Гипогликемическая атака что делать, если это случилось с вами

Гипогликемия - потенциально опасная

Гипогликемия обычно возникает у людей с диабетом, когда они не принимают лекарства, пищу и / или упражнения. В редких случаях это может произойти у тех, у кого нет диабета, состояния, называемого недиабетической гипогликемией. Недиабетическая гипогликемия резко отличается от классической гипогликемии тем, что симптомы низкого уровня сахара в крови быстро исчезают после употребления сахара.

lisegagne / Getty Images

Почему гипогликемия становится тяжелой

Если у вас диабет, частые приступы гипогликемии могут быть опасными, потенциально повышая риск заболевания или смерти. Это особенно актуально для людей с сердечными заболеваниями.

Распознавать низкий уровень сахара в крови важно, потому что это может помочь вам принять немедленные меры по предотвращению неотложной медицинской помощи.

Первыми симптомами низкого уровня сахара в крови являются:

• Встряхивание

• Потливость

• Быстрое сердцебиение

• Изменение видения

• Голод

• Головная боль

• Внезапная капризность или раздражительность

Если гипогликемия не лечить, резкое падение уровня сахара в крови может привести к серьезным симптомам, требующим немедленной медицинской помощи. Эти симптомы включают:

• Изменения в поведении

• Отсутствие координации

• Невнимательность и растерянность

• Судороги

• Потеря сознания

Балансировка уровня глюкозы

Глюкоза - главный источник энергии для вашего тела и мозга. Это происходит от того, что мы едим и пьем. Сбалансированная диета с низким содержанием сахара важна для поддержания общего состояния здоровья, особенно для людей с диабетом.

Инсулин, гормон, помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, чтобы ваше тело могло нормально работать. Работа инсулина заключается в том, чтобы помочь глюкозе проникнуть в ваши клетки, где она используется для получения энергии. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы забирают сахар из крови в мышечную ткань без потребности в инсулине.

Кроме того, когда вы тренируетесь, организм учится более эффективно использовать глюкозу в крови. Иногда пропуск приема пищи или переутомление могут привести к резкому падению уровня сахара в крови. Когда они это сделают, вы можете почувствовать себя плохо. Таким образом, наблюдение за своими симптомами является ключом к предотвращению опасных для жизни осложнений.

Как долго длится эпизод гипогликемии?

Продолжительность эпизодов гипогликемии варьируется в зависимости от причины события.

• Если гипогликемическая атака вызвана чрезмерной тренировкой, пропуском приема пищи или приемом слишком большого количества инсулина короткого действия, состояние обычно улучшается в течение нескольких минут после приема пищи или напитков, содержащих сахар, например леденцов или конфет. апельсиновый сок.

• Гипогликемия, вызванная сульфонилмочевиной или инсулином длительного действия, может исчезнуть дольше, но обычно проходит в течение одного-двух дней.

Люди с диабетом остаются подверженными риску эпизодов гипогликемии на протяжении всей жизни, потому что им нужны лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Единственным исключением являются люди с диабетом 2 типа, которые контролируют свое состояние с помощью изменения образа жизни или лекарств, нормализующих уровень сахара в крови, таких как метформиналон. Эта группа склонна к более высокому уровню сахара в крови (гипергликемия).

Когда проверять уровень сахара в крови

Наиболее важно проверять уровень сахара в крови утром и вечером, хотя рекомендуется проверять уровень сахара несколько раз в день, если вы часто страдаете гипогликемией.

Некоторые из наиболее тревожных эпизодов гипогликемии происходят без вашего ведома. Когда гипогликемия возникает во время сна, уровень сахара в крови остается низким и без лечения. Если это станет нормой, это может привести к нарушению работы мозга.

Советы по поддержанию уровня глюкозы во избежание приступа

Нормальный уровень сахара в крови для взрослого составляет от 70 до 130 мг / дл перед едой и менее 100 мг / дл при голодании. После еды нормальный уровень сахара в крови опускается ниже 180 мг / дл. Чтобы избежать гипогликемии, уровень сахара в крови должен быть выше 70 мг / дл, но не выше 180 мг / дл в любой момент, поскольку это может привести к гипергликемии.

У людей с диабетом 1 типа организм не производит достаточного количества инсулина, поэтому организм не может жестко регулировать уровень сахара в крови.

Люди с диабетом всегда должны иметь доступ к средствам первой необходимости для лечения неожиданных эпизодов гипогликемии. Эти материалы могут включать:

• C

• Сахар в таблетках

• Сахарная паста в тюбике

• Не диетическая газировка

• Набор для инъекций глюкагона

Инъекция глюкагона в основном используется в тяжелых случаях гипогликемии. Крайне важно, чтобы знающий член семьи или друг научился пользоваться набором для инъекций глюкагона, чтобы они могли использовать его в экстренных случаях, например, когда человек без сознания и не может принимать сахар через рот. Для детей с диабетом предметы первой необходимости можно хранить в кабинете школьной медсестры.

