Les immigrants sans papiers sont confrontés à des problèmes de santé mentale uniques en raison des obstacles auxquels ils sont confrontés chaque jour en vivant aux États-Unis.
Il est important de connaître les causes de leurs problèmes de santé mentale, les types de problèmes de santé mentale auxquels ils sont confrontés et les moyens daméliorer leur bien-être mental.
Qui est un immigré sans papiers ?
Immigrant sans papiers
Un immigré sans papiers est une personne qui quitte son pays dorigine pour sinstaller dans un autre pays sans papiers. Les immigrants diffèrent des réfugiés, qui sont des personnes qui fuient leur pays dorigine en raison dune guerre, dune catastrophe naturelle ou de persécutions.
Les Nations Unies classent les réfugiés comme un groupe protégé.1 Si le pays dentrée offre lasile, alors ces personnes acquièrent automatiquement un statut juridique dans leur nouveau pays.
Alors que les immigrants peuvent demander à entrer aux États-Unis sous un statut juridique temporaire tel quun visa de travail ou un visa détudiant, il existe un nombre limité de possibilités pour ces permis spéciaux. De plus, certaines personnes sont éligibles à la résidence si elles ont un membre de leur famille qui est citoyen américain.
Laction différée pour les arrivées denfants (DACA) est un programme spécial qui autorise temporairement les personnes arrivées aux États-Unis alors quelles étaient enfants à travailler.2 Cependant, ce programme peut être révoqué par une action de lexécutif, ce qui a été menacé par ladministration Trump.
Immigrants sans papiers aux États-Unis
Il y a plus de 10 millions dimmigrants sans papiers vivant aux États-Unis3 et plus de 16,7 millions de personnes ont un immigré sans papiers vivant dans leur ménage4 et beaucoup arrivent du Mexique, dAmérique centrale et dAsie.
Voyager et sinstaller aux États-Unis implique de nombreux défis qui peuvent menacer leur santé mentale. De plus, en raison dobstacles structurels et dautres facteurs, beaucoup ne recevront jamais daide ou de traitement.
La rhétorique anti-immigrés qui est devenue la norme au sein de ladministration Trump (par exemple, menacer de construire un mur et faire payer le Mexique pour cela ou appeler les Latino-Américains « mauvais hombres ») a amené de nombreux immigrés sans papiers à se sentir considérés comme des criminels .
Par conséquent, beaucoup subissent un stress mental constant car ils craignent lexpulsion. Tout cela, sans aucun doute, a eu des conséquences néfastes sur la santé mentale de cette population.
Facteurs affectant la santé mentale
Les immigrants sans papiers sont confrontés à un certain nombre de défis uniques qui peuvent les rendre vulnérables aux problèmes de santé mentale. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des facteurs de stress les plus courants qui peuvent entraîner ou aggraver des problèmes de santé mentale, en particulier pour les personnes présentant des vulnérabilités préexistantes.
Facteurs extérieurs
- Harcèlement : beaucoup sont victimes de discrimination sur le lieu de travail et à lécole
- Barrières linguistiques : cela affecte leur capacité à parler aux médecins, aux enseignants et à dautres professionnels
- Manque daccès aux soins de santé : sans prestations ni documents, la plupart ne peuvent demander aucun type de soins de santé
- Manque déducation sur la santé mentale : Beaucoup grandissent dans un pays où la santé mentale ou il y a une stigmatisation. Par conséquent, la santé mentale nest pas discutée ou est écartée (par exemple, la prière peut être proposée comme alternative). Les hommes, en particulier, sont moins enclins à demander de laide.
- Travailler dans des emplois peu rémunérés : ces emplois ont souvent des conditions de travail dangereuses et un travail manuel difficile
- Traumatisme antérieur à limmigration : certains immigrants fuient la violence, la guerre et loppression dans leur pays dorigine
- Incapacité à vivre des étapes de vie typiques : les immigrés sans papiers ne peuvent pas obtenir de permis de conduire ni aller à luniversité
- Pauvreté : de nombreux immigrants sont appauvris et doivent occuper plusieurs emplois pour joindre les deux bouts
- Séparation familiale : il est courant que certains membres de la famille se rendent aux États-Unis tandis que dautres doivent rester sur place
Facteurs internes
- Vivre dans une peur constante : les sans-papiers craignent régulièrement dêtre expulsés, même lorsquils font des choses routinières comme aller faire les courses ou aller au travail. De plus, les gens craignent dêtre humiliés sils admettent avoir besoin daide
- Se sentir isolé : Certains parents peuvent avoir limpression de perdre leurs enfants sils décident de faire partie de la communauté américaine au sens large.
