes ni Freud ni la recherche ni les révélations de Dieu ni de lhomme ne peuvent prendre le pas sur ma propre expérience directe. Mon expérience ne fait pas autorité parce quil est infaillible. Cest la base de lautorité parce quil peut toujours être vérifié de nouvelles manières primaires. De cette manière, son erreur fréquente ou sa faillibilité est toujours sujette à correction. » De Devenir une personne, 1961
Rogers croyait que les gens étaient toujours en train de changer et de grandir.
Leffort de réalisation de soi conduit les gens à rechercher le bonheur et lépanouissement. La capacité de sadapter, dapprendre et de changer joue un rôle essentiel dans sa théorie, car les individus sefforcent de devenir ce quil appelle des personnes pleinement fonctionnelles.
Sur la psychothérapie :
"Cest le client qui sait ce qui fait mal, dans quelle direction aller, quels problèmes sont cruciaux, quelles expériences ont été profondément enfouies." De Devenir une personne, 1961
On se souvient de Rogers pour le développement de son approche non directive de la thérapie connue sous le nom de thérapie centrée sur le client. Cette technique donne au client le contrôle du processus et dans laquelle le thérapeute est sans jugement, authentique et empathique. Un regard positif inconditionnel pour le client est essentiel pour un traitement efficace.
Sur la belle vie :
"Une deuxième caractéristique du processus qui est pour moi la bonne vie est quil implique une tendance croissante à vivre pleinement à chaque instant. Je crois quil serait évident que pour la personne qui était pleinement ouverte à sa nouvelle expérience, complètement sans défense , chaque instant serait nouveau." De Devenir une personne, 1961
« Dans mes premières années professionnelles, je posais la question : Comment puis-je traiter, guérir ou changer cette personne ? Maintenant, je formulerais la question de cette manière : Comment puis-je fournir une relation que cette personne peut utiliser pour son propre compte ? croissance personnelle ? Je suis progressivement arrivé à une conclusion négative sur la bonne vie. Il me semble que la bonne vie nest pas un état fixe. Ce nest pas, à mon avis, un état de vertu, ou de contentement, ou de nirvana, ou Ce nest pas une condition dans laquelle lindividu sajuste, saccomplit ou sactualise. Pour utiliser des termes psychologiques, ce nest pas un état de réduction de la pulsion, ou de réduction de tension, ou dhoméostasie. La bonne vie est un processus, pas un état dêtre. Cest une direction, pas une destination.
Cette citation capture lessence dune grande partie de la théorie humaniste de Rogers. Son approche est passée du simple diagnostic et traitement de la pathologie à lutilisation de la thérapie comme outil pour aider les gens à grandir.
Un mot de Verywell
Son approche a également souligné comment chaque personne sefforce continuellement de sactualiser et de saccomplir, mais comme Rogers le note si éloquemment, ce nest pas un état que vous pouvez simplement atteindre et ensuite être fait. Une partie de la réalisation de soi est le processus réel datteinte, deffort et de croissance. La belle vie, comme lappelle Rogers, nest pas seulement le voyage, la destination.