Что такое легкий артрит

Когда мы думаем об артрите, мы обычно думаем об изнуряющей боли в суставах и их деформации. Однако не все случаи и типы артрита приводят к этим серьезным симптомам. Фактически, симптомы артрита могут варьироваться от легких до тяжелых. Легкий артрит - это не фактический диагноз, а описание симптомов. При своевременном выявлении и раннем диагнозе лечение может помочь замедлить прогрессирование заболевания и усугубить симптомы.

Мартин Новак / Getty Images

Типы легких артритов

Существует более 100 различных видов артрита, и каждый может различаться по степени тяжести.1 Врачи используют множество инструментов, чтобы определить, насколько прогрессирует ваш тип артрита, включая лабораторные тесты, рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ) и ультразвук.

Иногда для ранжирования симптомов используются шкалы. Приведенная ниже шкала Келлгрена-Лоуренса является одной из таких шкал, которая традиционно используется для оценки степени тяжести только одного типа артрита, рентгенографического остеоартрита коленного сустава: 2

• Уровень 1: ваши клетки начинают изменяться из-за артрита. Хотя деформации или серьезной деградации еще нет, некоторые клетки в ваших суставах начинают отмирать, и появляются поверхностные повреждения. Возможно, у вас увеличился отек и боль.

• Степень 2: На этой стадии ухудшение становится более серьезным. У вас могут быть небольшие трещины или трещины в костях, и ваш хрящ будет поврежден. Боль и припухлость могут стать причиной ограничений в занятиях, которые вы можете переносить.

• Степень 3: на этом этапе сильно повреждены поверхностные слои суставов, а повреждение артритом распространяется на более глубокие слои сустава. Вы потеряли много суставного хряща, боль и отек стали сильнее.

• Степень 4: На этом уровне артрит серьезно повредил ваши суставы, и они могут стать жесткими или жесткими. Боль и отек могут быть настолько сильными, что вы почувствуете некоторую инвалидность. Заметное сужение суставной щели приводит к деформации, а иногда и к тяжелой инвалидности. В настоящее время в качестве варианта лечения может быть предложена операция.

Симптомы легкого артрита

Симптомы легкого артрита различаются в зависимости от типа артрита. Общие симптомы легкого артрита включают:

• Боли в суставах

• Жесткость

• Боли тела

• сниженная подвижность

• Слабое место

• Припухлость вокруг суставов

В большинстве случаев легкого артрита у вас будет заметная боль, болезненность или скованность, но эти проблемы, скорее всего, не помешают вам заниматься повседневными делами. Возможно, вам придется внести коррективы в то, как вы делаете что-то, но вы, вероятно, не страдаете серьезными ограничениями.

Любой тип артрита может проявляться в легкой форме, но некоторые типы артрита с большей вероятностью останутся легкими или станут более тяжелыми. Остеоартрит (ОА) - это форма дегенеративного артрита, которая со временем ухудшается из-за процесса старения или чрезмерной нагрузки на сустав. Корректировка образа жизни может помочь замедлить прогрессирование этого типа артрита и помочь сохранить его в легкой форме.

С другой стороны, ревматоидный артрит (РА) часто более тяжелый и болезненный и поражает суставы с обеих сторон тела. В отличие от остеоартрита, РА является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует слизистую оболочку суставов, называемую синовиальной оболочкой. Воспаление прогрессивно ухудшается, но для замедления прогрессирования заболевания можно использовать такие лекарства, как модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD).

Легкая форма РА - наименее тяжелая форма заболевания, и люди на этой стадии будут испытывать периодическую боль, скованность и отек. Однако отсутствие выраженности и редкость симптомов также затрудняют диагностику на этом этапе и могут отсрочить лечение.

Диагностика

Уровень, присвоенный вашему артриту, во многом будет зависеть от ваших симптомов. Ваш врач определит степень тяжести вашего артрита, задав следующие вопросы: 3

• Где твоя боль?

• В определенное время дня хуже или лучше?

• Как долго длится ваша боль?

• Какой тип боли вы испытываете: болезненность, жесткость, резкость или тупость и т. Д.

• Что помогает облегчить боль?

• Что еще хуже?

Обычно о более тяжелых формах артрита свидетельствуют следующие симптомы: 3

• Видимое повреждение сустава: ваш врач может визуализировать повреждение сустава и костные шпоры с помощью рентгеновского излучения или других методов визуализации. Видимое повреждение сустава - признак более тяжелого артрита.

• Множественное поражение суставов: когда поражено несколько суставов или боль распространяется на другие области, это может указывать на прогрессирование заболевания или более тяжелый случай.

• Очевидная деформация: если у вас выпуклые или деформированные суставы, ваш врач может определить, что ваш артрит более серьезен.

• Наличие антител: при РА ваш врач проверит наличие в вашей крови антител к ревматоидному фактору и антициклическому цитруллинированному пептиду (CCP), чтобы определить тяжесть заболевания.

