Стресс как фактор риска рака груди и рецидива

Вызывает ли стресс развитие, повторение или распространение рака груди? Стресс случается, когда дело доходит до столкновения. Если вы испытываете силу, давление или потребность в своем теле, уме или эмоциях, которые вызывают напряжение или дистресс, вы ответите или отреагируете определенным образом. Для некоторых стресс является мощным мотиватором, а для других он может вызывать эмоциональные, психические и даже физические симптомы. Давайте посмотрим на стресс и посмотрим, может ли он быть фактором риска рака груди.

В концепции рака груди скрыто несколько разных вопросов. Вызывает ли стресс рак груди? Вызывает ли стресс прогрессирование или распространение рака груди, который уже присутствует? Повышает ли стресс риск рецидива? Уменьшает ли стресс выживаемость? И, что важно, имеет ли значение снижение стресса?

Многие из этих вопросов все еще остаются без ответа, но мы рассмотрим биологию, лежащую в основе стресса и рака груди, и то, что мы знаем в настоящее время.

Что такое стресс?

Жизнь полна стрессов. Поскольку факторы стресса очень разнообразны, вы можете помнить об этом кратком списке общих жизненных событий, которые вызывают стрессовую реакцию, помня, что стрессовые события могут быть как хорошими, так и плохими:

• Потеря близкого родственника, друга или домашнего животного

• Утрата супруга из-за смерти или развода

• Брак

• Развод родителей

• Потеря работы

• Конфликты на рабочем месте

• Экономический кризис

• Тяжелая болезнь: ваша собственная или близкого родственника

• Семья и личные отношения

Может ли стресс вызвать рак груди?

«Вы не можете сказать мне, что у меня не было рака разрыва», - сказала Кэтрин Рассел Рич в своей книге «Красный дьявол». Она обнаружила уплотнение в груди сразу после развода, и ей поставили диагноз «рак груди 4 стадии». Элизабет Эдвардс помогала своему мужу в предвыборной кампании вице-президента, когда обнаружила уплотнение в груди. Возможно, вы знаете кого-нибудь с похожей историей: после периода хронического стресса или значительной потери у них обнаружили опухоль и диагностировали рак.

Может показаться естественным связывать негативные эмоции с раком груди, но исследователи не уверены, может ли ваше тело быть более уязвимым к раку из-за стресса и почему это происходит из-за стресса.1 И не все, кто испытывает стресс, заболевают. Некоторые люди, кажется, могут снять стресс или дать отпор, не рискуя своим здоровьем.

В 2008 году группа израильских ученых изучила группу женщин до 45 лет. Они обнаружили, что молодые женщины, пережившие два или более травмирующих события в жизни, имели более высокий, чем средний уровень, уровень депрессии и большую уязвимость к раку груди. Чем моложе была женщина во время кризиса, тем выше риск рака.

Точно так же скандинавское исследование показало повышенный риск рака груди у женщин, которые считали свою жизнь более стрессовой.

Скандинавское исследование выявило важный момент, который следует учитывать при обсуждении стресса. Наличие стресса (например, если вы суммировали баллы за развод, конфликт и т. Д.) И восприятие стресса (насколько человек испытывает стресс) - это отдельные вопросы. Некоторые люди испытывают сильный стресс (воспринимают стресс) из-за относительно незначительных проблем, в то время как другие проявляют серьезность объективных факторов стресса, не ощущая «стресса».

Стресс, ваша иммунная система и гормоны стресса

Считается, что стресс может повлиять на вашу нервную, эндокринную и иммунную системы. Хронический стресс может ослабить вашу иммунную систему, уменьшив сопротивляемость болезням. В израильском исследовании женщины, которые реагировали на стресс с оптимизмом и боевым духом, имели защитную эмоциональную броню, которая повышала их защиту от рака груди.

Важно понимать, что стресс редко случается изолированно, и, возможно, некоторые вещи, которые люди делают во время стресса, играют определенную роль. Например, некоторые люди больше едят или больше пьют или курят в состоянии стресса.

Может ли стресс вызвать рецидив или распространение рака груди?

Хотя мы не уверены, где мы находимся с возникновением рака, похоже, что стресс - плохая идея для людей, у которых был рак груди.

Исследователи смотрели на это с нескольких точек зрения, хотя до сих пор в основном это были клетки в чашке или грызуны1.

С биологической точки зрения, стресс может стимулировать рост или распространение рака груди. Когда мы испытываем стресс, мы выделяем гормон норадреналин, один из наших «гормонов стресса». Норэпинефрин, в свою очередь, может стимулировать как образование новых кровеносных сосудов при раке (ангиогенез), так и ускорять метастазирование (распространение рака) .4 Другие исследования, посвященные так называемой «теломеразной активности», также предполагают, что за стрессом может быть биологическая основа, способствующая развитию рецидив или распространение рака.

Относится ли это к живым существам? У мышей, помещенных в симулированную стрессовую среду, вероятность распространения опухолей выше1.

Исследования на людях, похоже, тоже указывают на стресс, хотя выделить мешающие факторы сложнее. В довольно крупном исследовании женщины с некоторыми типами рака груди жили дольше, если они участвовали в мероприятиях по снижению стресса.

И наконец, мы знаем, что стресс может вызвать бессонницу. Мы также узнали, что бессонница может быть опасна для людей, больных раком, поскольку связана с более низкой выживаемостью женщин с некоторыми типами рака груди.

Если у вас был рак груди, и вы чувствуете панику, подумав об этом, наберитесь духа. Да, похоже, что стресс вреден для здоровья тех, кто болел раком. Но мы также узнали, что на оборотной стороне посттравматического стресса, который испытывают многие выжившие после рака, есть также нечто, называемое посттравматическим ростом. Рак действительно может изменить людей к лучшему!

Выживание при стрессе и раке

А как насчет стресса и выживания? Изучали ли какие-либо исследования влияние стресса не только на то, что он вызывает рак или его рецидив или распространение, но и на выживание?

С точки зрения интуиции может показаться, что чувство стресса может затруднить выживание, но говорят ли исследования? И второй вопрос: может ли уменьшение стресса в вашей жизни повлиять на то, как долго вы проживете с раком груди?

Это трудная тема для изучения для исследователей, и на сегодняшний день хорошие исследования отсутствуют.

Стресс и жизнь с раком - Найдите баланс

Есть старая шутка, что единственные люди, у которых нет стресса, - это те, кто живет на кладбищах. Но стресс - это нормальная часть жизни, на которую все мы реагируем по-разному, в зависимости от нашей личности, происхождения и ситуаций. Хотя для некоторых людей стресс может стать отличной мотивацией, у других он может вызвать проблемы со здоровьем, такие как головные боли, диабет, болезни сердца, ожирение, проблемы с зубами и язвы.

Ученые не до конца убеждены в том, что стресс вызывает рак, но он, безусловно, может снизить качество вашей жизни.1 Узнайте о других преимуществах управления стрессом и здорового образа жизни и посмотрите, сможете ли вы использовать хотя бы один из этих 25 способов уменьшить стресс сегодня.