Как долго длится сотрясение мозга

Сотрясение мозга - это травма, которая может нарушить нормальную работу мозга. Известно, что сотрясение мозга вызывает ушибы и растяжение кровеносных сосудов и может возникать в результате травмы, толчка или удара непосредственно в голову. Они также могут возникать, если голова резко дергается в сторону, вперед или назад.

В зависимости от тяжести травмы происходит нарушение нормальной функции мозга, а последствия сотрясения мозга могут длиться несколько дней, недель или дольше.

В этой статье обсуждается, как долго могут длиться сотрясения мозга.

Mediaphotos / Getty Images

Типы сотрясений мозга

Существует пять классов сотрясений мозга, которые сгруппированы по симптомам. Следующее объясняет степени и симптомы: 2

• Оценка 0: человек испытывает трудности с концентрацией внимания или головную боль.

• Степень 1: концентрация и головная боль продолжаются вместе с чувством ошеломления, которое длится минуту или меньше.

• 2 степень: чувство ошеломления длится дольше минуты, может наблюдаться амнезия, спутанность сознания, звон в ушах, головокружение и / или раздражительность.

• Степень 3: потеря сознания на минуту или меньше.

• 4 степень: потеря сознания на минуту или дольше.

Помимо степени сотрясения мозга, существуют определенные подтипы, у которых есть варианты лечения: 3

• Когнитивные: симптомы включают нарушение реакции с проблемами памяти и внимания. Лечение представляет собой нейропсихологическое обследование и наблюдение.

• Окулярно-моторные: симптомы включают боль в глазах, трудности с определением расстояния, чувствительность к свету, головную боль, напряжение глаз, проблемы с фокусировкой, а также нечеткость или двоение в глазах. В курс лечения входит тренировка зрения с окулистом.

• Головная боль / мигрень: симптомы включают чувствительность к свету, звуку или запаху, а также тошноту и рвоту. В курс лечения входит управление головной болью.

• Вестибулярный: симптомы включают головокружение, тошноту, затуманенность, головокружение, нарушение равновесия и головокружение. В курс лечения входит вестибулярно-глазная тренировка с физиотерапевтом.

• Тревога / настроение: симптомы включают печаль, раздражительность, усталость, чувство подавленности и чувство безнадежности. Лечение включает когнитивно-поведенческую терапию и консультации.

Знаки опасности

Если у человека сотрясение мозга или симптомы длятся несколько недель, важно обратиться к врачу. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью: 4

• Судороги

• Потеря сознания

• Неспособность проснуться

• Повторная рвота

• Постоянная тошнота

• Головная боль со временем усиливается или не проходит

• История многочисленных сотрясений мозга

• Симптомы, которые усиливаются или не улучшаются через 10-14 дней

Возвращение к нормальной деятельности

Когда у человека сотрясение мозга, идеален физический и психологический отдых. Естественно, что требуется больше отдыха и сна, чем обычно, однако исследования показали, что слишком много умственного отдыха может продлить период восстановления и затруднить возвращение к нормальной деятельности1.

Рекомендуется начинать заниматься деятельностью медленно. Когда человек начинает заниматься какой-либо деятельностью, если появляются симптомы сотрясения мозга, пора отдохнуть и ограничить деятельность, которая ухудшает симптомы.

Регулярные занятия, в которых человек участвовал до травмы, должны начинаться, когда их можно будет терпеть. При сильном сотрясении мозга следует избегать занятий в течение первых двух недель.

Медицинский работник рассмотрит как физические, так и познавательные действия, прежде чем позволить человеку участвовать.

Легко вернуться к занятиям

Симптомы могут ухудшиться, если человек слишком быстро вернется к своей обычной деятельности.

Возвращение в спорт

Если человек является спортсменом, исследования показали, что если симптомы сотрясения мозга улучшаются с каждым днем, они могут начать добавлять сердечно-сосудистую деятельность на низком уровне. Эти мероприятия включают:

• Гулять пешком

• Езда на велотренажере

По мере того, как улучшения продолжаются, спортсмен может повышать уровень активности с помощью физического тренера, который может определить, сколько спортсмен может вынести, когда дело доходит до возвращения к спорту и тренировок.

