Identité et confusion des rôles dans le développement psychosocial

Lidentité contre la confusion est la cinquième étape de lego selon la théorie du développement psychosocial du psychologue Erik Erikson. Cette étape se produit pendant ladolescence, entre 12 et 18 ans environ. Au cours de cette étape, les adolescents explorent leur indépendance et développent un sens de soi.

Selon Erikson, les gens passent par une série détapes au fur et à mesure quils grandissent et changent tout au long de la vie. À chaque étape, les gens sont confrontés à un conflit de développement qui doit être résolu pour développer avec succès la vertu principale de cette étape. Il sintéressait à la façon dont linteraction sociale et les relations affectaient le développement et la croissance.

Ce quil faut savoir

• Conflit psychosocial : identité contre confusion

• Question majeure : « Qui suis-je ?

• Vertu de base : la fidélité

• Événement(s) important(s) : Relations sociales

Quest-ce que la confusion didentité et de rôle ?

Au fur et à mesure quils passent de lenfance à lâge adulte, les adolescents peuvent commencer à se sentir confus ou peu sûrs deux-mêmes et de la façon dont ils sintègrent dans la société. Alors quils cherchent à établir un sentiment de soi, les adolescents peuvent expérimenter différents rôles, activités et comportements. Selon Erikson, cela est important pour le processus de formation dune identité forte et de développement dun sens de lorientation dans la vie.

Lun des principaux éléments de la théorie du stade psychosocial dErikson est le développement de lidentité du moi. Cest le sens conscient de soi que nous développons à travers linteraction sociale, qui change constamment en raison de nouvelles expériences et informations que nous acquérons dans nos interactions quotidiennes avec les autres.

Identité

Erikson définit lidentité comme un principe organisateur fondamental qui se développe constamment tout au long de la vie.

Lidentité implique les expériences, les relations, les croyances, les valeurs et les souvenirs qui constituent le sens subjectif de soi dune personne. Cela aide à créer une image de soi continue qui reste assez constante même si de nouveaux aspects de soi se développent ou se renforcent au fil du temps. Lidentité fournit les éléments suivants :

• Identité de soi : sentiment de continuité en soi et en interaction avec les autres

• Unicité: Un cadre pour différencier entre soi et en interaction avec les autres

• Développement psychosocial : Santé mentale et physique des adolescents

Au cours de létape de lidentité contre la confusion, le conflit est centré sur le développement dune identité personnelle. Réussir cette étape conduit à un fort sentiment de soi qui restera tout au long de la vie.

Confusion des rôles

Les enfants qui ne sont pas autorisés à explorer et à tester différentes identités peuvent se retrouver avec ce quErikson appelle une confusion des rôles, ce qui peut entraîner ce qui suit :

• Ne pas savoir qui vous êtes et où vous vous situez

• Passer dun emploi ou dune relation à un autre

• Se sentir déçu et confus au sujet de votre place dans la vie

Avantages de lidentité

Il y a de nombreux avantages à façonner et à former une identité.

• Engagement : Résoudre la crise à ce stade de développement implique de sengager dans une identité particulière. Cela peut impliquer de sengager dans un cheminement de carrière, de décider avec quels groupes sociaux sassocier et même de développer un sens du style personnel.

• Confiance en soi : Ceux qui sont capables de développer un fort sentiment didentité sont mieux à même davoir confiance en eux, ou un sentiment de confiance dans leurs capacités, leurs qualités et leurs jugements.

• Sentiment dindépendance : Ceux qui reçoivent les encouragements et le renforcement appropriés grâce à une exploration personnelle sortiront de cette étape avec un fort sentiment deux-mêmes et un sentiment dindépendance et de contrôle. Ceux qui restent incertains de leurs croyances et de leurs désirs resteront anxieux et confus au sujet deux-mêmes et de lavenir.

• Fidélité : Ceux qui réussissent développent la fidélité, une vertu psychologique caractérisée par la capacité détablir des relations avec les autres et de nouer des relations authentiques.1 Cette capacité joue un rôle important dans létape à venir connue sous le nom dintimité contre lisolement.

Causes

Il existe divers facteurs qui contribuent à déterminer si une personne forme une identité forte. En fait, les éléments suivants jouent tous un rôle dans le façonnement et la formation de lidentité :

• Famille

• Groupes sociaux

• camarades de classe

• Tendances sociétales

• La culture populaire

Différentes identités peuvent également se croiser pour façonner le sens général de soi dune personne.

Conséquences de la confusion des rôles

La confusion des rôles peut avoir des conséquences durables sur la vie dune personne, notamment :2

• Difficultés dengagement : Une identité personnelle stable permet aux individus davoir de meilleures relations avec les autres.

• Détérioration de la santé mentale et du bien-être : la recherche a établi un lien entre un fort sentiment didentité et un meilleur bien-être émotionnel et psychologique chez les adolescents.

• Faible sentiment de soi : il a été constaté que la confusion des rôles conduit à un faible sentiment de soi.3

• Manque de confiance : Un manque didentité personnelle peut rendre difficile la confiance en soi et en ses capacités.

Comment renforcer lidentité

Peu importe où vous en êtes dans votre vie, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider à développer un sentiment didentité plus fort. Voici quelques étapes à suivre pour renforcer votre identité.

• Identifiez vos valeurs. Vos valeurs fondamentales sont les choses qui sont vraiment importantes et significatives pour vous et qui vous motivent et guident vos décisions.

• Passez du temps seul pour mieux vous connaître. Ajouter des moments calmes où vous pouvez être seul peut vous aider à vous concentrer sur vos priorités et à améliorer votre estime de vous-même.

• Pratiquez lauto-compassion. Lauto-compassion peut vous aider à mieux comprendre et accepter vos défauts et vos limites.

• Devenez doué pour les choses que vous aimez. Prendre le temps de trouver et de pratiquer des passe-temps peut vous aider à mieux vous connaître.

Comment réduire la confusion des rôles

Si vous vous sentez confus au sujet de qui vous êtes et de votre rôle dans la vie, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la confusion des rôles, notamment :

• Construisez sur vos points forts. Identifiez les domaines de votre vie dans lesquels vous excellez et prenez le temps de développer et de tirer parti de ces forces.

• Essayez de nouvelles choses pour découvrir ce que vous aimez. Pensez à vos passions et intérêts. Faites un remue-méninges sur des idées autour de choses qui vous passionnent.

• Prenez des engagements et fixez-vous des objectifs. Bien que vous puissiez vous fixer des objectifs dans nimporte quelle partie de votre vie, pensez à certains domaines communs comme la santé, la carrière, les finances et léducation.

• Participez à des activités liées à vos intérêts. Quil sagisse dévénements religieux ou de clubs de sport, prenez linitiative de faire partie de quelque chose qui vous intéresse.

Si vous ou quelquun que vous aimez êtes aux prises avec des problèmes didentité qui créent de la détresse ou affectent votre capacité à faire face, parlez-en à un professionnel de la santé mentale.