Comment limagerie cérébrale aide à expliquer le trouble danxiété sociale

Les études dimagerie cérébrale ont le potentiel de découvrir les raisons pour lesquelles certaines personnes développent une anxiété sociale et dautres non, ainsi que les types doptions de traitement qui peuvent être les plus utiles en fonction des caractéristiques individuelles.

Vous trouverez ci-dessous cinq études dimagerie cérébrale qui ont fait progresser nos connaissances sur le trouble danxiété sociale (TAS).

Certaines personnes atteintes de TAS réagissent mieux à la TCC que dautres

Avec laimable autorisation du laboratoire Gabrieli, MIT

Si vous avez reçu une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et/ou des médicaments pour le trouble danxiété sociale, il est probable que le choix du traitement ait été basé sur le point de vue du professionnel qui la administré, plus que sur vos caractéristiques en tant que patient .

Tout cela pourrait changer, avec des recherches étudiant lutilité des « neuromarqueurs » pour prédire quels patients répondront le mieux à certains types de traitements. Ces zones du cerveau sont identifiées lors danalyses appelées imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf).

Dans une étude de 2013 dirigée par John D. Gabrieli du Massachusetts Institute of Technology, et soutenue par le National Institute of Mental Health (NIMH), il a été constaté que parmi 39 patients atteints de TAS qui ont reçu 12 semaines de TCC, ceux qui ont plus fortement réagi aux visages en colère (sur la base de lexamen de leurs scanners cérébraux) a montré une meilleure amélioration.

Cela signifie quil peut être possible didentifier les personnes qui sont plus susceptibles de mieux répondre à la TCC pour le trouble danxiété sociale.

La méditation peut aider les personnes souffrant de TAS

Dans une étude de 2009 dirigée par Philippe Goldin, chercheur à Stanford, et publiée dans le Journal of Cognitive Psychotherapy, il a été constaté que 9 séances (2 mois) de réduction du stress basée sur la pleine conscience (méditation visant à se concentrer sur les sensations corporelles) entraînaient une amélioration des points de vue. de soi chez les personnes atteintes de trouble danxiété sociale.

Les personnes atteintes de TAS qui ont terminé le programme MBSR ont également montré une meilleure capacité à déplacer leur pensée et leur concentration, en particulier du négatif vers le positif.

Sur la base de limagerie cérébrale réalisée dans le cadre de létude, il est apparu que lactivité cérébrale dans les zones liées à lattention visuelle a également augmenté.

Les personnes atteintes de TAS ont tendance à détourner leur regard des choses quelles trouvent menaçantes, comme dautres personnes ou des foules.

Cependant, laugmentation de lattention visuelle observée dans cette étude indiquait que les gens « restaient avec le stimulus plutôt que de senfuir », selon Goldin.

Cette recherche montre que la méditation, et en particulier le MBSR, peut être utile pour améliorer les symptômes danxiété sociale, en particulier liés aux perceptions négatives de soi et à lattention visuelle sélective.

Lexercice peut aider les personnes souffrant de TAS

Avec laimable autorisation du Dr Chuck Hilman, Université de lIllinois

Le cerveau humain produit naturellement une variété de produits chimiques, notamment la dopamine (récompense), la sérotonine (relaxation) et les endorphines (soulagement de la douleur).

Dans une étude dimagerie cérébrale menée en 2009 par Charles Hillman et publiée dans la revue Neuroscience, il a été découvert que la marche améliorait le contrôle cognitif de lattention chez les enfants préadolescents.

Les données de létude soutiennent lexercice aigu modéré pour augmenter lattention et les performances scolaires ; cependant, il existe dautres recherches sur les effets de lexercice sur le cerveau qui pourraient peut-être être pertinentes pour le TAS.

Les endorphines libérées pendant lexercice peuvent aider à améliorer divers systèmes cérébraux nécessaires pour surmonter le trouble danxiété sociale. Par exemple, les endorphines libérées pendant lexercice peuvent aider à la neurogenèse ou à une nouvelle croissance cérébrale. Bien que spéculatif, cela pourrait conduire à des capacités accrues, telles quune meilleure clarté de pensée et une meilleure vision du monde extérieur. Lexercice peut également stimuler une meilleure attention, ce que nous savons déjà (voir létude de Goldin ci-dessus) peut être important pour ceux qui ont tendance à détourner le regard dans les situations sociales.

Par conséquent, les scanners cérébraux ci-dessus montrant la différence dactivité cérébrale avec ou sans exercice suggèrent un avantage positif de lexercice pour les personnes atteintes de TAS.

Lanxiété sociale et lintroversion sont différentes

Avec laimable autorisation de blog.bufferapp.com.

Un exemple simple de la façon dont limagerie cérébrale peut aider à démêler le trouble danxiété sociale peut provenir du travail sur lintroversion par rapport à lextraversion. Bien que lintroversion et lanxiété sociale ne soient pas les mêmes choses (les introvertis deviennent surstimulés par linteraction sociale tandis que ceux qui souffrent danxiété sociale ont une réaction de peur), comprendre comment les voies cérébrales diffèrent pour différents types de personnalité peut toujours être utile.

Dans une étude réalisée en 2005 par IRMf dirigée par Michael Cohen et publiée dans la revue Cognitive Brain Research, il a été découvert que les extravertis réagissaient plus fortement lorsquun pari était payant. Il est avancé que cela est le résultat de différences dans les voies de récompense dans le cerveau des extravertis (ceux qui recherchent une stimulation externe).

De même, Hans Eysenck a soutenu dans les années 1960 que les introvertis ont naturellement un niveau dexcitation de base plus élevé que les extravertis.

Tout cela repose sur lidée que les extravertis traitent les stimuli par un chemin cérébral plus court qui implique le goût, le toucher, la vision et laudition, tandis que les introvertis utilisent un chemin plus long impliquant la mémoire, la planification et la résolution de problèmes.

Quel est le rapport avec le TAS ? La dimension introversion/extraversion semble se rapporter à différents processus cérébraux au niveau structurel ; par conséquent, il semblerait quil soit difficile de les modifier. Dun autre côté, nous savons que lanxiété sociale peut saméliorer grâce au traitement. Cela ne fait que souligner lidée que le TAS et lintroversion, bien que souvent confondus, ne sont pas la même chose.

Lanxiété sociale peut être héréditaire

Avec laimable autorisation de lUniversité du Wisconsin-Madison

Dans un article de 2015 publié dans Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America et dirigé par Ned Kalin de lUniversité du Wisconsin-Madison, il a été montré que le fonctionnement de certaines zones du cerveau peut être lié à un prédisposition à un tempérament anxieux.

Létude a porté sur 600 singes rhésus dune grande famille multigénérationnelle. À laide dune tâche dans laquelle les jeunes singes étaient confrontés à une menace (un étranger qui ne les regardait pas), les chercheurs ont utilisé une imagerie cérébrale fonctionnelle et structurelle à haute résolution.

Ce quils ont découvert, cest quil y avait une hyperactivité dans trois zones du cerveau (le circuit préfrontal-limbique-mésencéphale) chez les jeunes singes anxieux.

Ils ont également déterminé que 35% de la variation de la tendance à lanxiété sexpliquait par les antécédents familiaux.

Fait intéressant, les trois zones du cerveau impliquées sont liées à la survie : le tronc cérébral (cerveau primitif), lamygdale (centre de la peur) et le cortex préfrontal (raisonnement de haut niveau).

Cette étude nous dit que lanxiété peut avoir été transmise génétiquement parce quelle avait une valeur évolutive, celle déviter le danger.