- Perte didentité : il nest pas rare que les sans-papiers aient le sentiment de ne sintégrer à aucune communauté
- Sentiments de méfiance : les sans-papiers ne font pas confiance aux médecins, thérapeutes et autres professionnels
- Stress : Le choc culturel, la pauvreté, le harcèlement, lisolement et la pression pour soutenir les membres de la famille contribuent tous à un stress extrême
Défis de santé mentale
Bien que toute personne présentant un risque préexistant de maladie mentale puisse être touchée, une revue systématique de 40 articles a montré que les immigrants sans papiers étaient particulièrement touchés par trois problèmes de santé mentale : la dépression, lanxiété et le trouble de stress post-traumatique.5
Il a également été démontré quil existait une relation directe entre les politiques dimmigration et le faible accès aux services de santé.
Les immigrés sans-papiers peuvent également subir une série dautres effets sur la santé mentale en raison de leur statut de sans-papiers, notamment les suivants :6
- Désillusion, désespoir, impuissance, peur ou désespoir
- Abus de substance
- Comportement destructeur (par exemple, rejoindre un gang)
Les enfants, en particulier, peuvent présenter les effets suivants sur la santé mentale en tant quimmigrants sans papiers :7
- Problèmes de sommeil
- Perte dappétit
- Baisse de lestime de soi et de la confiance en soi
- Retard de croissance
Théorie des systèmes écologiques
Une façon de comprendre les impacts dêtre un immigrant sans papiers sur la santé mentale est dexaminer la situation dans le contexte dun cadre théorique.8
Urie Bronfenbrenner était un scientifique américain dorigine russe. Il est surtout connu pour le développement de la théorie écologique humaine, également connue sous le nom de théorie des systèmes écologiques. Il a fait valoir quil existe cinq couches ou niveaux différents dans les environnements sociaux ou écologiques : micro, méso, exo, macro et chrono.9
Vous trouverez ci-dessous les définitions de chacun de ces niveaux et leur lien avec la santé mentale des sans-papiers.
Niveau micro
Le système de niveau micro fait référence aux enfants, parents, frères et sœurs, enseignants, amis, etc. dans lenvironnement de limmigrant sans-papiers.
Niveau méso
Le niveau méso fait référence à linteraction entre les individus au sein du niveau micro. Par exemple, au niveau méso, il y aurait des interactions entre les enfants et les parents, les parents et les enseignants, les enfants et les enseignants, etc. En dautres termes, ce sont des relations entre le sans-papiers et les personnes qui lentourent immédiatement.
Les immigrés sans papiers seraient affectés à ce niveau en ayant moins de relations que les citoyens américains. Par exemple, un enfant peut avoir moins de chances de participer à des sports déquipe et ainsi ne pas se lier damitié avec dautres enfants ou avoir dautres adultes à consulter pour obtenir des conseils.
Niveau Exo
Le niveau exo fait référence aux interactions qui se produisent en dehors du niveau méso. Par exemple, pour un enfant, cela peut signifier la relation de ses parents avec son patron, ou la relation de lenseignant avec le directeur de lécole. En dautres termes, ce sont les relations dune personne liée à lenfant avec quelquun qui nest pas directement liée à lenfant.
Les interactions au niveau exo peuvent affecter les sans-papiers. Par exemple, si un parent a une mauvaise relation avec quelquun sur son lieu de travail, il pourrait alors éliminer sa frustration à la maison.
Les interactions peuvent également passer dun niveau à un autre. Par exemple, un parent qui doit abandonner son enfant pour aller aux États-Unis passerait du niveau méso au niveau exo. En conséquence, la relation peut changer et nécessiter une réparation ou une reconstruction lorsquils sont finalement réunis.
Niveau macro
Le niveau macro est le plus grand et fait référence au contexte plus large de la personne, y compris les facteurs économiques, politiques et culturels.
Les facteurs au niveau macro peuvent inclure les barrières linguistiques, la discrimination ou lintimidation, lexploitation au travail, le stress financier, etc. ainsi que les effets du changement de politique ou du climat politique en général.
Par exemple, en 2010, les personnes affectées par DACA attendaient avec impatience une nouvelle politique qui supprimerait les barrières pour elles. Cependant, quand cela na pas réussi, ils ont subi des effets négatifs.10
Niveau Chrono
Enfin, le niveau chrono fait référence aux changements dans le temps. Cela peut inclure le fait de quitter son pays dorigine, dêtre expulsé, etc.
Comprendre les impacts sur la santé mentale des sans-papiers à tous ces niveaux aidera à apporter des changements au profit de ce groupe à lavenir.
Améliorations de la santé mentale
Compte tenu des défis auxquels sont confrontés les immigrants sans papiers vivant aux États-Unis, en ce qui concerne leur santé mentale et leur bien-être, des changements doivent se produire individuellement et au niveau politique.
