Лечение болезни Крона во время пандемии

Жизнь во время глобальной пандемии непроста, особенно если у вас хроническое заболевание, такое как болезнь Крона. Этим всегда нужно управлять, даже при изменении общества и прекращении многих социальных функций. Несмотря на трудные времена, вы можете вести здоровый образ жизни или вернуться на правильный путь, если вы находитесь не там, где хотите быть.

Болезнь Крона - воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта. Существует несколько вариантов лечения, которые помогут вам контролировать свое заболевание и обеспечить отличное качество жизни.

Однако для достижения наилучших результатов вы должны следовать рекомендациям своей медицинской бригады даже во время пандемии. Чтобы помочь вам в это неопределенное время, ниже приведены несколько советов по борьбе с болезнью Крона во время пандемии и в последующий период.

Тереза Чиечи / Verywell

Как справиться с болезнью Крона во время пандемии

Управляйте обострениями с помощью вашей медицинской бригады. Симптомы заболевания могут повторяться по нескольким причинам, включая отсутствие лекарств или неправильную дозу, прием нестероидных противовоспалительных препаратов или антибиотиков, курение, стресс или определенные продукты.

Как только вы заметите симптомы, обратитесь к врачу, чтобы он определил наилучший курс действий. Они могут попросить вас прийти на обследование и изменить или скорректировать лекарство. Во время обострения вы, скорее всего, будете чаще посещать врача.

Изменение своего рациона, чтобы избежать определенных продуктов, таких как жареная или жирная пища или продукты с высоким содержанием клетчатки, может помочь уменьшить симптомы. Легкая физическая активность может быть уместной, но вам, возможно, также нужно дать своему телу отдохнуть и восстановиться.

Если плановая плановая операция была отложена из-за пандемии, постарайтесь как можно лучше управлять симптомами, следуя указаниям вашей медицинской бригады, пока операция не будет выполнена.

Если у вас болезнь Крона и положительный результат теста на COVID-19, как можно скорее сообщите об этом своей медицинской бригаде. Они могут изменить ваш план лечения, особенно если вы принимаете определенные лекарства.

Используйте телемедицину

Болезнь Крона может быть сложной задачей для лечения, особенно во время обострения. По этой причине важно регулярно посещать вашего врача, чтобы обеспечить надлежащее лечение и уход.

Однако посещение врача может быть дорогостоящим и трудоемким, особенно если вы живете в сельской местности. Или, возможно, вам неудобно навещать вас лично в это время. Здесь может сыграть роль телемедицина.

Посещение вашего гастроэнтеролога и других поставщиков медицинских услуг может быть таким же простым, как использование вашего компьютера или мобильного телефона для взаимодействия с вашим поставщиком медицинских услуг. Телездравоохранение может восполнить пробелы в медицинском обслуживании, если вы не можете посетить врача лично.

Интернет-образование, видеочаты, телефонные звонки, текстовые сообщения и электронная почта - все это способы, с помощью которых вы можете общаться со своим лечащим врачом, чтобы получить необходимое лечение.

Есть еще несколько причин, по которым вам может потребоваться лично пойти к врачу. Например, если вам нужно сдать анализ крови, сдать образец кала или мочи или провести другие анализы.

Советы по максимальному уходу на дому

Есть способы позаботиться о себе во время пандемии.

Медикамент

Продолжайте прием лекарств. У вас может возникнуть соблазн прекратить прием лекарств, особенно если вы чувствуете себя хорошо. Однако, если вы находитесь в стадии ремиссии, важно продолжать принимать лекарства, чтобы оставаться в стадии ремиссии.

Если вы перестанете принимать лекарства или примете неправильную дозу, у вас может обостриться болезнь Крона и, возможно, вы попадете в больницу с болезненным воспалением.

Физическая активность

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Упражнения имеют много преимуществ для здорового образа жизни, особенно для людей с болезнью Крона.

Преимущества включают укрепление мышц, костей, иммунной системы, снижение стресса и помощь в достижении и поддержании здорового веса.1 Попробуйте что-нибудь столь же простое, как прогулка или просмотр видео с тренировки дома.

Здоровая диета

Придерживайтесь здоровой диеты. Важно поддерживать правильное питание в целом, и тем более, если у вас болезнь Крона. Это связано с тем, что болезнь часто снижает аппетит, увеличивая потребность в энергии.

Общие симптомы, такие как диарея, могут снизить способность вашего организма усваивать питательные вещества и воду. Не испытывая обострения, придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, нежирного белка, нежирных молочных продуктов и полезных жиров. Кроме того, не забывайте пить много воды и не допускайте обезвоживания.

