Les rêves peuvent être mystérieux, étranges, déroutants ou même amusants. Avez-vous déjà partagé un rêve avec vos amis et remarqué que de nombreuses personnes déclarent avoir des types de rêves identiques ou similaires ? Le contenu des rêves peut varier dune personne à lautre, mais certaines personnes ont suggéré que certains types de rêves ont tendance à être plus courants.
Il est important de reconnaître, cependant, quil sagit dun domaine en évolution qui comporte encore beaucoup dincertitudes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pourquoi les gens rêvent de certaines choses.
Rêves communs
De quoi les gens rêvent-ils le plus souvent ? Dans une étude portant sur le contenu des rêves, les chercheurs ont découvert que certains des thèmes de rêve les plus courants comprenaient :
- Se faire attaquer
- Être pourchassé
- Être en retard
- Décès dun proche ou retour dun proche décédé
- Chute
- En volant
- Activités liées à lécole (passer des examens, étudier, aller en classe)
- Activité sexuelle1
Les rêves reflètent les préoccupations concernant la vie quotidienne
Selon le chercheur en rêves Calvin Hall, qui a collecté et analysé plus de 10 000 rêves, la majorité de nos rêves ont tendance à refléter des préoccupations concernant la vie quotidienne. Largent, lécole, le travail, la famille, les amis et la santé ne sont que quelques-unes des choses dont les gens rêvent le plus souvent.2
Une étude a révélé que les besoins psychologiques peuvent jouer un rôle dans la détermination du contenu des rêves. Les personnes qui éprouvaient des frustrations causées par laffaiblissement de leurs besoins psychologiques étaient plus susceptibles déprouver des thèmes de rêve et des émotions négatives3. Cela suggère que les préoccupations de la vie quotidienne se reflètent effectivement dans le contenu de nos rêves.
Une autre étude a révélé que près de 84 % des participants rêvaient dévénements de leur vie éveillée et quenviron 40 % impliquaient des événements banals de la veille.4
La recherche a également suggéré que le contenu de nos rêves nest pas inventé à partir de rien. Une étude a révélé que des personnages apparaissant dans les rêves :
- Plus de 48% étaient identifiables comme une personne que le rêveur connaissait par son nom dans la vraie vie.
- Un autre 35% des personnages apparaissant dans les rêves étaient identifiables par leur rôle social ou professionnel dans la communauté.
- Seulement 16% environ des personnages apparaissant dans les rêves nétaient pas reconnus par le rêveur.5
Ce que les chercheurs ont également remarqué, cest quil existe un certain nombre de « thèmes de rêve » qui ont tendance à être assez courants dans différentes cultures. Des événements tels quêtre poursuivi, tomber ou être nu en public sont étonnamment courants parmi les gens du monde entier.
Autres découvertes de chercheurs de rêves
La recherche sur les rêves a également révélé un certain nombre dautres résultats intéressants sur ce dont les gens ont tendance à rêver :
- Les gens ont tendance à rêver beaucoup plus souvent dévénements négatifs que dévénements positifs.6 Par exemple, les gens sont plus susceptibles de rêver dune attaque ou dune dispute quà un échange amical avec une autre personne.
- Les stimuli externes influencent souvent les rêves.7 Par exemple, une personne qui dort dans une pièce très chaude peut rêver dêtre dans un sauna ou dêtre piégée dans un désert étouffant sans eau. Si votre réveil sonne, vous pouvez simplement incorporer le bruit dans lhistoire de votre rêve plutôt que de vous réveiller réellement au son.
- Les rêves des hommes ont tendance à contenir plus dagressivité et démotions négatives, tandis que les rêves des femmes sont plus susceptibles de contenir des émotions positives et des interactions amicales.8
La difficulté détudier le contenu des rêves est quil est impossible de regarder objectivement exactement ce dont les gens rêvent. Au lieu de cela, les chercheurs doivent sappuyer sur les auto-évaluations des rêveurs. Cela conduit alors à se demander si ces rapports peuvent transmettre avec précision les expériences subjectives du rêve. Dautant plus que de nombreux rêves sont oubliés immédiatement ou peu après le réveil.9
Un mot de Verywell
La prochaine fois que vous faites ce qui semble être un rêve vraiment inhabituel, souvenez-vous de ceci : vous nêtes certainement pas seul. Il existe de nombreux livres qui tentent dinterpréter limagerie symbolique des rêves afin de rechercher des significations cachées et inconscientes. Mais selon toute probabilité, votre rêve est probablement lié à un élément de votre vie quotidienne et il partage très probablement des éléments communs avec les rêves de nombreuses autres personnes.