Знание триггеров, которые ускоряют ваши гипогликемические приступы, может быть ключом к предотвращению приступа, но регулирование уровня сахара в крови в течение дня может помочь смягчить хроническое ухудшение вашего здоровья.

Алкогольные и гипогликемические приступы

Было доказано, что употребление алкоголя вызывает гипогликемические приступы даже у людей с диабетом, которые принимали инсулин за несколько часов до этого. Люди с диабетом должны хорошо знать об этой возможной проблеме, если они пьют.

Если вы подвержены риску эпизодов гипогликемии, вы можете избежать задержек в лечении приступов, внимательно наблюдая за своими симптомами и делясь этими знаниями с друзьями и членами семьи. Они не только могут помочь вам, если вы плохо себя чувствуете, но также могут напомнить вам о необходимости вести позитивный образ жизни, когда вы падаете с повозки или забываете. Риск гипогликемии ниже, если вы:

• Ешьте регулярно в течение дня

• Никогда не пропускайте приемы пищи

• Поддерживайте постоянный уровень упражнений

В редких случаях врач может прописать набор для неотложной помощи глюкагоном людям, не страдающим диабетом, у которых в анамнезе была дезориентация или потеря сознания из-за гипогликемии.

Если вам поставили диагноз сахарный диабет, есть способы предотвратить гипогликемию:

• Ешьте как минимум три приема пищи через равные промежутки времени каждый день с перекусами в соответствии с предписаниями.

• Планируйте приемы пищи с интервалом не более четырех-пяти часов.

• Регулярно выполняйте физические упражнения, желательно от 30 минут до одного часа после еды, и проверяйте уровень сахара до и после тренировки.

• Перед приемом дважды проверьте свой инсулин и дозу лекарства от диабета.

• Ограничьте употребление алкоголя.

• Проверяйте уровень сахара в крови так часто, как рекомендовано врачом.

• Если возможно, регулярно посещайте центр первичной медико-санитарной помощи и будьте в курсе изменений в вашем рационе питания, режиме приема лекарств и своем самочувствии.

• Знайте, когда ваше лекарство находится на пике.

• Носите с собой идентификационный браслет, на котором написано, что у вас диабет.

Все больше данных свидетельствует о том, что гипогликемия вредна для людей, страдающих диабетом, как сразу, так и с течением времени, поскольку она может оказывать негативное воздействие на сердце и кровеносные сосуды.

Симптомы гипогликемии могут быть неопределенными или имитировать другие состояния, поэтому вы можете не осознавать ее вредные последствия, пока не станет слишком поздно, подчеркивая важность регулирования уровня глюкозы, даже если вы не чувствуете себя ужасно больным.

Когда обратиться к врачу

Если вы страдаете диабетом и чувствуете симптомы усталости, слабости, спутанности сознания или учащенного сердцебиения, возможно, у вас гипогликемический приступ, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Делитесь информацией с семьей и друзьями

Тяжелая гипогликемия может привести к тому, что вы потеряете сознание или окажетесь слишком слабым, чтобы обратиться за помощью, поэтому важно поделиться информацией о своем состоянии с близким другом или членом семьи, который готов помочь в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Даже если у вас нет диабета, гипогликемия может быть опасной для жизни, особенно если она не проходит быстро после еды или употребления пищи или напитков с сахаром.

Существует два вида недиабетической гипогликемии:

• Реактивная гипогликемия, которая обычно возникает в течение нескольких часов после еды.

• Гипогликемия натощак, которая может быть связана с более серьезным заболеванием.

Если вы испытываете гипогликемические симптомы во время голодания, вы можете проконсультироваться с врачом, поскольку это может указывать на более серьезное состояние. Возможно, потребуется пройти обследование, чтобы выявить основную причину гипогликемии. Причины недиабетической гипогликемии включают:

• Разгульное употребление алкоголя

• Лекарства (лекарства от малярии и некоторые антибиотики, такие как триметоприм-сульфаметоксазол) 5

• Анорексия

• Гепатит

• Заболевания надпочечников или гипофиза

• Почечная недостаточность или острое повреждение почек

• Опухоли поджелудочной железы, такие как инсулиномы или инсулинпродуцирующие опухоли.

Слово от Verywell

Гипогликемия может оказать коварное влияние на ваше здоровье, поэтому контроль уровня сахара в крови, даже когда вы не чувствуете симптомов, является ключом к сохранению вашего здоровья.

Если вы испытываете симптомы гипогликемического приступа, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Нелеченная гипогликемия может привести к коме и смерти.

Если вы знаете кого-то с диабетом, который страдает гипогликемией, вызовите скорую медицинскую помощь, если он станет вялым, явно дезориентированным или потеряет сознание. Тяжелые реакции на инсулин могут привести к летальному исходу, поэтому важно немедленно обратиться за лечением.