Points clés à retenir
- La pandémie de COVID-19 a présenté des défis pour les établissements de désintoxication, les réunions de groupe et les centres de traitement.
- Des facteurs de stress tels que le chômage et lisolement social peuvent augmenter le risque de rechute.
- La technologie a joué un rôle important en aidant les gens à accéder aux soins dont ils ont besoin. Les options en ligne, notamment les visioconférences, les permanences téléphoniques, le téléphone et le courrier électronique, peuvent être utiles.
COVID-19 présente des défis uniques pour nous tous. Un groupe, en particulier, constate que le fait dêtre à la maison, avec peu ou pas daccès aux services en personne, crée des difficultés et des défis auxquels ils ne sattendaient pas.
Plus de 20 millions dadultes âgés de 18 ans ou plus souffrent dun trouble lié à lutilisation de substances. Pour beaucoup, les établissements de réadaptation, les centres de traitement, les services ambulatoires, les réunions de soutien et la thérapie individuelle font partie de leur traitement et de leur rétablissement continus. Malheureusement, la plupart de ces services sont passés de consultations en personne à des consultations en ligne, de télésanté ou par téléphone pour aider à prévenir la propagation de COVID-19.
Non seulement cela change-t-il comment, ou si quelquun obtient de laide pour une dépendance, les effets dun stress supplémentaire peuvent déclencher un trouble antérieur pour une personne en rétablissement. La bonne nouvelle? Des ressources sont disponibles pour les personnes en rétablissement et leurs proches pendant cette période.
Comment les gens accèdent au traitement et obtiennent du soutien
COVID-19 a créé des défis précis dans le monde des installations de réadaptation, des réunions de groupe et des centres de traitement, explique Dayry Hulkow, thérapeute principal à Arete Recovery, un établissement du Delphi Health Group. Les personnes nécessitant des niveaux de soins plus élevés, tels quune désintoxication médicale et un traitement résidentiel, peuvent être limitées en fonction de leur situation géographique. Cela dit, Hulkow souligne que les services durgence sont toujours disponibles.
Le psychologue clinicien Kevin Gilliland, PsyD, directeur exécutif dInnovation 360, affirme que les spécialistes de la toxicomanie ont été mis au défi de répondre aux demandes de ceux qui sont encore toxicomanes ainsi que de ceux qui essaient de rester en bonne santé au milieu de périodes incroyablement stressantes.
Nous pouvons toujours organiser des réunions en face à face avec toutes les précautions du CDC et essayons de prendre cette décision en fonction de la gravité de la dépendance ainsi que dautres facteurs tels que le système de soutien aux personnes, leur risque de rechute, dautres conditions psychiatriques.
De plus, les gens peuvent accéder à lassistance en ligne ou via des réunions et des sessions téléphoniques et vidéo. Il existe également dexcellentes ressources écrites qui sont utiles pour certains.
Si vous accédez à des niveaux de soins inférieurs, comme une assistance en 12 étapes, vous pouvez toujours recevoir des services via des formats en ligne. Il existe également de nombreuses lignes dassistance téléphonique et dassistance téléphonique disponibles par téléphone ou par e-mail, à la fois localement et nationalement.
Hulkow souligne également limportance de rester autant que possible en contact virtuel avec une famille et des amis qui le soutiennent.
Pour faciliter les efforts de traitement et de rétablissement, de nombreux groupes de soutien, organisations et centres de traitement sont passés à un modèle de prestation de services en ligne. Grâce à des conversations vidéo, des conférences téléphoniques, des réunions vidéo en direct et des séances de conseil individuelles, les personnes aux prises avec un trouble de lutilisation de substances peuvent continuer à obtenir de laide en attendant la levée des ordonnances de distanciation sociale.
Comment des facteurs de stress supplémentaires peuvent déclencher une rechute
De nombreux experts affirment que la toxicomanie est une maladie de lisolement et que les mesures de distanciation sociale pourraient avoir un impact sur la probabilité que les personnes se tournent vers la drogue et lalcool pour faire face. Ceci est intensifié par le fait que de nombreuses personnes en rétablissement comptent sur le contact humain que vous rencontrez lors dune réunion de soutien ou dun groupe de consultation externe.
Le stress de la maladie, lisolement social et le chômage sont tous des déclencheurs importants de rechute, dit Hulkow, et de nombreuses personnes se tournent vers des substances telles que lalcool, les drogues ou même la nourriture pour faire face à des situations stressantes.
