Les scientifiques relationnels définissent les rencontres occasionnelles comme des rencontres et un comportement sexuel en dehors dune relation amoureuse à long terme, et le décrivent comme une stratégie relationnelle courante chez les adolescents et les jeunes adultes. En dautres termes, les rencontres occasionnelles consistent à sortir avec quelquun et éventuellement à avoir des relations sexuelles avec lui lorsque vous nêtes pas fiancé, marié ou engagé à long terme.
Les rencontres occasionnelles ne sont pas la même chose que les rencontres, même sils ont beaucoup de choses en commun. Les rencontres occasionnelles impliquent un désir de maintenir une relation, même si elle est considérée comme occasionnelle. Se connecter, en revanche, nexige pas nécessairement un engagement émotionnel à quelque niveau que ce soit.1
En fonction de votre âge et de votre éducation particulière, vous pourriez considérer les rencontres occasionnelles comme un moyen amusant de socialiser, un tremplin vers une relation à plus long terme ou une relation immorale en raison de sa composante sexuelle extraconjugale (si des relations sexuelles ont lieu).2 De nombreux partisans du mariage traditionnel dénoncent les rencontres occasionnelles comme nuisibles et précurseurs du divorce. Est-il vrai que les rencontres occasionnelles sont néfastes à long terme ?
Rencontres occasionnelles et divorce
Les psychologues des relations et les sociologues pensent depuis longtemps que les fréquentations occasionnelles et la cohabitation avant le mariage entraînent des taux de divorce plus élevés. Cependant, le lien est difficile à établir seul (il existe de nombreux facteurs de confusion possibles), et de nombreuses études montrent la tendance inverse.3
La façon dont vous posez des questions et à qui vous posez des questions sur les rencontres occasionnelles influence profondément le type de résultats que vous obtenez sur ce sujet. Si vous demandez à des couples heureux dans des relations occasionnelles et mariées, ils montreront tous deux des modèles similaires de satisfaction et de bonheur. Il en va de même pour les couples malheureux.
En dautres termes, les preuves qui montrent que les couples sont moins heureux et plus susceptibles de divorcer pourraient être le résultat du couple spécifique et non du style de relation. Les fréquentations occasionnelles peuvent ou non entraîner une augmentation des taux de divorce à lavenir, selon la personne avec laquelle vous sortez et la probabilité dune relation à long terme. Les scientifiques ne peuvent pas sentendre.
Les relations occasionnelles sont-elles moins satisfaisantes ?
Un autre effet commun attribué aux rencontres occasionnelles est que ces relations occasionnelles non engagées sont moins satisfaisantes que les relations plus traditionnelles et engagées.
Des recherches publiées dans le Journal canadien de la sexualité humaine ont révélé que même si la satisfaction sexuelle était plus élevée chez les personnes mariées, fiancées ou exclusives, il existait toujours un lien positif entre les rencontres occasionnelles et la satisfaction sexuelle. Les rencontres occasionnelles ne mènent pas à une vie sexuelle malheureuse.4
Quen est-il de la satisfaction générale à légard de la relation dans son ensemble ? Limage se complique un peu ici.
Si vous ne vous attendez pas à un avenir avec la personne que vous fréquentez, votre satisfaction relationnelle sera inférieure à celle des relations de cohabitation, de fiançailles ou de mariage.
Si vous espérez que votre relation amoureuse occasionnelle se transformera en quelque chose de plus à long terme, alors votre satisfaction sera la même que celle des couples cohabitant ou mariés. Tout dépend si vous sentez que la relation touche à sa fin ou est en danger.
Dans lensemble, si vos attentes et attitudes envers les rencontres occasionnelles sont positives, il est probable que vous serez satisfait de votre relation et de votre vie sexuelle.5
Les rencontres occasionnelles mènent-elles à une mauvaise santé mentale ?
Certaines personnes croient également que les rencontres occasionnelles entraînent des effets psychologiques négatifs tels quune faible estime de soi, de lanxiété et de la dépression. Les mythes sur les effets négatifs des rencontres occasionnelles et des relations sexuelles, en particulier pour les femmes, abondent. Que dit la science ?
Sur le thème du branchement, des recherches sur un an auprès détudiants de premier cycle aux États-Unis ont montré que ce nest que lorsque les gens se connectaient pour des raisons non autonomes ("je nai pas choisi cela") quils présentaient une faible estime de soi, une dépression plus élevée. et lanxiété, et plus de symptômes physiques.6
En dautres termes, lorsquune personne se connectait à cause de la pression de ses pairs ou parce quelle ne pouvait pas consentir (étant sous linfluence de drogues ou dalcool), cela la rendait moins heureuse.
Cependant, les participants qui se sont branchés parce quils le voulaient (choix autonome) étaient tout aussi heureux que les étudiants qui ne se sont pas branchés du tout.
