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Faire face aux délires de persécution

Les personnes ayant des idées délirantes de persécution croient que les autres veulent leur faire du mal. Apprenez-en plus sur les causes de ce type de délire.

Les idées délirantes de persécution surviennent lorsquune personne croit que les autres veulent lui faire du mal malgré les preuves du contraire. Cest un type de pensée paranoïaque qui peut faire partie de plusieurs maladies mentales différentes.

Que les personnes atteintes de cette maladie pensent que leurs collègues sabotent leur travail ou quelles croient que le gouvernement essaie de les tuer, les idées délirantes de persécution varient en gravité. Certaines personnes atteintes de délire de persécution croient quelles doivent faire de grands efforts pour rester en sécurité et, par conséquent, elles peuvent avoir du mal à fonctionner normalement.

Alors que tout le monde peut parfois expérimenter de fausses croyances selon lesquelles les gens sont « en train de les avoir » à certains moments, pour les personnes souffrant dillusions persécutrices, leurs croyances ont de graves conséquences sur leur vie. Leurs délires sont généralement le symptôme dune maladie mentale qui nécessite une aide professionnelle.

Les types

Les personnes atteintes de maladie mentale peuvent éprouver des idées délirantes de persécution. Ces délires sont le plus souvent associés à la schizophrénie, mais ils peuvent également apparaître dans des épisodes maniaques de trouble bipolaire ou avec une dépression sévère avec psychose.

Les délires de persécution sont lun des types de délires les plus courants.

Ils peuvent également signaler un trouble délirant ou une maladie caractérisée par au moins un mois de délires mais pas dautres symptômes psychotiques. Il est également courant que les personnes atteintes de démence développent des idées délirantes. On estime que 27 % des personnes atteintes de démence éprouvent des délires de persécution à un moment ou à un autre.

Les troubles délirants sont beaucoup moins fréquents que les autres maladies mentales pouvant impliquer une psychose. On estime que seulement 0,2 % de la population souffre de troubles délirants.1

Les types de délires moins courants comprennent :

  • Délires somatiques : la fausse croyance fixe que lon a un défaut physique ou un problème médical
  • Délires érotomanes : la conviction que quelquun est amoureux deux

Panneaux

Les personnes ayant des idées délirantes de persécution croient quun mal va se produire et que dautres personnes ont lintention de le faire.

Les personnes qui vivent des délires de persécution peuvent dire des choses telles que :

  • Mes voisins entrent par effraction dans ma maison la nuit et volent mes vêtements dans mon placard.
  • La police me suit parce quelle veut me torturer.
  • Un mauvais esprit essaie de me tuer.
  • "Le gouvernement mempoisonne par leau potable."
  • Les gens dans la rue mespionnent et vont voler mes affaires.

Les personnes qui rapportent des idées délirantes de persécution peuvent également parler en termes vagues en disant des choses comme, ils sont là pour mavoir, sans être en mesure dexprimer qui ils sont.

Parfois, les personnes atteintes de délire de persécution signalent leurs inquiétudes aux autorités. Quand rien ne se passe, ils soupçonnent souvent les autorités dêtre impliquées dune manière ou dune autre. Ils deviennent également frustrés lorsque personne ne les aidera. Ils peuvent être confus quant aux raisons pour lesquelles les amis et les membres de la famille ne semblent pas partager leurs préoccupations ; ou ils peuvent se mettre en colère parce que personne nagira.

Causes

Il existe plusieurs causes liées à la psychose, notamment les traumatismes de lenfance ainsi que des facteurs sociétaux, génétiques et biologiques.

  • Facteurs biologiques : Des anomalies cérébrales ou un déséquilibre des substances chimiques dans le cerveau ainsi que la consommation dalcool et de drogues peuvent contribuer aux délires de persécution.
  • Traumatisme de lenfance : certaines études ont spécifiquement lié le traumatisme de lenfance à la paranoïa.2
  • Facteurs génétiques : les troubles délirants sont plus fréquents chez les personnes dont un membre de la famille souffre dun trouble délirant ou de schizophrénie.
  • Facteurs sociétaux : les films, les livres, la culture pop et dautres facteurs sociétaux peuvent augmenter ou alimenter les délires de persécution.