Le stress est particulièrement problématique pour les personnes toxicomanes, car la principale voie de gestion de la propagation de ce virus est lisolement social et lisolement est le plus sauvage des symptômes de maladie mentale, explique Gilliland. Lisolement est un risque de retour à la consommation ou descalade de la consommation.
Chômage
Le chômage et les difficultés financières sont également des facteurs de stress majeurs pour les humains, ce qui, selon Gilliland, peut conduire à la dépression assez rapidement. Malheureusement, cela augmente également les chances que les personnes consomment des substances. Parfois, on abuse de substances pour séloigner dun sentiment plus que pour aller vers un sentiment, ajoute-t-il.
Isolation sociale
Mais ce que tout le monde commence à ressentir, cest le manque de présence physique. Il ny a tout simplement pas moyen de contourner le fait quun appel téléphonique ne fait pas autant quêtre en personne, dit Gilliland. Et en tant que fournisseurs, ce que nous ne savons pas, cest combien de temps cette assistance à distance de bras (téléphone/vidéo) peut continuer à aider les gens à maintenir labstinence, cest tout un nouveau territoire, dit Gilliland.
Du point de vue du traitement, Gilliand dit quils essaient déquilibrer le traitement dune maladie qui peut tuer les gens et les aider à maintenir leur santé physique contre ce virus.
Cest, malheureusement, une période où une grande partie du travail repose sur les épaules de personnes en difficulté, dit Gilliland. Pour cette raison, toute personne touchée par la dépendance doit déterminer ce qui aide et ce qui ne fonctionne pas.
Cest un travail difficile à faire lorsque quelquun vous aide et un travail incroyablement dur lorsque vous ressentez la fatigue et le manque dénergie que nous ressentons tous en ce moment, dit-il. Un conseil Gilliland ? Gardez après.
Concentrez-vous sur le fait de mettre un pied devant lautre et essayez quelque chose pour vous faire avancer aujourdhui. Juste aujourdhui.
Ressources sur la toxicomanie et le rétablissement disponibles en ligne
Alors que la situation actuelle présente des difficultés daccès aux services, de nombreux thérapeutes, experts en toxicomanie, groupes de soutien et centres de traitement se tournent vers un forum en ligne pour continuer à prodiguer des soins. De nombreux thérapeutes peuvent faire du counseling individuel, du counseling de couple et du counseling familial en ligne. Il existe également de très bonnes réunions de récupération vidéo et des podcasts disponibles.
De plus, en réponse à la pandémie de COVID-19 et à plusieurs ordonnances de distanciation sociale et de séjour à domicile, lAmerican Society of Addiction Medicine a publié des conseils cliniques ainsi que des ressources en temps réel pour léducation et les informations relatives à la médecine de la toxicomanie.
Si vous êtes actuellement suivi par un médecin ou un expert en santé mentale, veuillez dabord lui parler de laccès aux services. Vous pouvez également trouver de laide et des informations auprès de diverses organisations qui offrent désormais des services en ligne. En plus des ressources énumérées ci-dessous, Verywell a créé une liste complète contenant des liens vers des lignes dassistance, des réunions de soutien et des services de télésanté.
- Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA)
- Alliance nationale contre la maladie mentale (NAMI)
- Institut national de la santé mentale (NIMH)
- Institut national sur labus des drogues (NIDA)
- Alcooliques anonymes (AA)
- Médecine de récupération de lalcool (ARM)
- Célébrer le rétablissement
- Narcotiques Anonymes (NA)
- Overeaters Anonymous (OA)
- Co-dépendants anonymes (CoDA)
- Formation à lautogestion et à la récupération (SMART Recovery)
- Programme de récupération de la tempête
- Repenser la consommation dalcool
Ce que cela signifie pour vous
Trouver du soutien pendant cette période difficile est essentiel pour notre santé physique et mentale. Si vous êtes aux prises avec des problèmes de toxicomanie, assurez-vous den parler à votre médecin ou à un expert en santé mentale. En plus des soins directs, ils peuvent vous aider à trouver des ressources en ligne et des réunions de soutien.
Enfin, si vous pensez au suicide ou si vous pensez quune personne que vous aimez risque de se blesser, demandez immédiatement de laide. Appelez le 911 et, si possible, restez avec un ami ou un membre de votre famille jusquà ce que vous soyez pris en charge par un expert en santé mentale.
Léquipe Verywell est là pour vous pendant cette période difficile. Nous continuerons de mettre à jour notre site Web et de vous fournir les informations les plus récentes concernant COVID-19 et votre santé. Prends soin de toi et porte-toi bien.
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