Обзор хлорной сыпи

Хлорная сыпь - это красная зудящая сыпь, которая появляется в течение нескольких часов после плавания в хлорированных бассейнах или гидромассажных ваннах. Сыпь может быть выступающей и шелушиться, а кожа может быть опухшей или болезненной. В некоторых случаях также развиваются ульи.

Хлорная сыпь возникает, когда кожа раздражается хлором, и ее обычно можно лечить с помощью безрецептурных кремов с гидрокортизоном. Обычно это проходит в течение нескольких дней.

Брианна Гилмартин / Verywell

Симптомы хлорной сыпи

Хлорная сыпь может возникнуть всякий раз, когда вы проводите время в хлорированной воде, например в бассейне или гидромассажной ванне. Он появляется через короткое время после входа в бассейн или через несколько часов после купания.

Зуд обычно является первым признаком того, что что-то не так. Кожа может казаться сухой, шелушащейся и может гореть. Красные неровности появляются на всех участках, подвергшихся воздействию хлора, но они не всегда появляются равномерно по коже. Шишки часто появляются пятнами. Ваша кожа также может быть красной, опухшей или болезненной.1 В более тяжелых случаях развивается крапивница.

Хлорная сыпь не заразна. Он не может передаваться от одного человека к другому. И хотя у вас могут быть скопления зудящих шишек по всему телу, хлорная сыпь не распространяется после первого дня или около того (при условии, что вы пока не ходите в бассейн).

Причины

Хотя это иногда называют аллергией на хлор, на самом деле у вас не настоящая аллергия на хлор, а скорее чувствительность к нему. Хлорная сыпь - это разновидность раздражающего контактного дерматита.

Хлор - необходимая добавка, чтобы вода в бассейне оставалась чистой и безопасной от микробов. Если бы хлор не действовал как дезинфицирующее средство, вода в вашем бассейне или гидромассажной ванне быстро испортилась бы. Водоросли, бактерии и вирусы могут быстро беспрепятственно разрастаться.

Но оборотной стороной является то, что хлор может раздражать кожу, особенно если вы часто подвергаетесь воздействию. Хлор лишает кожу естественного масла, называемого кожным салом. Вот почему после купания ваша кожа кажется стянутой и сухой, даже если у вас не появляется сыпь.

Когда уровень хлора в бассейне особенно высок, например, сразу после очистки или хлорной шоковой терапии, у вас с большей вероятностью появится хлорная сыпь.

Но у вас также может развиться хлорная сыпь, когда уровень хлора не особенно высок. Пот, кожный жир и, да, моча в воде бассейна вступают в реакцию с хлором, создавая соединения, называемые хлораминами. Считайте их побочным продуктом смешивания хлора с маслами и потом на вашей коже.

Хлорамины - это то, что придает плавательным бассейнам и гидромассажным ваннам характерный запах и может вызывать сильное раздражение кожи. Таким образом, у вас все еще может появиться хлорная сыпь после плавания в бассейнах с низким уровнем хлора.

Даже если вы ополоснетесь после плавания, у вас все равно может появиться хлорная сыпь. Полностью смыть хлор с кожи и волос крайне сложно. Вот почему вы все еще можете «пахнуть водой в бассейне» даже после душа.

Факторы риска

Люди, которые проводят много времени в бассейне, являются первыми кандидатами на развитие хлорной сыпи. Вероятность развития этого явления выше при многократном воздействии, поэтому у вас может появиться хлорная сыпь, даже если вы ранее плавали без проблем.

Не только пловцы должны остерегаться хлорной сыпи. Если вы просто ухаживаете за бассейном или джакузи, вы тоже можете это усовершенствовать. У людей, которые ответственны за добавление хлора в бассейн, может появиться сыпь, если некоторое количество хлора попадет на их кожу.

Некоторые люди более чувствительны к хлору, чем другие, поэтому у вас может появиться сыпь, а у других, купающихся в одном бассейне, - нет. Если у вас экзема или псориаз, вы можете быть более подвержены развитию хлорной сыпи, потому что ваша кожа уже сенсибилизирована.

Другие высыпания от плавания

Есть и другие высыпания, которые вы можете получить от плавания, помимо хлорной сыпи. Хотя многие из них в просторечии называют сыпью пловца, это разные типы сыпи с разными причинами.

• Фолликулит в горячей ванне (сыпь в горячей ванне) также вызывает зудящую сыпь и гнойные шишки. Однако, в отличие от хлорной сыпи, виноваты такие бактерии, как Pseudomonas. Фолликулит в гидромассажной ванне, как правило, усиливается на участках, закрытых купальником. Сыпь в горячей ванне обычно проходит без лечения через несколько дней.

• Зуд пловца, точнее церкариальный дерматит, вызывается крошечными паразитами. Вы вряд ли получите это после купания в бассейне, за которым правильно ухаживают, а скорее после купания в реках, озерах и прудах.

• Извержение морского волка вызывается личинками, обитающими в океане4. Вы не получите этого, купаясь в бассейнах.

• Нижняя часть купальника вызывает красные воспаленные прыщики на участках, закрытых купальником. Это происходит после длительного сидения в мокрых купальных костюмах, позволяя бактериям инфицировать фолликулы кожи. Следует лечить антибиотиками.

Уход

Хлорную сыпь можно лечить дома с помощью безрецептурных лекарств. Большинство высыпаний проходят через несколько дней. Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, врач может назначить более сильные лекарства, которые помогут избавиться от сыпи.

Если у вас уже есть хлорная сыпь, она может усиливаться, чем чаще вы заходите в бассейн. Сделайте перерыв в плавании или в гидромассажной ванне, чтобы дать коже заживать.

