Un anxiothérapeute est une personne qui a une formation spécialisée pour traiter les troubles anxieux. Lorsque vous cherchez un thérapeute pour le trouble danxiété sociale (TAS), vous devriez chercher quelquun qui se spécialise dans le traitement de ce problème de santé mentale spécifique.
Bien que le processus de recherche dun thérapeute de lanxiété ne soit pas facile, les avantages dentrer en thérapie avec un professionnel qualifié sont grands. Voici quelques étapes pour vous aider à trouver un thérapeute anxiolytique dans votre région.
Contactez votre assureur
Si vous prévoyez dutiliser votre assurance pour payer une thérapie, vous devrez peut-être sélectionner un thérapeute qui fait partie de votre régime dassurance. La meilleure première étape consiste à contacter votre assureur pour obtenir une liste des thérapeutes qui font partie du réseau de votre régime.
Une fois que vous avez la liste, réduisez-la à ceux qui fournissent un traitement spécifiquement pour les troubles anxieux et le TAS. Sil y a beaucoup de choix, voyez si votre médecin de famille pourrait vous aider en recommandant un thérapeute spécifique sur la liste.
Parfois, les régimes dassurance ne sont pas très généreux en ce qui concerne le traitement des troubles mentaux. Si vous navez pas dassurance ou nêtes pas en mesure de couvrir le coût de la quote-part, pensez à votre université locale. Ils peuvent offrir une thérapie à échelle mobile ou des conseils gratuits dans le cadre détudes de recherche en cours.
Décrocher le téléphone
Sil existe une grande clinique dans votre région, elle compte probablement parmi son personnel des thérapeutes qui traitent les troubles anxieux. Si vous êtes à laise, appelez leurs bureaux et demandez si un membre du personnel traite le TAS.
Si vous nêtes pas à laise pour passer vous-même des appels téléphoniques pour trouver un thérapeute, demandez laide dun ami ou dun membre de votre famille qui appellera en votre nom.
Recherche en ligne
Il existe un certain nombre dannuaires en ligne pour vous mettre en contact avec des thérapeutes près de chez vous. Des sources comme le Psychologist Locator de lAmerican Psychological Association ou le Find a Therapist Directory de lAnxiety and Depression Association of America sont excellentes, car vous pouvez cliquer sur différents filtres pour trouver des thérapeutes qui répondent à vos critères. Les deux sites Web fournissent également des ressources pour les personnes vivant avec lanxiété.
Comparer les prix
Une fois que vous avez localisé un thérapeute et que vous êtes allé à vos premières séances, noubliez pas que votre processus de traitement est toujours en cours. Même si un thérapeute peut être formé pour traiter le TAS, il peut ne pas vous convenir.
Si vous avez du mal à vous ouvrir à votre thérapeute ou si vous avez limpression que vos préoccupations ne sont pas prises en compte, vous devrez peut-être réévaluer. Vous pouvez faire le tour jusquà ce que vous trouviez un thérapeute qui vous convient.