Accès aux soins
Laccès aux soins est un problème important entravant la santé mentale des sans-papiers.11 En conséquence, il doit y avoir une réponse au niveau du système et des politiques pour assurer un accès égal aux programmes de soutien pour ces personnes.
Surmonter les barrières linguistiques
Les barrières linguistiques créent un obstacle pour les immigrants sans papiers pour accéder aux soins. Même sils ont accès à des soins de santé mentale, leur capacité à sexprimer en anglais peut être limitée.
Étant donné que la nature de la plupart des thérapies psychologiques est basée sur la parole, cela pose un sérieux problème. Les solutions comprennent la formation de thérapeutes qui parlent leur langue maternelle ou loffre de traducteurs ou dinterprètes.
Soins adaptés à la culture
La promotion de soins de santé mentale adaptés à la culture est peut-être dune importance cruciale pour la guérison des problèmes de santé mentale des immigrants sans papiers.
Cela signifie que les thérapeutes doivent être conscients des défis uniques auxquels sont confrontés les immigrants sans papiers et devraient être disposés à intégrer ces connaissances dans les soins fournis. Sinon, les sans-papiers peuvent passer une grande partie de leur thérapie à essayer dexpliquer leur situation spécifique ou les défis auxquels ils ont été confrontés.
De nombreux immigrés sans papiers arrivent aux États-Unis dans un état de détresse, qui nest quaggravé par les obstacles auxquels ils sont confrontés une fois entrés dans le pays.12 Ils peuvent faire face à des défis de survie très basiques tels que gagner suffisamment dargent pour survivre ou sortir dans la société sans crainte dexpulsion.
De plus, ils peuvent avoir été confrontés à des événements traumatisants avant dentrer aux États-Unis, comme la violence et la persécution.
Comprendre leurs symptômes de santé mentale dans le contexte de leur situation plus large sera essentiel pour faire ressortir les différences entre les troubles de santé mentale sous-jacents et les symptômes induits par le stress.
Sensibilisation et sensibilisation
Pour que les sans-papiers aient accès à des soins de santé mentale, ils doivent dabord être conscients de leur existence. Ils doivent également être sensibilisés aux problèmes de santé mentale par le biais de léducation.
Il existe différentes manières de laborder. Une méthode pourrait consister à diffuser la sensibilisation par le biais dinstitutions religieuses fréquentées par des sans-papiers. Les chefs religieux pourraient fournir des informations et des ressources gratuites pour aider à accroître la sensibilisation.
En outre, des campagnes médiatiques pourraient être lancées dans la langue maternelle des sans-papiers pour les sensibiliser aux services mis à leur disposition. Cela peut inclure la distribution de dépliants, la diffusion de publicités à la radio ou dautres canaux de sensibilisation des médias.
Les immigrés sans papiers ont également besoin de défenseurs qui peuvent les identifier dans la communauté pour fournir un accès et des ressources pour les soins. Étant donné que ces personnes ne sont pas susceptibles de sidentifier, les défenseurs devraient rechercher des signes tels que des adultes sans permis de conduire, ceux qui terminent leurs études mais ne postulent pas à luniversité ou un étudiant qui a de nombreuses absences de lécole.
Services de santé mentale
Les services de santé mentale existants sont les mieux placés pour offrir un soutien aux sans-papiers. Les psychologues, les travailleurs sociaux et autres professionnels de la santé mentale peuvent offrir un espace sûr aux sans-papiers pour partager leur frustration et leurs luttes.
Au-delà des professionnels de la santé mentale agréés, des entraîneurs ou des groupes de soutien pourraient être un moyen utile pour répondre aux problèmes de santé mentale des immigrants sans papiers.
Ces groupes pourraient être impliqués dans la résolution des problèmes spécifiques rencontrés par les immigrés sans papiers que les psychologues ou les travailleurs sociaux pourraient ne pas aborder dans leur focalisation plus étroite sur des problèmes de santé mentale spécifiques.
Cela peut inclure de laide pour résoudre des problèmes à lécole, des problèmes sur le lieu de travail, etc. De plus, les sans-papiers peuvent se sentir plus à laise de parler à un entraîneur ou à un petit groupe en dehors du système de soins de santé mentale typique, de peur dêtre identifiés ou expulsés. .
Changements juridiques et politiques
Afin de protéger la santé mentale des immigrés sans papiers, des changements juridiques et politiques doivent être apportés. Il sagit notamment de voies daccès à la citoyenneté pour permettre aux sans-papiers de vivre plus facilement sans crainte dans la communauté, ainsi que des politiques et des discours qui sattaquent à la stigmatisation et rendent les sans-papiers plus à laise de se manifester.
Programmes communautaires
De plus, des ressources communautaires peuvent être mises en place pour aider les sans-papiers à gérer leur santé mentale.