Уход

Ранняя диагностика и лечение являются ключом к эффективному лечению артрита и замедлению его прогрессирования.

Изменения образа жизни

При ОА и РА позитивные изменения образа жизни могут помочь уменьшить симптомы или замедлить прогрессирование заболевания. Снижение нагрузки на суставы может замедлить прогрессирование ОА, в то время как уменьшение факторов образа жизни, связанных с повышенной активностью заболевания при РА, помогает справиться с этой воспалительной формой артрита. Полезные изменения образа жизни при ОА и РА включают: 4

• Похудения

• Поддержание здорового питания

• Сохраняйте активность с помощью регулярных упражнений

• Защита суставов во время напряженных или повторяющихся действий

• Борьба с хроническими заболеваниями, такими как диабет

• Бросить курить

Лекарства

В зависимости от типа артрита ваш врач может также прописать вам ряд лекарств от артрита. При остеоартрите врач может порекомендовать5

• Обезболивающие, такие как парацетамол.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

• Кортикостероиды

• Инъекции кортизона

• Плазма, обогащенная тромбоцитами

При ревматоидном артрите врач может порекомендовать: 6

• НПВП

• Кортикостероиды

• БПВП, такие как метотрексат

• Биологические препараты, такие как ингибиторы фактора некроза опухолей.

DMARD нацелены на всю иммунную систему, в то время как биопрепараты действуют, воздействуя на определенные молекулы в воспалительном процессе.

Прогноз

Прогрессирование заболевания во многом зависит от изменений в образе жизни, принимаемых лекарств и типа имеющегося у вас артрита. РА более вероятно, чем ОА перейти в тяжелую стадию. В одном исследовании при раннем РА естественная ремиссия имела место в 10% случаев.7 В другом исследовании, в котором наблюдали за пациентами с ранним РА в течение 10 лет, 94% этих пациентов самостоятельно управляли повседневной деятельностью, а 20% почти не имели инвалидности. . Раннее распознавание и вмешательство являются ключом к замедлению прогрессирования артрита. Таким образом, люди с артритом могут предотвратить ухудшение своего состояния и предотвратить долгосрочные осложнения.

Когда обратиться к врачу

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете следующие симптомы: 8

• Боль, отек или жесткость более чем в одном суставе одновременно

• Нежность или боль в суставах, которая длится более трех дней.

• Красные или горячие на ощупь суставы

• Боль в суставах или слабость, которая приводит к искривлению или блокировке

Справиться

Хроническое заболевание трудно поддается лечению, потому что оно никогда не проходит. Вы можете испытывать периоды облегчения, но также бывают периоды, когда боль становится намного сильнее, особенно во время обострений РА. Справиться с хроническим заболеванием, таким как артрит, может быть сложно физически, но также истощать умственно, эмоционально и финансово.

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с симптомами артрита:

• Помощь по дому: Найдите способы сделать вашу домашнюю жизнь более комфортной. Нанять кого-нибудь убирать. Добавьте пандусы или специальные возможности, чтобы упростить навигацию по дому. Даже при легком артрите небольшие изменения в доме, уменьшающие износ суставов, могут помочь замедлить прогрессирование болезни.

• Инвестируйте в комфорт: в долгосрочной перспективе вы выиграете, вложив средства в предметы, которые защищают ваши суставы, такие как хорошие кроссовки или качественный матрас.

• Оцените свое отношение: позитивное мировоззрение является ключом к ведению многих типов хронических заболеваний. Попробуйте стратегии осознанности, медитации или расслабления, чтобы уменьшить боль и раздражительность, вызванные артритом.

• Держите стресс под контролем: при многих хронических заболеваниях, особенно воспалительных, таких как РА, стресс может усилить воспаление.9 Управление уровнями стресса может помочь уменьшить обострения и сдержать прогрессирование заболевания.

• Продолжайте двигаться: ваш врач может помочь вам найти способы справиться с болью и найти действия, которые не усугубляют ее. Сохранение активности может помочь укрепить мышцы, поддерживающие суставы, и замедлить прогрессирование ОА.

• Вместе с хорошим, а не с плохим: выбор здорового образа жизни, когда дело касается диеты, может помочь вам справиться с болью при артрите. Вам также следует подумать о похудании, если у вас избыточный вес, бросить курить и сократить потребление алкоголя.

Слово от Verywell

Если у вас возникают и исчезают боли в суставах, возможно, у вас легкая форма артрита. Изменение образа жизни и здоровое питание могут помочь замедлить прогрессирование некоторых форм артрита и уменьшить боль. В зависимости от того, какой у вас тип артрита, лекарства также могут замедлить прогрессирование заболевания. Поскольку раннее лечение может существенно повлиять на ваше самочувствие в дальнейшей жизни, обязательно посоветуйтесь со своим врачом, если вы начнете испытывать незначительную боль в суставах, скованность или отек. Поговорите со своим врачом о лучших способах предотвратить прогрессирование артрита до более серьезного уровня.