Справляться со стрессом

Стресс может вызывать и усугублять симптомы болезни, поэтому поиск способов снижения уровня стресса и управления им должен быть частью вашего плана лечения болезни Крона.

У каждого свой способ снять стресс, поэтому найдите то, что работает для вас. Это могут быть упражнения, йога, чтение книги, разговор с хорошим другом, медитация, дыхательные упражнения или теплая ванна.

Советы по восстановлению здоровья

Если вы не контактировали с врачом регулярно и не обращали внимания на свое здоровье во время пандемии, еще не поздно начать. Сделайте эти шаги.

Запланировать посещение

Запланируйте визит к своему врачу. Первый шаг к тому, чтобы вернуться в нормальное русло, - это посещение врача. Они могут провести всестороннюю оценку, чтобы определить наилучший план действий в будущем.

Чтобы подготовиться к встрече, воспользуйтесь нашим загружаемым руководством по обсуждению с врачом ниже. Это поможет вам изучить соответствующую терминологию, предвидеть вопросы, которые вы, возможно, захотите задать, и многое другое.

Руководство по обсуждению с врачом по болезни Крона

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

С легкостью вернитесь к более здоровому образу жизни

Если вы хотите больше заниматься спортом, лучше питаться или более эффективно справляться со стрессом, может оказаться непосильной задачей изменить все сразу. Сосредоточьтесь на нескольких целях одновременно, возможно, по одной в каждой области.

После того, как вы достигнете этих целей или сделаете их привычкой, выберите других, над которыми вы будете работать. Это сделает вашу работу более управляемой и поможет настроиться на успех в долгосрочной перспективе. Установите цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и привязанные к срокам), чтобы помочь вам определить и реализовать свои цели.

Бросай курить

Курение может усугубить симптомы болезни Крона. Это также может усложнить лечение симптомов и болезни.

Найдите систему поддержки

Ежедневно заниматься своим здоровьем легче, если вас поддерживают другие. Помимо медицинской бригады, найдите кого-нибудь, на кого вы можете положиться, чтобы поддержать вас на пути к оздоровлению.

Это может быть супруг, партнер, сосед, друг или коллега. Вы также можете найти местные или онлайн-группы поддержки для людей с болезнью Крона.

Получение вакцины от COVID-19

У вас могут возникнуть вопросы о том, как болезнь Крона влияет на вашу потребность в вакцине.

Безопасность и эффективность

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обеспечивает руководство и надзор за всеми лекарствами, вакцинами и устройствами, используемыми в Соединенных Штатах. Все вакцины разработаны и одобрены с помощью строгих научных мер.

В отношении вакцин против COVID-19, в настоящее время находящихся в разрешении на экстренное использование, не были проигнорированы никакие шаги в процессе оценки и обзора FDA.

Неживые вакцины считаются безопасными для людей с болезнью Крона, независимо от типа лечения, которое вы получаете. Если вы принимаете определенные виды иммуномодифицирующего лечения, у вас может быть сниженный иммунный ответ на вакцину. Тем не менее, вакцинацию не следует откладывать только из-за того, что вы проходите курс лечения.

Соображения

Если вы в настоящее время принимаете стероиды в рамках своего плана лечения или у вас есть другие соответствующие медицинские условия, которые считаются относящимися к группе высокого риска или иным образом соответствуют критериям введения вакцины COVID-19 в соответствии с вашим состоянием, вам следует обсудить получение вакцины с вашей медицинской бригадой.

Если вы в настоящее время принимаете системные кортикостероиды, поговорите со своим врачом или фармацевтом о возможном снижении эффективности вакцины.

В конечном итоге решения о вакцинации должны приниматься вами и вашим лечащим врачом на индивидуальной основе.

Возвращение к нормальной жизни

Заглядывая вперед, можно сказать, что еще много неизвестного, поскольку мир постепенно возвращается в нормальное русло. Гибкость и адаптация нашей жизни к меняющимся временам - ключ к успеху. Не ожидайте, что все вернется в нормальное состояние в одночасье, вместо этого постепенно меняйте, чтобы вызвать новое чувство нормальности.

Продолжайте соблюдать правила гигиены и заботиться о себе. Следите за своим планом лечения и при необходимости посещайте врача. Как один человек, вы можете играть во всем этом лишь небольшую роль. Тем не менее, имейте терпение и оптимизм в отношении светлого будущего.