Ceux-ci peuvent inclure des programmes communautaires pour aider à mettre les enfants en contact avec des mentors tels que des programmes sportifs ou des programmes parascolaires. Ils peuvent inclure des groupes communautaires qui aident à valider les sentiments des sans-papiers, tels que des groupes de soutien par les pairs.
Au sens le plus élémentaire, les programmes communautaires devraient viser à la fois à maintenir des liens entre les sans-papiers, mais aussi à offrir aux sans-papiers la possibilité de sassimiler à la culture plus large et davoir moins peur de faire des choses que les autres tiennent pour acquises.
Faire face en tant quimmigrant sans papiers
Dans le même temps, il faut reconnaître que les immigrés sans papiers auront un sentiment de peur de vivre dans un système qui ne leur offre pas de protection ou un sentiment général de sécurité.
Si vous vivez en tant quimmigrant sans papiers et que vous avez des problèmes de santé mentale, vous vous demandez peut-être comment faire face au stress chronique que vous vivez dans votre vie. Si vous ou quelquun que vous connaissez êtes documenté, voici quelques conseils dadaptation qui peuvent vous aider.
Acceptation
Cest normal davoir limpression que les choses sont très difficiles pour vous. Cela ne signifie pas que vous abandonnez votre situation, mais plutôt que vous vous concentrerez sur les choses de votre vie que vous pouvez contrôler et que vous pouvez changer. De cette façon, vous pouvez vous sentir moins comme une victime et plus comme quelquun qui a le contrôle de sa vie.
Soyez gentil avec vous-même
Étant donné que vous traversez une période extrêmement difficile de votre vie, il est particulièrement important dêtre gentil avec vous-même et de vous attendre à avoir des moments où vous naurez pas envie dessayer. Vous pleurez probablement la perte de soutien dans de nombreux domaines de votre vie. Il est normal de ne pas fonctionner à pleine capacité pendant que vous vous débattez.
Maintenir les connexions sociales
Même sil peut sembler plus facile de se retirer, il est important de maintenir des liens sociaux qui peuvent vous offrir du soutien. Cela peut signifier votre famille immédiate, vos amis ou votre communauté. Cela peut signifier rejoindre un groupe ou une organisation où vous pouvez rencontrer dautres personnes. Les liens sociaux sont importants pour renforcer la résilience, surtout lorsque vous êtes soumis à un stress chronique.
Construire la résilience
Vous pouvez également renforcer votre résilience en vous concentrant sur les aspects de survie de base de votre vie, tels que manger des aliments sains, faire de lexercice régulièrement, dormir suffisamment, etc. Faire le maximum pour développer votre force renforcera également votre résilience.
Pourquoi cest important
Les problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les immigrants sans papiers peuvent aller du stress causé par leur situation unique à une maladie mentale pouvant être diagnostiquée. Quel que soit le type spécifique de problème de santé mentale, il est extrêmement important que ce groupe vulnérable reçoive plus de soutien et dattention.
Les actions qui peuvent aider les sans-papiers à gérer leur santé mentale comprendront des changements de politique qui réduisent le stress chronique associé à la peur de lexpulsion, des programmes pour éliminer les obstacles à laccès aux soins de santé mentale, ainsi que des soutiens au niveau communautaire pour fournir un lien social.
Un mot de Verywell
Il existe un besoin de professionnels de la santé mentale qui comprennent les défis culturels uniques auxquels ce groupe est confronté. Il y a un besoin de psychologues et de travailleurs sociaux qui ne parlent pas seulement lespagnol et dautres dialectes, mais aussi ceux qui comprennent les facteurs contextuels qui affectent les immigrés sans papiers.
Ce nest pas aussi simple que douvrir davantage laccès aux soins ; il faut plutôt une compétence et une sensibilité culturelles pour ce groupe particulièrement vulnérable. Idéalement, les personnes arrivant en tant quimmigrants pourraient éventuellement suivre une formation dans le domaine de la santé mentale et continuer à aider dautres personnes confrontées aux difficultés auxquelles elles ont été confrontées.
Un exemple de ce qui se passe déjà est lhistoire de Liliana Campos, qui est venue du Mexique aux États-Unis à lâge de 7 ans et est devenue plus tard éducatrice en santé pour ceux qui relèvent de la loi sur les rêveurs. Campos est membre du groupe de travail sur les immigrants de la California Psychological Association et travaille avec des avocats spécialisés dans limmigration, des travailleurs sociaux et dautres professionnels de la santé mentale qui sont en contact direct avec les immigrants et les réfugiés.
Campos travaille également en tant que défenseur de la santé mentale pour Immigrants Rising, une organisation visant à donner aux immigrants sans papiers les moyens datteindre leurs objectifs. Son objectif est daider ces personnes à comprendre leurs propres problèmes et à développer la confiance des professionnels de la santé.