Студенты-спортсмены могут вернуться к своей деятельности, если они: 1

• 100% отсутствие симптомов в состоянии покоя

• 100% отсутствие симптомов при нормальной умственной деятельности

• 100% отсутствие симптомов с помощью упражнений

• Прекращение приема лекарств от симптомов сотрясения мозга.

• Полностью вернулся в школу и способен переносить школьные занятия

• Пройдите физический осмотр и тест на равновесие в пределах нормы

• Допущены к использованию поставщиком медицинских услуг, обученным оценке и лечению сотрясений мозга.

Сотрясение мозга

Протоколы сотрясения мозга - это процедуры и правила организации, которые необходимы для оказания помощи человеку с травмой головы. Поставщики медицинских услуг - это люди, которые следят за правильным соблюдением протокола.

К другим специалистам и частным лицам, которые могут быть привлечены, относятся:

• Тренеры

• Советники

• Учителя

• Родители

• Школьные медсестры

• Специалисты по реабилитации

Этот протокол обычно связан с травмой в результате занятий спортом.

Прохождение базовых тестов и отсутствие симптомов

Целью базового тестирования является оценка состояния мозга и равновесия спортсменов. Это включает в себя:

• Навыки памяти

• Как долго человек может концентрироваться

• Как быстро они могут решать проблемы и думать

Это обследование также включает обследование для проверки наличия симптомов сотрясения мозга.

Тренировка на растяжку и равновесие

На этом этапе спортсмен может выполнять аэробные упражнения, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений. В настоящее время они не могут поднимать тяжести. Мероприятия включают: 6

• Легкий бег трусцой

• Гулять пешком

• Езда на велотренажере

Тренировки, имитирующие спорт

Эта фаза позволяет спортсмену увеличить активность и частоту сердечных сокращений. Допускаются умеренные движения, в том числе:

• Бег трусцой

• Кратковременный бег

• Велосипед средней интенсивности

• Гиревой спорт

При повторном введении тяжелой атлетики нужно меньше веса и времени по сравнению с обычными упражнениями.

Бесконтактные сверла

Эта фаза позволяет спортсмену участвовать в:

• Спринт / бег

• Их обычные занятия тяжелой атлетикой

• Стационарный велосипед

В течение этого времени спортсмен может выполнять три вида упражнений, связанных с движением / бесконтактным видом спорта.

Проверено неврологом

После того, как атлет будет осмотрен неврологом, он может вернуться к обычной активности.

Советы по исцелению

При исцелении от сотрясения мозга важно следовать плану, которым поделился ваш лечащий врач.

В первую очередь - умственный и физический отдых. Узнайте, какие действия могут вызвать симптомы сотрясения мозга. Каждое занятие начинайте медленно. Если возникают трудности, ограничьте деятельность, которая усугубляет симптомы.

Чего следует избегать

Когда человек восстанавливается после сотрясения мозга, важно отдыхать и лечить. Избегать:

• Интенсивные движения

• Смотреть телевизор

• Слушать громкую музыку

• Текстовые сообщения

• Чтение

• Путешествие на самолете

• По телефону

• Употребление алкоголя

Если есть какие-либо вопросы относительно действий, которых следует избегать, обратитесь к своему врачу.

Часто задаваемые вопросы

На что похоже сотрясение мозга?

В зависимости от степени тяжести сотрясение мозга ощущается как головная боль или давление в голове.

Каковы симптомы сотрясения мозга?

Некоторые из симптомов включают: 1

• Спутанность сознания

• Головокружение

• Тошнота

• Рвота

• Головная боль

• Изменения режима сна

• Чувствительность к свету

• Усталость

Почему после сотрясения мозга не можешь заснуть?

Хотя физический и психический отдых важен для лечения от сотрясения мозга, исследования показали, что слишком длительный отдых может сделать пациента чувствительным к деятельности, к которой он привык.