Безрецептурные процедуры

Безрецептурные кремы с гидрокортизоном уменьшают зуд, покраснение и отек. Вы можете приобрести их в местной аптеке или аптеке под торговыми марками, такими как Cortaid, Cortisone 10 или просто непатентованный гидрокортизон. Используйте два-четыре раза в день. Нанесите тонкий слой на сыпь и аккуратно вотрите в кожу, пока она полностью не впитается.

Кремы с Бенадрилом (дифенгидрамин) для местного применения - еще один вариант, отпускаемый без рецепта. Они помогают уменьшить зуд и раздражение от хлорной сыпи и могут быть достаточно успокаивающими. Наносите их до четырех раз в день на всю область высыпания.

Смягчающие лосьоны и кремы помогают увлажнять иссушенную хлором кожу. Вы можете использовать их между нанесениями лечебных кремов, если они вам нужны. Выберите гипоаллергенный лосьон без отдушек, чтобы не вызвать раздражения сыпи.

Когда звонить своему врачу

Вам следует обратиться к врачу по поводу сыпи, если:

• Вы не уверены, вызвана ли ваша сыпь хлором.

• У вас сильная крапивница или крапивница, которая не проходит после лечения. Любая тяжелая аллергическая реакция требует неотложной помощи.

• Сыпь не проходит после лечения в домашних условиях.

• Ваша сыпь распространяется, ухудшается или кажется серьезной.

Профилактика

Старая пословица, что одна унция профилактики стоит фунта лекарства, особенно уместна, когда речь идет о хлорной сыпи. Хотя вы не сможете полностью предотвратить сыпь, особенно если вы очень чувствительны к хлору или проводите много времени в воде, эти советы помогут снизить вероятность появления сыпи.

Перед плаванием

Смойте перед тем, как войти в бассейн или гидромассажную ванну. Это помогает смыть пот и масла с кожи, которые могут вступать в реакцию с хлором, вызывая раздражающую реакцию.

Некоторые рекомендуют нанести на кожу увлажняющий крем, очень тонкий слой вазелина или лосьон перед плаванием за 15 минут до погружения в воду. Идея в том, что это создает дополнительный барьер между вашей кожей и хлорированной водой. Хотя эта теория не была доказана, вы можете проверить, работает ли она для вас.

После купания

Не сидите в гидрокостюме или плавках. Примите душ и переоденьтесь как можно скорее. Примите душ сразу после выхода из воды, если в вашем бассейне есть душ.

Однако простого полоскания недостаточно для удаления хлора, поэтому вам также следует как можно скорее принять душ и мыло, желательно с нежным невысыхающим мылом или гелем для душа.

Если вы предпочитаете или вы особенно склонны к появлению хлорной сыпи, вы можете попробовать гель для душа после плавания для удаления хлора. После душа смажьте кожу нежным лосьоном или кремом без отдушек, чтобы увлажнить и уменьшить сухость, вызванную хлором.

Используйте спрей для удаления хлора после плавания, если невозможно принять душ сразу после плавания. Ищите тот, который содержит витамин С, так как он помогает нейтрализовать хлор.

Контролировать уровень хлора

Следите за уровнем хлора в вашем бассейне или спа. Старайтесь не поднимать их слишком высоко и используйте тест-полоски для измерения уровня хлора перед тем, как окунуться в воду.

Если вы плаваете в общественном бассейне, вы, очевидно, не можете контролировать количество хлора и время его добавления. Но вы можете спросить, когда обычно добавляют хлор, и не купаться в эти дни, так как уровень хлора будет выше.

Не заходите в бассейн, если вы заметили очень сильный запах хлора, так как это означает, что в нем много раздражающих кожу хлораминов.

Часто задаваемые вопросы

Какие еще симптомы могут возникнуть, если я достаточно чувствителен к хлору, чтобы у меня появилась сыпь?

Чувствительность к хлору очень распространена. Помимо сыпи или крапивницы на коже, вы также можете испытывать покраснение, слезотечение или жжение в глазах или даже кашель или чихание как реакцию на хлорамины. У некоторых людей, страдающих астмой, воздействие хлораминов может усугубить симптомы астмы.

Если хлорамины являются причиной того, что мое тело отрицательно реагирует на плавание, как я могу предотвратить их образование в бассейне?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обезопасить бассейн и ограничить количество хлораминов. Перед тем, как войти в бассейн, смойте под душем, чтобы удалить жир и пот с кожи. Не допускайте попадания фекалий и мочи в бассейн. Если вы чувствуете запах химического вещества, указывающий на присутствие хлораминов в воде, или видите плавающие в воде фекалии, немедленно сообщите об этом оператору бассейна, спасателю или тщательно очистите бассейн, если это ваш личный бассейн.

Слово от Verywell

Единственный надежный способ остановить хлорную сыпь - не ходить в бассейн. Очевидно, что это не всегда лучший вариант. Если вы любите плавать или хорошо умеете плавать, вы будете смеяться над идеей держаться подальше от бассейна.

Если вы невероятно склонны к хлорной сыпи и абсолютно не хотите отказываться от плавания, вы можете подумать о переводе своего бассейна на другой тип системы дезинфекции, например, на соленую воду или ультрафиолетовое дезинфицирующее средство.

Переоборудование вашего бассейна может быть дорогостоящим и может быть нереалистичным в вашем случае, но это может быть то, на что стоит обратить внимание, если вы упорный пловец, склонный к сильной хлорной сыпи. Если это невозможно, поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с хлорной сыпью, продолжая плавать.