Facteurs connexes

Les personnes qui font lexpérience de délires de persécution ont tendance à avoir plusieurs facteurs en commun dans leur façon de penser, de ressentir et de se comporter. Cependant, il nest pas clair si ces facteurs provoquent des délires de persécution ou si les délires de persécution provoquent ces choses.

Voici six choses que la plupart des individus ayant des idées délirantes de persécution ont en commun.

Inquiétude et rumination

Les personnes qui vivent des délires de persécution sont susceptibles de passer beaucoup de temps à sinquiéter. Plusieurs études ont montré que les taux dinquiétude chez les personnes aux prises avec des délires de persécution sont similaires aux taux dinquiétude que ressentent les personnes souffrant de troubles anxieux.3

Le temps passé à imaginer des résultats invraisemblables et des idées catastrophiques peut aller de pair avec des délires de persécution. Une étude de 2014 a révélé quune période dinquiétude précède souvent les délires de persécution.4

Le traitement de lanxiété sous-jacente sest avéré efficace pour réduire les idées délirantes de persécution. Les personnes qui acquièrent des compétences pour réduire leur inquiétude peuvent être en mesure de mieux gérer leurs symptômes.

Pensées négatives

Les personnes qui se sentent différentes, à part, inférieures et vulnérables sont plus susceptibles dêtre paranoïaques. Une étude de 2012 a évalué 301 patients atteints de psychose trois fois au cours dune année. Les chercheurs ont découvert que les pensées négatives sur soi-même prédisaient la persistance des idées délirantes de persécution.5

Les chercheurs ont également découvert que les individus souffrant de délires de persécution étaient trop critiques envers eux-mêmes. Il a été démontré que lauto-compassion réduit les pensées paranoïaques.

Sensibilité interpersonnelle

Une étude a révélé que les personnes ayant des idées délirantes de persécution ont tendance à avoir une sensibilité interpersonnelle élevée, ce qui signifie quelles se sentent vulnérables en présence des autres par peur de la critique ou du rejet.6

Les personnes ayant des idées délirantes de persécution sont également plus susceptibles dinterpréter les événements neutres comme contenant lhostilité des autres. La sensibilité interpersonnelle est également associée positivement à des niveaux plus élevés danxiété et de dépression.

Expériences internes anormales

Les personnes ayant des idées délirantes de persécution interprètent parfois mal les événements externes. Cependant, certaines recherches ont montré que cela nest vrai que lorsque lindividu connaît un état interne instable.

Une excitation anxieuse inexpliquée, des sentiments de dépersonnalisation ou des troubles de la perception peuvent amener un individu à rechercher des réponses dans lenvironnement extérieur. Par exemple, une personne qui a vécu un événement de vie négatif ou un mauvais sommeil peut se sentir mal. Par conséquent, ils peuvent blâmer lenvironnement pour la raison pour laquelle ils se sentent mal. Quelquun pourrait penser, je suis anxieux parce que quelquun mespionne.

Insomnie

Une étude de 2012 a révélé que linsomnie multipliait par trois les chances de développer des idées paranoïaques7. Un mauvais sommeil sest également avéré être un prédicteur de la persistance de la paranoïa existante.

Linsomnie est une condition traitable. Aider les gens à améliorer la quantité et la qualité du sommeil peut être essentiel pour réduire les délires de persécution.

Raisonnement irrationnel

Une étude de 2014 a révélé que les personnes qui ont des idées délirantes de persécution sont plus susceptibles de sauter aux conclusions.8 Les personnes qui sautent aux conclusions recueillent peu dinformations avant de prendre des décisions et peuvent être assez impulsives.