Que les relations amoureuses et les rencontres occasionnelles blessent les gens mentalement dépend de leurs propres désirs et attitudes personnels envers ces styles de relations. Si vous pensez que les relations amoureuses et les rencontres occasionnelles sont mauvaises, vous engager dans ces choses vous fera vous sentir mal. Si vous pensez que ce sont des façons amusantes de rencontrer des gens et dexplorer de futures relations, vous vous sentirez heureux. Tout dépend de votre point de vue.
Rencontres occasionnelles dans la progression de la relation
Si vous ne pensez pas que les rencontres occasionnelles sont mauvaises ou immorales, vous trouverez probablement ce type de relation satisfaisant. Plus intéressant encore, les chercheurs ont commencé à considérer les rencontres occasionnelles comme une étape dans une relation progressive qui mène finalement à un engagement à long terme ou à un mariage.
Dans un monde où le mariage traditionnel recule, les gens utilisent les rencontres occasionnelles comme moyen de tester la compatibilité sexuelle et relationnelle avec les partenaires.
En dautres termes, les rencontres occasionnelles ont tendance à être une première étape vers des partenariats à long terme. Ces relations commencent souvent par une rencontre ou même une rencontre. Les deux personnes peuvent commencer à sortir ensemble, peut-être pas exclusivement au début. Sil y a compatibilité, les gens ont alors tendance à devenir exclusifs, à emménager ensemble, et finalement à se marier et à avoir des enfants.
La différence entre les rencontres occasionnelles daujourdhui et les styles de rencontres des générations précédentes est que maintenant, les rencontres occasionnelles impliquent plus ouvertement des relations sexuelles extraconjugales.7 Cest peut-être pourquoi les groupes plus âgés et plus conservateurs ont tendance à dénoncer les rencontres occasionnelles comme indésirables. Cependant, étant donné que les relations sexuelles occasionnelles non conjugales sont largement acceptées dans les sociétés modernes, cette attitude est moins influente quelle ne létait auparavant.
Conseils pour les rencontres occasionnelles
Bien quil ny ait pas de règles officielles en matière de rencontres occasionnelles, il y a quelques directives à garder à lesprit pour tirer le meilleur parti de cette expérience pour vous et votre partenaire :
Soyez honnête et ouvert
Vous devez vous assurer que les deux parties comprennent que le rendez-vous est décontracté et que vous êtes tous les deux daccord avec cela. Discutez si vous voulez ou ne voulez pas savoir ou entendre parler de leurs autres rendez-vous et discutez si cest même une option (sans pression) pour que la relation devienne sérieuse sur la route. Si le sexe occasionnel est hors de question pour vous, vous devrez également le faire savoir.
Définissez vos limites
Ce nest pas parce que cest décontracté quil ny a pas de limites. Définissez le vôtre. Y a-t-il certains types de personnes avec qui vous ne sortirez pas ? Avez-vous des limites au lit, si la relation devient sexuelle ? Quelles sont vos règles pour rester en sécurité et vous protéger des maladies sexuellement transmissibles ?
Attention à la jalousie
La jalousie et les rencontres occasionnelles ne font pas bon ménage. Vous devez être daccord si vous voyez votre partenaire avec quelquun dautre, en personne ou sur les réseaux sociaux. Si vous avez du mal à contrôler vos tendances jalouses, cela pourrait être un signe que vous êtes mieux dans une relation sérieuse. Les rencontres occasionnelles peuvent également être difficiles si vous êtes sujet à la co-dépendance ou à linsécurité.
Samuser
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire ensemble lors de rencontres occasionnelles au-delà du sexe.
- Rendez-vous dans un café-bar
- Voir un film ou un concert de musique ensemble
- Sortir diner
- Promenez vos chiens ensemble
- Faire du lèche-vitrines ensemble
Cela dit, ne les prenez pas comme votre plus-un à un mariage ou à une fête. Présenter la personne à sa famille et à ses amis va au-delà des rencontres occasionnelles.
Montrer du respect
Le respect mutuel est la clé de toute relation, occasionnelle ou autre. Si vous avez un rendez-vous ou deux et décidez que la personne nest tout simplement pas faite pour vous, informez-la dune manière aimable et respectueuse.
Un mot de Verywell
Les fréquentations occasionnelles ne vous blesseront que si vous le faites contre votre gré, si vous navez aucun espoir davenir avec la personne ou si vous pensez que cest immoral. Si vous appréciez le sentiment de liberté qui accompagne le développement de relations avec un partenaire potentiel et la mise à lépreuve avant de vous engager, les rencontres occasionnelles sont une étape vers la recherche dune personne avec qui former éventuellement un engagement à long terme à lavenir.