Вызывает ли шоколад прыщи

На протяжении десятилетий вину за высыпания несет шоколад. Но оправдан ли плохой рэп?

Нет никаких доказательств того, что шоколад сам по себе вызывает прыщи

Это хорошая новость для всех, кто занимается алкоголизмом: употребление шоколада не вызывает прыщей.1 Нет исследований, связывающих это сладкое лакомство с развитием прыщей.

Нет никаких доказательств того, что какао-бобы, из которых сделан шоколад, вызывают прыщи. И хотя некоторые указывают на сахар, который также входит в состав всех шоколадных угощений, даже эти доказательства неубедительны.

Это означает, что случайное употребление одной, двух или трех плиток шоколада не вызовет прыщей. Исключение шоколада из своего рациона также не избавит от прыщей.

Некоторые другие продукты могут вызвать прыщи

Шоколад может быть не на крючке. Но в наши дни все больше внимания уделяется связи между диетой и развитием прыщей.

Удивительно, но виноваты не «обычные» виновные. Вместо картофеля фри, газированных напитков или картофельных чипсов под микроскопом находятся такие продукты, как молочные продукты и углеводы.

Означает ли это, что если вы съедите одну плитку мороженого, у вас появится один прыщ? А два пончика - это два прыщика? Нет, так не работает (слава богу).

Даже самые последние исследования связи диеты и прыщей не предполагают, что какие-то конкретные продукты вызывают прыщи у людей с чистой кожей. Скорее, это показывает, что употребление этих продуктов может усугубить существующие прыщи у некоторых людей.

Получил новый прорыв после еды шоколада?

Итак, шоколад не входит в список возможных триггеров прыщей. Но как насчет того прыщика, который появился на следующий день после того, как съел плитку шоколада?

Скорее всего, это просто совпадение. У вас был бы тот же прыщик, шоколадный батончик или нет.

Прыщи появляются и исчезают сами по себе. Хотя мы хотели бы возложить на себя вину за наш последний прорыв, правда в том, что часто невозможно точно определить причину. Акне - это сложная проблема кожи, и высыпания возникают и исчезают без какой-либо конкретной причины.

Есть много факторов, которые являются проверенными триггерами прыщей

Еда - не самая вероятная причина появления прыщей. Настоящие причины появления прыщей - это скопление мертвых клеток кожи в порах, избыток кожного сала (так называемого кожного сала) и распространение бактерий, вызывающих прыщи.

Гормоны также играют роль в развитии прыщей. Вот почему прыщи так распространены в период полового созревания, а у женщин - во время менструации.

Предрасположенность к акне также является наследственной. Так что, если у ваших родителей были прыщи, вы, вероятно, тоже.

Если определенная пища вызывает у вас больше высыпаний, не ешьте ее. Но помните, что нет прямой связи между какой-либо конкретной пищей и развитием прыщей.

Так что наслаждайтесь этим кусочком шоколада или картофелем фри (конечно, в умеренных количествах. Здоровая диета по-прежнему важна). На следующий день вашей коже не станет хуже от этого.