Par exemple, les personnes qui sautent aux conclusions peuvent supposer quun étranger qui tient un téléphone prend une photo delles. Ils peuvent également croire quun groupe de personnes qui rient doit se moquer deux.

Létude a également révélé que les personnes qui sautaient aux conclusions avaient une mémoire de travail de performance plus faible, un QI plus faible, une intolérance plus faible à lincertitude et des niveaux dinquiétude plus faibles.

T

Le traitement varie considérablement selon le type de maladie mentale dont souffre la personne. Parfois, des problèmes sous-jacents, comme linsomnie ou un traumatisme passé, doivent être résolus. À dautres moments, réduire lanxiété peut être une intervention utile.

  • Thérapie : Une étude de 2014 a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être une intervention efficace.9 Lorsque les thérapeutes aidaient les patients à réduire linquiétude et la rumination, les délires de persécution diminuaient. La TCC a également conduit à des réductions significatives dautres symptômes psychiatriques et des niveaux généraux de paranoïa.
  • Médicaments : Selon la maladie, des antipsychotiques, des antidépresseurs ou dautres médicaments stabilisateurs de lhumeur peuvent être utilisés.
  • Services de soutien : les personnes qui ont des idées délirantes peuvent également avoir des difficultés avec les tâches quotidiennes, comme aller au travail, faire des courses et payer des factures. Ils peuvent avoir besoin de services professionnels de soutien à domicile pour les aider dans leurs tâches quotidiennes.
  • Hospitalisation en milieu hospitalier : Cependant, les personnes souffrant de délire se méfient parfois des professionnels, ce qui peut rendre le traitement encore plus compliqué. Des hospitalisations peuvent parfois être nécessaires pour aider une personne à mieux contrôler ses symptômes.

Faire face

Soutenir une personne qui éprouve des idées délirantes de persécution peut être difficile. Vous devrez peut-être passer beaucoup de temps à les écouter expliquer comment ils sont persécutés, même sil ny a aucune preuve que cest vrai. Ou, il peut y avoir des moments où ils insistent pour que vous les obteniez aussi.

Avoir de lempathie

Même si vous pourriez être tenté de dire à la personne quelle est délirante et que ses pensées sont irrationnelles, vos efforts peuvent faire plus de mal que de bien. Une meilleure approche consiste à se concentrer sur ce que ressent votre proche. Dites des choses comme, je sais que cest vraiment stressant pour vous. Exprimez votre inquiétude en disant des choses comme, je remarque que vous êtes submergé.

Cherchez de laide pour vous-même

Un groupe de soutien pourrait vous aider à découvrir les difficultés, les stratégies et les ressources que dautres personnes dans des situations similaires ont trouvées utiles. Que la personne aux prises avec des idées délirantes de persécution soit votre frère, votre parent ou votre enfant, envisagez également de rechercher une thérapie pour vous-même. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à mieux comprendre la maladie de vos proches et les stratégies qui peuvent vous aider à y faire face.

Le cas échéant, ils pourront même vous accompagner dans la réalisation de tests de réalité avec votre proche. Cette pratique consiste à rassembler des faits qui soutiennent lillusion ainsi que des faits qui réfutent lillusion. Plutôt que de dire à lindividu que ses croyances ne sont pas vraies, les tests de réalité aident lindividu à tirer ses propres conclusions sur la base des preuves.

Envisagez la thérapie familiale

La thérapie familiale peut également vous aider à déterminer la meilleure façon de répondre à une personne qui éprouve des idées délirantes. Savoir quoi dire et comment soutenir quelquun peut être très bénéfique pour son traitement.

Si vous ou un être cher êtes aux prises avec des délires de persécution, contactez la ligne dassistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les établissements de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.

Un mot de Verywell

Regarder quelquun que vous aimez vivre des délires de persécution peut parfois être accablant. Mais avec lintervention et le soutien, vous pouvez aider votre proche et trouver des moyens de faire face.

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